传承书香河北家风——河北省女职工“书香3月8日”读书征文活动优秀作品精选

第16期

为你的心灵温暖一碗鸡汤

华北油田分公司华立综合服务室刘卫红

春意盎然的季节，我走出家门，到河边或田里挖各种野菜，包饺子，包菜饺子。 香椿树刚刚发芽，立刻成为餐桌上最受欢迎的菜肴。 还有春萝卜面和甜酱大葱。 每个季节，都有几种为人们量身定做的食物，或暖胃、或提神、或赏心悦目。 那么在人生的不同季节，我们是否也应该找到适合自己的心灵鸡汤呢？

心灵常常是孤独的，无论是“少年不知悲滋味，为写新词而强行谈论悲伤”中的青春孤独，还是“悲凉的秋天”中粗犷艰难的孤独。常为千里客，百岁病独台”，或是“古人未曾见，后人未见新人”中思想家的孤独。思及天地之远行，心感伤感，流泪。” 古今中外，无论是圣贤还是普通人，都不得不面对心灵的孤独。 “既然目标是地平线，那么留给世界的就只有后面了。” 孤独就像我们的影子，无处不在。 与其摆脱孤独，不如学会安慰自己，正视它的存在，在喧嚣的世界中能够忍受孤独，享受孤独。 这样，我们既能享受与家人、朋友相聚的喜悦，又能静下心来与心灵对话。

现代社会，我们常常充满焦虑，竞争的压力，工作的压力，孩子学习的压力。 尤其是中年女性，是贤妻良母，照顾父母，在工作中发挥自己的作用。 每个角色都必须得到履行。 想要完美，既要做一个“女汉子”，又要做一个完美优雅的“女神”，这些多重压力常常让我们疲惫不堪。

努力做自己的心理医生，给自己喝点心灵鸡汤。 我会盲目地加上“珍惜”。 昨天，我在外地工作时，儿子给我打电话，告诉我我记错了母亲节的时间。 他提前给我准备了一份礼物，让我的辛苦瞬间烟消云散。 我的儿子确实是一个充满爱心、快乐的阳光男孩。 虽然他的学习成绩并不突出，但我认为每个孩子都是独一无二的。 以后我会鼓励他而不是打他，减轻他的压力而不是惩罚他。 按下并感受与他一起成长的快乐。 珍惜与家人在一起的美好，珍惜每一次机会，珍惜我们所拥有的一切。 因为生命是上帝赐予每个人的礼物，只有一次。

我想给这心灵鸡汤加上“希望”。 每年新年伊始，我都会在日记里写下一些新年愿望，播撒下一个希望。 我们都期待遇见更好的自己，塑造更好的自己。 灵魂需要希望的滋养。 呆在原地总是会滋生懒惰。

我想简单地补充一句“坚强”。 毕淑敏写了一篇名为《暴雨筛子》的文章，讲述了女友经历的一件事情。 这位女士35岁时，就读于南方的一所夜大。 每天下班后，她都要步行穿过五条街去学习。 一天傍晚，一场台风突然袭来，大雨滚滚，鞭打着天地。 她犹豫了一下，毅然决然的朝学校走去。 风雨中，她爬着去学校，贴身的衣服像海带一样又冷又硬，牙齿像发条一样打颤。 可老守门人却说，从老师到学生，除了你，谁也来不了！ 我的女朋友感到震惊、失望和沮丧。 老人请她进屋喝一杯热茶，并对她说：“所有的学生里，只有你来上学。你看，暴雨是一把筛子，把所有的思绪都筛掉了。”和想法，只留下最勇敢的人。” 也是最不怕苦的人。”她的心瞬间被点燃，找到了自信。果然，这个有勇气、有毅力的男人慢慢取得了事业上的成功。想起这个故事，让我觉得，虽然人生不会经历这样的事情。风雨，每个人的成长之路都不是一帆风顺的，它无时无刻不在考验着我们，磨炼着我们，只有心灵变得坚强，才能应对自如，才能像苏轼那句“莫听其言”那样冷静。林中树叶敲打的声音，何不吹着口哨慢慢走。 竹竿芒果鞋，比马轻，谁怕？”

我还要加上“容易”。 紧张的生活节奏常常让心灵紧张。 适度的紧张是好的。 它让人时刻保持激情和活力，但也要学会调整和放松。 如何放松心情确实因人而异，适合自己的就好。 《扬州烟花三月》，快速旅行； 和爱人一起去看电影，寻找爱情的感觉； 聆听音乐会，体验听觉盛宴； 练习瑜伽、月光下散步、广场跳舞、读几本休闲书籍、学做一道菜……总之，让自己成为一个充满乐趣的人。

为适合自己的心灵加热一碗鸡汤，学会欣赏和热爱这个世界，更重要的是学会爱护自己。 “这是最好的时代，这是最坏的时代。” 这个时代给了女性最好的机遇，也带来了巨大的挑战。 调整心态，就能收获美好，享受幸福。

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