01

相信大家的社交网络中都有一些人特别热衷于转发“正能量”的鸡汤故事。

我觉得有些人对正能量这个词有一些误解。

比如我几乎年年都会看《渔夫富翁的故事》，从独特的博客时代到如今遍地开花的自媒体时代。

故事讲述了一位富翁度假时去海边钓鱼，遇到了一位也在钓鱼的渔夫。 富翁说服渔夫按照他的计划赚钱，成为亿万富翁。 渔夫问，成为亿万富翁后可以做什么？ 富翁说，那你就可以像我一样去海边度假，晒太阳，钓鱼，享受生活。 渔夫问：“我不是像你说的那样吗？”

说书人得出的结论是：有时候别人费尽心机想要得到的，正是你现在拥有的。

作者很聪明就在这里结束了，因为如果他继续写下去，他就会写到富翁的内心活动：妈的他是弱智。

故事没有给主角起名字，但我觉得渔夫的名字应该是阿Q。

对于渔民的话，相信大家都已经知道该如何回应了吧？

但遗憾的是，像这样的“正能量”鸡汤故事总是顽强的，仍然能欺骗很多人，让他们仿佛发现了真相一样转发和传播。

02

不合逻辑的灵魂鸡汤本质上就是灵魂毒药，其毒性各不相同。

例如，用结果来扭转过程并将机会视为不可避免的。

例如，它直接假设结果，但不提供方法和过程。

比如偷偷转变观念，避重就轻，从复杂的问题中抽出一件微不足道的小事来冒充主要问题。

比如，把物质问题转化为精神问题，进行巧妙的狡辩。

《心灵鸡汤》的技巧实在是太多了，一时半会儿无法全部讲完，留到后面的文章吧。

当然，并不是所有的心灵鸡汤都像上面的故事那样积极，但实际上是剧毒的。

还有优质鸡汤，无毒，可以安神，缓解低落情绪，使人暂时乐观。 我们大多数人都会很乐意转发这样的文章。

但所有心灵鸡汤都有一个共同点：无助于解决实际问题。

在这一点上似乎没有达成共识。

03

心灵鸡汤的起源和本质是什么？

1993年，两位美国人编辑出版了《心灵鸡汤》系列书籍。 该系列为不同受众收集或编造故事。 一本书针对一组读者，总共有200多个类别。

后来这些书陆续传入我国。 由于其中的故事通常篇幅较短，并试图通过一个或多个故事来阐述一些人生感悟，因此很受欢迎。

许多本土作家很快适应了这种写作方式，并在《读者》等期刊上发表文章。 许多文章进入了中小学语文教育，成为试卷上的阅读理解、作文题。

当时语文老师告诉我们，分数最高的作文是《心灵鸡汤》这样的文章，是阅卷老师最喜欢的。 我想现在仍然是这样。

其实这种写法一直存在，只是在这套书出现之前，还不是很系统，缺乏吸引人的概念。

人们自然而然地接受了“心灵鸡汤”的理念。 那么这意味着什么呢？

在现代医学出现之前，西方国家的人们生病时无法得到有效的治疗。 “菜谱”和我们一样流行：奶奶炖的鸡汤。 有些人喝了鸡汤后病情好转，认为它有神奇的功效。

当然，鸡汤并不真正具有治病的能力。 疾病的自愈是人体免疫系统的工作，而鸡汤却给人一种精神上的安慰。

不得不说，这两位美国人提炼出来的概念，从营销角度来说，堪称教科书级别的论证。

《心灵鸡汤》的目的是安慰那些迷茫、情绪脆弱的人，帮助他们改变情绪、调整心态。 它根本不具备解决问题​​的功能。

当我们需要调整抑郁状态的时候，读一些优质的暖心故事确实能让我们振奋起来。

然而，很多鸡汤文章的作者都很善于教导别人，总希望自己能编出一个故事来说明道理，这样自己就能成为人生导师。 他们甚至不在乎他们编造的故事有多么漏洞百出、多么荒唐可笑。 他们只是在误导人们。

极少数鸡汤文章确实来自作者的真实感悟，但人面临的情况不同，条件也不同。 作者的见解仅供参考，不能作为治愈手段。

就像马云告诉你他最后悔创办阿里巴巴一样。 从他的角度来看，这可能是发自内心的，但如果其他企业家都相信他的话，他们是否应该卖掉公司呢？

你看一座山，它就是一座山； 如果你看一座山，它就不是一座山；如果你看一座山，它就不是一座山。 如果你看一座山，它仍然是一座山。 到了那个阶段，你就可以在那个阶段说话了。

04

为什么有时候我们需要心灵鸡汤？

人生有起有落。 当我站起来的时候，我觉得我是世界上最棒的人。 当我情绪低落的时候，很容易怀疑自己，陷入悲观情绪。

并不是每个人都是天生的强者，就像青铜圣斗士一样，无论怎么打都打不过。

有时生活会给你一系列的技巧，让你感到困惑。

当遇到困难时，那些选择迎难而上、直接与之抗争的人，是值得敬佩的。 不管你赢还是输，都为后面走的人提供了方便。

但也有很多人，因为种种原因，无法立即点燃斗志。 他们可能遭受了沉重的打击，他们可能没有前进的动力，他们可能没有足够的能力，他们甚至可能不明白发生了什么……

我们每个人都会有困惑和脆弱的时候。

现在，当有人端上一碗鸡汤时，特别容易击中人心，也符合很多人潜意识里想要得到帮助的愿望。

鸡汤不足以充饥，但没胃口时喝，只要无毒，还是可以保暖的。

05

有人把心灵鸡汤当作救命稻草，有人把它当作精神吗啡。

有些时候，当一个人平静下来，暂时消除负面情绪时，重新审视问题就变得不那么困难了。 这是一个理想的情况。

但一般来说，当我们在某个问题上停止前进时，大多是因为我们还没有找到切实有效的方法，或者我们不具备相应的能力。

这时候需要的是对症下药的经验、知识和方法论。 这是你读再多《心灵鸡汤》也得不到的东西。

不善于寻找解决问题方法的人，很容易陷入死循环：遇到困难→迷茫→看鸡汤→鼓起斗志→解决不了问题→迷茫→看鸡汤……

结果就是间歇性的自满和长期的抑郁。 鸡汤喝得越多，成就感就越少。

我确实遇到过很多希望从心灵鸡汤中找到解决实际问题的人。 小学课本上讲的两个成语可以概括这种行为：反其道而行之，同时求鱼。

也有一些人明知鸡汤没用，但因为自身脆弱，不想费心去解决问题，也不想承受内心的折磨，所以选择用鸡汤不断地麻醉自己。 他们可能有一天醒悟过来，也可能一生迷茫，成为我们所说的“二十多岁死，七十多岁埋葬”。

你可以暂时脆弱，但你不可能永远脆弱，不要以此为借口来阻碍你的进步。

人活在这个世界上的目的不就是不断提升自己，成为更好的人吗？

06

心灵鸡汤少喝是好，多喝则有害健康。

阅读别人的故事来调整自己的情绪本身并不是一个好主意。

依靠心灵鸡汤是一种危险的病态。 不管它有没有毒，假设灵魂鸡汤确实有营养，你有没有想过一个问题：如果给你的灵魂倒了这么多鸡汤，灵魂会变得多么臃肿。 ？

可以通过运动发泄，和朋友倾诉，向前辈请教，系统学习相关知识，做自己最擅长的事情，重拾自信等等，这些都是好方法。

具有科学方法的实际行动，总是比那些伪装成高水平但没有真正核心的“认知”更可靠。