找一个自己听得懂的声音来练听力很重要。有些英语材料在听力方面讲的很好，心灵鸡汤，但是你就是听不懂，那就没用了。以前我们强调，听不懂就多听，但这样很浪费时间。既然根本听不懂，何必浪费那么多时间去试呢？我们在教学中强调的是跳起来摘桃子，如果你连桃子的影子都看不到，那就不要跳。这时候就应该降低对听力的要求，不要勉强自己，找到适合自己听感的发音。只有不断的修炼，才能提高听力水平。

选择你感兴趣的内容。比如你喜欢购物，那就选择一些和购物有关的话题。如果你喜欢打篮球，那就听关于篮球的英语。如果你喜欢钓鱼，那就听钓鱼的介绍。如果你喜欢背单词，那就听单词的话题。打开话题可以让你保持兴趣，坚持下去。

一定要有坚持的意志，不管听什么英语，一开始都会有点难，如果一点难度都没有，学习起来就没意思了，我觉得学习的魅力就在于坚持，坚持就会有很大的突破。

这里我不建议听一些节奏很快，很刺激的英语。这种英语表面上很吸引人，但你自己听不懂，也不懂内容的精髓。学习英语的另一种方法是看英文电视剧。如果作为学习材料，剧情不能太复杂。如果剧情太复杂，整个心思可能都被剧情吸引，就比较不容易掌握英语。主持人的节奏也要适中。如果学习者总是被这种刺激的氛围带动，那只是你的情绪共鸣，对英语学习帮助不大。