我们首先进行两个简短的测试。 说道：“李晓明每个月收入3000元，他省吃俭用，工作一年，买了一辆路虎，你觉得他是怎么做到的？”

说道：“27岁的亿万富翁杰克通过出售他7岁时发现的易拉罐赚到了他的第一桶金。而他已经这样做了20年。在此期间，他考入了哈佛大学他考入商学院，顺利取得工商管理硕士学位，即使在读书期间，他也从未停止过卖捡到的易拉罐，成就了这位年轻的亿万富翁，是努力还是智慧？

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答案现已揭晓：李晓明通过节俭，一年攒下3万元，加上父亲给他的197万元，终于在年底开着路虎回家了。 那么杰克呢？ 幸运的是，不幸的是，他的亿万富翁父亲恰巧在他刚刚获得硕士学位的那一年去世了，所以作为独子的他毫无争议地成为了一名年轻的亿万富翁。

以上两个问题你都回答正确了吗？

这是近两年广为流传的两个笑话。 尤其是第一条，我发朋友圈后，很多朋友点进去看了，然后大呼被骗了。 朋友聚会时，这两句笑话足以让人哭笑不得。

笑话和幽默的原则之一在于意想不到的结局。 为什么这样的笑话会引起人们的兴趣呢？ 原因就在于我们每个人或多或少都存在着鸡汤思维。 这两个故事的前半部分都是鸡汤套路，所以大家都在观望：发生什么事都可以。 但血淋淋的结局完全颠覆了之前的预期，于是大家只想笑骂：你妹子！

鸡汤为什么会伤人？

我们成长的环境里充满了各种各样的鸡汤。 刚刚百度了一下，发现网络上经常流传的心灵鸡汤已经有半个多世纪了！ 我们从小学习的课本里的英雄事迹、厚厚的传记，其实都可以归为鸡汤。 他们的共同特点就是给人们灌输一种随心所欲、创造偶像、讲道理的模式。 它们背后的逻辑是相同的。 小时候，这些逻辑简单的故事确实很有用。

但作为一个成年人，如果还停留在鸡汤上那就不好了。 虽然这种简单的条件关系使故事在逻辑上自洽，但长期阅读很容易导致思维简单化。 例如：“当了妈妈，你的技能就会提高”，就是典型的鸡汤句。 很多生过孩子的妈妈都有“怀孕三年”的经历。 产后激素水平的变化使母亲面临产后抑郁症的风险。 只要有一点心理学常识，你就知道抑郁症会显着降低一个人的工作表现。 表现。

所以，能力不可能凭空产生。 唯一的可能就是，她对孩子的爱激发了她自己的一些潜力。 但作为一个成年人，这种可能性其实很小。 所以最好从一开始就做好准备。 寄希望于孩子的出生会给你带来一个大的飞跃，其实对你和你的孩子来说是没有用的。

至于为什么那些传记不能被认真对待，简单地说，是因为作家必须根据自己的叙事需要和立场对事件进行大量的筛选和安排。 从小写日记的人都应该明白这一点。 如果你把一天发生的事情都详细写下来，老师会批评你记流水账，所以日记一定要有重点，比如有意义的一天。 然后根据这个主题写下白天发生的事情。 所以你读到的故事无论如何都是片面的，即使里面说的都是真的。

人类的发展过程是一个极其复杂的过程。 怎么能用一两本书来概括呢？ 因此，了解美国的一些选举制度，仅仅读奥巴马的传记就够了。 如果想学习他母亲的育儿经验和他的战斗方法，还不如趁早救了。 又如毛泽东传。 我知道的有五个版本，是中外学者根据史实认真撰写的，每个时期选取的事件都不同。

那你说你作为一个年轻人，如果你想学习他成为一个伟大的人，你应该学习他年轻时和朋友一起省钱旅行的时候吗？ 或者我们应该向他学习，永远不要放开他的香烟？ 作为父母，如果你想养育出这么优秀的孩子，你应该学习他父亲的吝啬，还是现在就开始学习她母亲的坚定佛法呢？

归根结底，那些传记讲述的是别人的故事。 故事就是故事。 只需阅读它们即可。 你不能认真对待它们，更不能把自己融入到故事中去模仿它们。 这不正是邯郸学步、东石学学的道理吗？

那些“岁月静好”的文章和励志故事你是不是看太多了？ 例如，当有人看到尼克·胡哲（Nick Vujicic）尽管没有四肢却过着成功的生活时，他会认为我比他强得多。 至少我有四肢，所以我应该更有能力，或者至少同样有能力！

抱歉，你可能真的不能。 虽然他没有四肢，但他却有其他你没有的东西。 虽然你有四肢，但你确实可能在某些方面暂时较弱。 这就是为什么当初的励志鸡汤在当时让人热泪盈眶、充满信心，但后来却很可能让人陷入更大的心理痛苦：“人可以轻易克服这么大的困难，但我却如此”。小的。” 为什么我就过不去呢？ 我太没用了，太脆弱了（这里省略几句话）。”往往这个时候，人们并没有意识到这是鸡汤的副作用，而是会继续寻找鸡汤，却不知道这是一个恶性循环的开始。

圣母为什么要害人呢？

我们出身于应试教育的还有一个特点，就是鸡汤读多了，就会背下来，然后讲给别人听，感觉自己在帮助别人。 事实上，他们正在无意识地传播精神垃圾。

这就引出了一个团体：鸡汤圣母。 圣母并不区分男女老幼，而是特指一个群体。 这类人在初次见面时往往会给人留下好印象。 他们自认为热情大方，特别喜欢给别人指点迷津。 他们经常拿出自己的生活经历，非常养眼。 他们常说：“我能理解你”、“我看到你的痛苦”、“拥抱你”等，有时还夹杂着心理学术语。

有些人认为这很好。 这不就是心理咨询吗？ 免费。 殊不知，这与专业的心理咨询有很大不同。 心理咨询作为现代社会诞生的一个职业，有一定的技术门槛。 你付钱，顾问付人工，提供专业服务。 基于他们长期的研究和积累，有能力的咨询师不一定会使用软语或给出建议，但他们会引导你更好地了解自己。

所以很容易辨别是不是鸡汤圣母。 他们说的话也许你听起来很熟悉，但如果你仔细问，他们可能连自己都听不懂，更不用说去做了。 他只是像鹦鹉学舌一样重复着这句话。 例如，他们要求你放手，你问他们放手是什么意思。 他们说你有执着，你问他什么是执着。

而且，这些只是人性。 如果你能放下执着，基本上就成佛了。 有心理问题还需要咨询吗？

社会发展得越快，人们对成功的渴望就越强烈。 这也可以理解，毕竟大家都是善意的。 但成功之路必须要自己根据实际情况慢慢摸索。 这因人而异。 把希望寄托在别人的经历或者成功人士的秘诀上，不仅会让你失去独立思考的能力，入戏太深还会迷失自我。 这就是心理问题的根源。

《鸡汤麦当娜》的另一个危险在于，它对心理咨询行业产生负面影响。 很多鸡汤圣母都拥有心理咨询师资格证书，并以此为依据合法地为他人担任人生教练。 他们殊不知，拥有那东西和成为一名合格的顾问之间存在着巨大的差距。 非专业的指导不仅耽误了真正有心理问题的人及时寻求专业帮助，还会给人一种不好的印象，认为心理咨询不过是一群大妈过来说几句安慰的话。

我愿意相信，很多鸡汤圣母其实都是善良的好人。 但历史无数次向我们证明，好人未必能成就好事。 尤其是我们这个社会，鸡汤太多，独立思考太少。 有些人的问题是心理咨询师解决不了的（都是参加心理咨询师执照考试时学到的），也不是非专业的社会爱心人士解决不了的。

你可能没有书中人物那么坚强。 那么这有什么关系呢？ 这就是你要面对的困难，这就是你人生的路！ 那条路没有人走过，你一生也只走过一次，与别人有什么关系呢？

一个人的成功是多种因素共同作用的结果。 心理学、教育学等学科都是人类在长期实践中总结出来的规则。 运用得当，可以让人提高原有的水平。 但非常优秀、优秀的人，其实都是规则之外的意外。 通过学习规则而成为意外，其实也是一种偶然。 所以你能决定的只是过程，只有天知道结果。

人生的有趣之处在于，你不知道自己的命运在哪里，所以只能做好事，不问未来。 用一句流行的话来说，就是活好每一刻。 你想问现在是什么以及如何活在当下。 我不能说，但有一本书你可以读。 这是一位名叫托利的老人写的《当下的力量》。 （我原本有一本，但是被一个朋友拿走了，我再也没有拿回来。那个朋友拿走了我的好几本书，知道了很多道理，但他仍然没有表现出过上好日子的迹象。 ）

正常人如何生活？

知乎上有一篇很受欢迎的帖子，问我应该和什么样的人交朋友？ 答案是，分为三类：生于世间的智者、入世的强者、心中有阳光的普通人。 前两种人我们可能永远见不到，但后者却是我们生命中的财富。

什么是正常人？ 在我看来，他们才是该吃饭、该睡觉的人。 可以的话就努力工作，累了就休息一下。 如果你确实觉得自己无法调节，比如晚上睡不着觉，对食物不满意，你可能需要找专业机构，让专家看一下。 身体和灵魂，身体是第一位的。 我连续几天都睡不好觉。 神的话听不进去，只好吃药。 当每个人都有困难时，向别人寻求帮助并没有什么可耻的。 我们请求专业人士的帮助！

如果你暂时确实遇到经济困难，你可以问问其他人，这些机构有没有针对有需要群体的减费活动。 我知道有些组织会这样做。 也许考虑发起众筹活动！ 送玫瑰给别人，我们手里至少要有一朵。 如果你没有能力帮助别人走出心理困境，那就帮他们见见师父吧！

有善意的想法是很好的，乐于助人绝对是一种好的品质。 因此，正如每个人都有佛性一样，每个人都有圣母性。 但帮助别人的前提是你有能力。 当圣母意味着你太入戏了，如果你背上圣母偶像的包袱，结局不会好。 例如，几年前有报道称，一位电台脱口秀主持人非常善于说服人，但他最终却陷入了沮丧。 也有抑郁症患者开了微博，每天都在努力劝说别人，但症状却一天天加重。 这些人都是好人，但结局却是谁都不愿意看到的。 再次表明，你不应该为了成为圣母而牺牲自己，这是不值得的。

丰子恺曾经把人的生命比作一栋三层楼。 它们是世俗的生活、精神的生活和精神的生活。 绝大多数人都是生活在第一层的世俗之人。 他们面临的问题是妈妈不爱我、老公不要我、孩子不好等等，那就按照世俗的方法去解决吧，不用向内找。 。

尤其是有孩子的人，如果想把孩子培养成人才，最需要的不是这里看经历，那里讲想法，而是多花点时间陪伴孩子。 别人的孩子再优秀，你也未必能用得上他们的经验。 如果你的孩子现在很优秀，不要总是向别人炫耀。 父母只是一扇门。 孩子们通过你来到这个世界。 好与坏也是别人的生活。 它们只是短暂的命运。 不要把孩子视为父母的杰作。

学习具体的经验还可以，但如果学到的是鸡汤精神那就更麻烦了。 会有一种你已经掌握了真理的错觉。 回家把鸡汤的事告诉你的孩子、你的丈夫、你的公公婆婆、你的朋友。 结果很可能就是别人不太欣赏，你觉得他们太无知了。 事实上，他们只是过着正常人的生活。 身教比言语更重要。 在实现之前不要炫耀你所说的话。 如果是正常人，一定会觉得很可笑。 不妨先练习一下，能做到的话就可以放心了。

当你有时间寻求建议和安慰时，最好和孩子一起去散步。 春天真好。 读读《韵律启蒙》和《唐诗三百首》，或者报个班一起学画画也很棒。 绘画和英语语音。 不管教孩子做家务有多么困难，这些都比每天跟别人学鸡汤要好得多。

所以我们脑子里喝点鸡汤是可以的。 它可以给我们的生活带来一些欢乐和安慰，包括温暖我们的心，在关键时刻给我们打气。 但喝完之后我们必须想一想是不是这样。 、别喝思维鸡汤； 在力所能及的范围内帮助别人是可以的，但是不要成为圣人，不要太关心别人的事情，那是没有意义的。

最后，我给大家讲一个故事。 （这次不是考试，而是真实的故事。） 许多年前，两个在法国一所非常出色的大学学习钢琴的孩子想参加考试成为一名钢琴家。 （我就不点名了，比MIT好！）这相当于博士后学位，也是迈向钢琴家生涯的必经之路，但一个人一生只有两次机会。 两个孩子都已经失败过一次了，下次考试就是他们唯一的机会了。 根据规定，每位考生在考试前必须与学校校长会面。 两人修炼到了快要崩溃吐血的地步。 到了校长那里，他们压力很大，希望校长给他们一些鼓励，一些正能量，一些鸡汤。 没想到，老人忙活的时候只是淡淡地说：谁知道二十年后你会在哪里，会做什么呢？

按照鸡汤圣母的想法，这个老头太冷了！ 不负责任，照顾不了学生的心，照顾不了学生考前的焦虑！

没喝到鸡汤的两个人当时心里都有些郁闷，不过考试已经很接近了，根本没有时间郁闷。 他们只是回到了自己应该做的事情上。 考试的结果是，我的朋友顺利通过了，但另一位却不幸失败了。 如今，他仍然是一名钢琴家。 而他的那位钢琴家同学后来到法国做生意时，也一帆风顺。 现在回想起来，他们俩都很感激老校长，“不像我们有些钢琴老师看到学生就激动：你一定要好好练习！你最后会成为一个伟大的人！”真正的错误。”

所以，这就是正常人的生活。 没有鸡汤，也没有配上音乐的《感恩的心》。 只是每个人都在自己的位置上做着自己应该做的事情。

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