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马克思在《黑格尔法哲学批判》导言中，有一个词叫“精神鸦片”，它是指宗教这种精神慰藉：“宗教是被压迫的生灵的叹息，是无情世界的情感，是没有精神的制度。宗教是人民的鸦片”，因此“废除作为人民幻想的幸福的宗教，就是要求人民现实幸福的实现”。

那么，“精神鸦片”到底是什么？

当今社会的“精神鸦片”有哪些？比如“读书无用论”、“心灵鸡汤论精神胜利法”、“仇富文化”、“佛教文化”、“悲情文化”、“心灵旅行文化”、“极端民族主义”、“手机”等等都可以称为“精神鸦片”。

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手机确实给我们带来了很多好处和便利，但是如果使用不当，手机就成了现代人的“精神鸦片”，“手机游戏”会让人失去理智，长时间看手机也会让人失去理智。

今天我们来谈谈手机对大脑的影响？

手机对脑神经的危害因人而异，与手机使用时间长短有关。例如长期使用手机，会引起神经紊乱、神经递质分泌紊乱、神经受损等相关症状。

1、神经紊乱：手机对脑神经的危害主要来自于电磁波的能量，会产生一种辐射，长时间使用手机或者将手机放在床边，会刺激脑神经，引发神经紊乱，如失眠、神经焦虑、紧张、强迫症、恐惧、头痛、头胀、头晕等；

2、神经递质分泌紊乱：手机辐射至脑神经，可引起神经递质分泌紊乱，导致焦虑、抑郁、妄想等精神心理症状，还可能出现失眠、性功能下降、内分泌失调、血压升高等症状；

3、神经损害：当手机对脑神经产生长期、慢性的电磁辐射时，可能引起周围神经病变，出现局部神经痛或局部麻木等继发性神经损害症状，严重者会出现神经脱髓鞘病变。如双下肢麻木无力，病变相应部位腰痛、紧绷感，尿潴留，大便失禁等。

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生活中要减少使用手机的时间和频率，睡觉时要把手机放远一点，不要放在枕头边。

1、睡觉前尽量不要长时间看手机，不要用手机“催眠”，因为手机长时间刺激大脑，睡眠质量会极低，第二天会感觉很困，心脏和大脑都得不到充分的休息；

2.每天看手机的时间尽量不要超过3个小时，有时间就多读书。

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臧伟富

主治医师，中西医结合专业，医学硕士。毕业于辽宁中医药大学，获中医学学士学位，大连医科大学中西医结合专业，获硕士学位。现任固生堂中药研究院院长，师从国务院特殊津贴医生。资助人北京中医药大学博士生导师关庆增教授，中医专业。2017年师从中国中医科学院广安门医院王银教授学习针灸。发表论文有《腹内压变化对多脏器的影响及加味对多脏器的影响》。承气汤的干预作用、《天麻钩藤汤联合盐酸贝那普利治疗原发性高血压的疗效观察》、《血府逐瘀丸治疗冠心病稳定型心绞痛的疗效观察》等。

专业如下：

1、擅长运用“子午针”治疗情志病，开设固生堂中医研究院情志门诊，运用子午流注的时间规律选取穴位进行针刺，能即刻消除因愤怒引起的胸痛、心绞痛、胃痛、焦虑抑郁等；

2、利用“微针刀配合外用药”治疗颈肩腰腿疼痛，见效快、损伤小、痛苦少；

3、运用传统手法“火针疗法”治疗静脉曲张；

4、运用中西医结合治疗高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭等心血管疾病，尤其在难治性高血压、心脏支架术后、心动过缓等疾病的治疗上运用中药、针灸配合治疗，使许多患者避免了二次手术和起搏器安装，提高了患者的生活质量，减少了并发症的发生。