鸡汤，什么是鸡汤？ 访问康康的在线网站，看看那些鼓舞人心、美丽的励志话语。

对此众说纷纭，网络媒体上的“成功研究”也太多了。 讲座精彩纷呈，场面热闹非凡，每个人都精神抖擞，仿佛自恋一般。 成功一定要这么“疯狂”吗？ 需要用力拍手、晃动身体吗？ 大声骂人怎么办？ 这个怎么样？

是的，行动是不可避免的，但请理性对待。 那些成功人士并不是通过“疯狂”进入成功之门的，而是脚踏实地、理性、合理规划、一步一个脚印地前进。 选择一所学校并根据最好的进行学习。 心灵鸡汤固然重要，但自我筛选、自我控制、辨别这汤是否适合自己才是关键。 并不是每一种“鸡汤”都是你需要的。

我有一个朋友，曾经高考失利，高考成绩比模拟考试差很多。 与预期的高考成绩差距巨大。 高考不理想成为他心里的一道伤疤，对于那个年纪来说是一个比较大的打击。

然后我在网上看到一篇文章：告诉自己，没关系。 我才18岁，我的人生才刚刚开始。 高考对我来说并不是一切。 我坚信，在社会上的努力决定了我的人生。 正如网上所说，无论你经历什么，都是最好的。 除了高考之外，生活中你还会遇到各种各样的挫折。 请勇敢地告诉自己“没关系”。 也许有一次挫折已经成为你的伤疤。 请记住，你不能失去对生活的希望和信心。 听完之后，他觉得自己可以再做一次。

不得不承认，鸡汤有时确实可以给人力量，把委屈变成安慰的话。 但如果你经常这样做，你每次都会为自己的不努力找到越来越多的借口。 你可以说服自己，你变得沮丧，当你一事无成时，你会责怪上帝不公平。

还有一个朋友也喜欢心灵鸡汤。 他每次读到，往往都有直达灵魂深处、或引起心灵共鸣的感悟。 心灵鸡汤应该为有这样一个知心朋友而感到高兴，但是这位朋友的一个习惯却引起了很大的争议。

读完《心灵鸡汤》后，她喜欢向别人传道和灌输。 朋友们在餐桌上、QQ群里、手机微信上都能听到或看到她对心灵鸡汤的宣讲和转发。 久而久之，原本对心灵鸡汤没有特殊感情的朋友，就变成了有压力反应的人，闻到心灵鸡汤就觉得恶心。 看来这心灵鸡汤就是要一个人安静地享用的。 喝了汤，把汤泼到别人身上，那就太恶心了。

当你在职场中遇到不公平的事情时，鸡汤会告诉你：“爱笑的人运气不会太差。” 于是你整天咯咯笑，最终因为涉嫌智障而被解雇。

被解雇闲在家后，鸡汤会告诉你：“世界不只有当下，还有诗和远方。” 于是你去了“净化心灵”的西藏，但最终你无法适应高原反应，不得不整天在医院吸氧。

首先要做的就是认清自己和现实，然后脚踏实地，而不是说失败是常态，成功大多是偶然。 说说它。

每个人都有两套理论，即“声称的理论”和“实现的理论”。 显然你明白那些心灵鸡汤属于你所声称的理论。 如果你想用心灵鸡汤来帮助你解决问题，你必须能够将它转化为你自己的实现理论。 下面我们具体问题具体分析一下。 一般来说，想要把鸡汤消化成自己的，就必须根据自己的挫折、失败、成功、情感来理解。 只有这样，我们才能在下次做出更正确的选择。