《心灵鸡汤》最初源于20世纪90年代杰克·坎菲尔德和马克·汉森撰写的《心灵鸡汤》系列丛书。 内容通常由励志和励志短篇故事和散文组成。 该系列丛书有200多个类别，不少书籍针对特定人群，如：母亲鸡汤、囚犯鸡汤、儿童鸡汤、父亲鸡汤等。 《灵魂》自上映以来一直很受欢迎。 后来，一些励志或启发性的文章也被称为“鸡汤文章”。

“咬紧牙关，坚持下去，终将成就无与伦比的你”，堪称鸡汤集。 作者夏相墨，是豆瓣、简书、网易云阅读、荔枝FM等多家文艺类APP上的热门作者。 他是近年来最受关注的新青年励志偶像。 书封底写着：38篇高密度、高质量的成长文章，每一篇都登上了豆瓣、知乎、微博、微信、朋友圈。

近年来，人们对鸡汤越来越反感，认为鸡汤有毒。 我想只是现在的社会太浮躁，太急功近利了。 认为鸡汤有毒的人有一个观点：你不能只鼓励人，你得给我提供一条路，规划一条可行的路。 说白了，你给我汤还不够，还得给我一把勺子，让我优雅地喝。

带有汤和勺子的物品现在被称为干物品。 事实上，对于那些叫嚣鸡汤有毒的人来说，没有什么可以拯救他们。 因为他们不知道自己真正缺少的是什么。 彭小六这位简笔画大师，写了那么多有用的信息，每篇文章都有数百条点赞和评论，但有多少人因此而成为彭小七或彭小八呢？

世界上没有两个完全相同的人，也没有两个完全相同的环境。 所以，我的路对我来说可能是平坦的，但对你来说可能布满荆棘，你的头会被撞得遍体鳞伤、血流不止。 有时我们会感到走路很累，但这并不意味着我们必须放弃并寻找新的道路。 我们只是需要一个坚持的理由，或者只是一个鼓励或者安慰。

“咬紧牙关，坚持下去，终将成为无与伦比的自己”告诉我们，人生最关键的点往往只有几步之遥。 作为年轻人，当我们在梦想与现实之间犹豫不决时，我们要知道，我们正处于人生的关键十字路口。 无论我们选择向左还是向右，终点都是一样的。 唯一的区别就是我们一路走得舒服不舒服。 作者只是想告诉我们，年轻时不要贪图眼前的安逸。 年轻有体力、有热情的时候做，比年老体弱的时候做要好。 至于怎么开路、开什么样的路，那是我们自己的事了。 每个人都有自己的宿命，作者不可能为我们做一切。