网络社会是一个信息爆炸的时代。只要打开软件，信息就会如潮水般涌来。

互联网是一把双刃剑。无国界的信息交流也夹杂着负面信息。大数据的用户画像和针对性推荐信息潜移默化地影响思维。那么如何在纷乱的信息中辨别鸡汤呢？哪些鸡汤是毒鸡汤？

鸡汤的形式并不局限于语言、文章、视频、营销等，线上的文章和视频推送、线下的活动组织都是传播鸡汤的方式。鸡汤不一定是坏事。正确的鸡汤可以滋养心灵，为生活增添色彩。 ，太多的鸡汤会让原本多彩的生活变成你不想要的颜色。这样的鸡汤是有毒的。

什么是鸡汤？

在公司年终大会上，老板发表了慷慨激昂的讲话：如果你们都跟着我，努力工作，明年我一定不会亏待你们。

网上甚至吐槽：跟着我好好努力，明年我就给你娶个嫂子。

职场新人充满热情，想把自己的生命奉献给老板。工作场所的退伍军人象征性地鼓掌。如果老板明年收入不错，比较靠谱，会给你更高的工资。这样的老板还是值得追随的，老板。不靠谱的话，就画个大饼，喂鸡汤吧。

如何判断鸡汤是不是鸡汤？我推荐阅读这本书（批判性思维）。判断是否是鸡汤，只需质疑演讲的前提即可。

“明年好好努力，我一定不会亏待你的。”这句话的前提是什么？努力工作是什么意思？如果你不亏待自己，你能得到什么？

老板在年终会议上说了这样一句话：明年要努力。如果明天公司利润增加5%，我愿意再用利润的3%来给大家分红。对表现突出的优秀员工，将额外奖励利润1%的奖金。

相信这样的表达对于员工来说将会是一个很大的鼓励。

鸡汤是没有前提和事实的思想指导。

肥皂广告：好的肥皂会浮在水面上。我们的肥皂浮在水面上，所以我们的肥皂是好的。

牙膏广告：不同的牙刷型号适用不同的牙膏。两个牙刷模型相互碰撞。一根坏了，一根没坏的就说明牙膏更有效。

看了上面两个广告，我觉得很有道理，但仔细想想，为什么好的肥皂会浮在水面上呢？为什么强力牙膏是最好的牙膏？没有任何科学依据，只是对某种自认为正确的观点的放大。

今天你心情不好，朋友过来安慰你：没关系，日子会越来越好，别难过。

听完之后心情会好点吗？

如果朋友说：我们吵架了吗？为什么？我理解你的感受，那么这样解决会不会更好呢？

效果会更好吗？

生命就像阳光下的花朵

什么是毒鸡汤？

毒字就在毒鸡汤里。什么是毒？毒是负面信息。它不会毒害你的身体，但会毒害你的心灵。

短视频的风潮很盛行，有人会劝朋友：你看小李现在做短视频的月收入已经过万了。如果他能做到，你为什么不能做到呢？现在的工资这么低。如果你制作一个好的短视频，你可以赚很多钱。如果不行的话，明天就辞职去创业吧。你将来一定会繁荣昌盛。

这次谈话至少传达了两个信息：短视频一个月能赚一万多元，比你现在的工资还高。

还有两个比较模糊的信息：短视频月入能过万元吗？有月收入1000元的人吗？

短视频一定能发展吗？如果不赚钱又浪费时间怎么办？

时间成本和金钱成本都由你承担，不确定性很大，会给你一个心理暗示：你现在的工资没有小李的收入高，也不会像小李的收入那么好。李是未来的。

这段对话没有明确的前提。制作短视频需要哪些技术和设备？回报率是多少？这是鸡汤部分。

从心理上暗示你现在不如小李，造成压力，传递焦虑。这就是语言中隐藏的“毒”。

毒鸡汤是添加负面情绪，不确定性是由承担时间和金钱成本的思想引导的。

职场情商低的领导，往往会诉诸毒鸡汤：

“这件事情你在做什么？连清洁女工都比你做得好，你再不努力，你就走人了。”

一定要分清生活中的鸡汤和职场中的鸡汤。太多这样的思想引导，就会逐渐失去自我权利，导致思想固化。

自信心和自卑感受到严重打击。

别人不知道他是美猴王

心理学家曾经做过一个著名的暗示心理实验：在美国一所高中，随机选出60名学生，告诉老师，其中20人智商优秀，20人智商一般，另外20人智商低于平均水平。结果告诉了这些学生。经过一学期的观察，他们被告知，优秀的学生学习成绩明显高于其他学生，而智商较低的学生普遍叛逆。

最后，专家告诉老师，其实这60名学生是随机挑选的，并不知道他们的智商水平。

学习的水平是由于心理暗示导致学生和老师的思想受到引导，从而产生完全不同的现象。

网上有传言称一名学生在课堂上睡着了。老师过去给学生按摩放松，并询问孩子昨天是否睡得不好。一次治疗后，孩子再也没有睡着。网友纷纷羡慕：如果我有这样的老师，我就不会辍学了。 。

如何避免鸡汤中毒？

一是用事实情况来分析是否存在前提，前提是否有事实依据。如果没有前提，就添加一个你认为合理的前提，并验证它是否对你有利。

第二类是检查是否存在负面引导情绪，自己是否会产生负面情绪，如果有，则基于理性验证可信度。

总结就是，无论是否遇到鸡汤，合理对待，心里有个尺度，不越线，坚守底线，相信你的生活会发生不一样的改变。