不要点进去！ 恐怕这可能会击中你的目标。
“你越希望别人喜欢你，
你越不喜欢自己。 ”
《奇葩说说》第七季结尾归来的大天才张伟提出的想法炸了！ 它击中了我内心的最深处。
你越希望别人喜欢你，你就越不喜欢自己。
是还是不是？
作为一名学生，如果你在课堂上放屁，你会有这种感觉。
更重要的是，他还提到了我唯一读过两遍的书《被讨厌的勇气》，这本书引起了我的共鸣。
他说不读这本书他就睡不着。 第二次看的时候，和第一次看的感觉完全不同。 第二次读时，我恍然大悟，恍然大悟。 我立即在备忘录上记下了我的想法和感受。 我总结为四点。
虽然这本书被拒绝了，但相信下面的内容可以再次戳到你。
1. 无效识别
无效批准是指：
寻求别人的认可是没有用的。
用张伟的话来说，“你越想让别人喜欢你，你就越不喜欢自己”。
每个人都希望被人喜欢，被别人喜欢确实可以滋养你的自尊。
但这种情绪如果过度，就会演变成“讨人喜欢的性格”。
想一想，你的生活中是否充满了这样的时刻？
当你听到自己被同事、同学在背后议论时，久而久之，你真的会忍不住想：“真的不够好吗？”
然后我就开始谨小慎微，不敢为所欲为。 害怕自己的行为受到别人的批评。
在互联网上也是如此，我越来越不害怕畅所欲言。
一般情况下，我不会发表评论。 即使我这样做，我也得加上一长串“我个人认为”、“相对”、“客观地说”的前缀。 我有强烈的求生欲望。
不被别人喜欢并不可怕。 可怕的是你迷失了自己，不敢真实。
你甚至可能被洗脑而怀疑自己。
小时候，我们总听父母或老师说：“一巴掌也解决不了”、“他为什么欺负你而不欺负别人？”
这句话实在是卡在了喉咙里，一时间找不到任何漏洞。
所以我们开始取悦别人。 你越取悦别人，你就越不喜欢自己。 形成恶性循环。
这个想法在本书中得到了明确的体现。
不需要得到别人的认可，也不需要寻求别人的认可。
我们不必满足别人的期望。
我们不妨这么认为
不可能让所有人都喜欢你。
不管你有多优秀，总会有人批评你。
那么，你就不能用别人对你的喜好来作为生活的指南。
否则你的一切行动都会朝着这个目标，
从而忽略了自己的感受。
你应该清楚自己的内在目的是什么。
让自己开心吗？ 还是自我提升？
简而言之，过好自己的生活。
如果你不为自己而活，那还有谁会为自己而活？
2.主题分离
PUA 可以通过很好地分开受试者来预防。
什么是主体分离？
这是要区分自己的事和别人的事。 管好自己的事，不要干涉别人的事。
记得网上流传着一句话：“‘不关你的事’和‘不关我的事’能解决生活中99%以上的烦恼。”
非常直，同时又非常正确。
作为一条老规则，让我用一个例子来说明。
老师有没有告诉过我们
“你永远无法叫醒一个装睡的人。”
很多人高一、高二成绩平平，高三却一路飙升，成为高考黑马。
为什么？ 老师在高一、高二的时候并没有认真教书，但是到了高三才愿意教你知识。
它不存在，是因为你认识到了学习的重要性。
老师说，一百字的心灵鸡汤不足以唤醒你自己的意识。
同样，当你最好的朋友向你抱怨她的男朋友并说她想分手一万次时，你也试图说服她分手九千九百九十九次。
那有用吗？
除非她想分手，你有成功说服过她分手吗？
这就是主体的分离。
你看，别人无法控制你，你也无法改变别人。
那么如何区分自己的事和别人的事呢？
很简单，谁的责任谁承担。
例如，PUA的施害者总是会威胁对方说他会以爱的名义自杀。
如果我们掌握了主体的分离，我们就不会被它们洗脑。
如果你自杀，你就死了，不会对我造成任何伤害。
这是你必须承受的后果，也是你愿意做的事情。
你的爱也是你自己的想法。
与我无关。
可以屏蔽我吗？ 如果我继续纠缠，我就给你110警告。
相信大家一定是被戳过才想喜欢的。 不然就算我cue整篇文章你也无能为力~
当你做出自残行为时，你必须审视自己的潜在动机。
否则你就不会改变，因为你所做的一切都是围绕着这个潜在的动机。
例如：
我们回想一下，大多数人在高考时是否都会遇到各种各样的问题。
情绪紊乱、身体抵抗力下降、发烧。
便秘或腹泻，胃肠蠕动异常，消化系统受到影响。
这个水平你根本想象不到。
正是因为你想腹泻或发烧，你才惹上麻烦。
谁不想高考取得好成绩？ 谁希望考试出问题呢？
事实上，确实如此。
就因为你希望考试出问题，把责任归咎于我太紧张，表现不好。 并不是我真的不能。 人们趋利避害，害怕失败。
这听起来不可思议，但我们无意识地这样做是为了避免失败。
当你开始对考试感到紧张的时候想想这一点，相信可以帮助缓解你的症状。
对于那些患有创伤后应激障碍的人来说也是如此。
所受的伤害总是浮现在我的脑海里，无休无止地折磨着自己。
大多数人发现这种想法无法控制。
然而，正是因为想要避免这种伤害，不让自己再次经历这种事情，所以痛苦的记忆总是会出现。
这样您就可以避免陷入类似的情况。
不断地远离人们。
然而，戒断的最终形式是自杀。
当我们认识到自己的潜在动机时，我们就不会那么无法控制地提起痛苦的回忆。
让我们做那些让我们害怕的事情吧。
也许结果并没有你想象的那么糟糕。
4. 虚假的理想时刻
我们总是听到人们说
“中考之后你会感到轻松”
“高考之后你就轻松了”
这些都是虚假的理想时刻。
读完这本书你就会明白
人生总是一种圆满的状态。
不断地想“你真正想做的就是这样的事情，到时候就去做”，是一种拖延生命的生活方式。
我们生活在此时此地，而不是处于准备和忍耐的阶段。
如果你想放松，就放松吧。 无需等到未来的某个时刻。
没有人说你做不到，是你给自己设了太多限制。
当前的想法应该立即实施。
你十八岁时想做的事，二十八岁时也能做到。
这种心态和满足感是天壤之别。
比如，夜深人静的时候，我很想勾引丁程鑫，然后更新完之后，我就去看B站的深夜秀。 梦里什么都有。 ( ͡° ͜ʖ ͡°)✧
长文警告~
看看还没完。
当然，《通往幸福的勇气》只适合那些对知识最好奇、渴望改变的人。
我在评论区看到很多小朋友的建议，让我读《通往幸福的勇气》，于是我在端午假期读完了这本书。
怎么说？
又一次触及灵魂的颠覆。
然而，改变始于认识自己并探索隐藏的不满。
作为续集，《幸福的勇气》并不是续集。
通往幸福的路上，《被讨厌的勇气》是前半级楼梯，但只有读完《幸福的勇气》，爬完最后几级楼梯，才能通向幸福之门。
我将分为【教育】和【爱情】两大命题来谈谈我对这本书的理解。
【教育】
虽然你不必从事教育行业，但你也不必生孩子。 但你一定接受过教育，也踩过教育的陷阱，所以下面的内容一定会引起你的共鸣。
1、不批评也不表扬
《被讨厌的勇气》一书中提到
没有批评，没有赞扬。
也许70%的人看到这句话无法理解，剩下的30%的人理解但不知道该怎么做。
那我先解释一下
为什么教育不能鼓励，也不能批评？
很多老师都会抱怨现行的教育制度。
现在打不了了，连骂都要三思而后行。
真羡慕那个可以体罚的时代。 我觉得我现在不能很好地控制学生。
不过，经历过体罚时代的我有话要说。
从小学开始，我的老师都是年级里最严厉的，没有之一。
进教室的第一秒，他还和同事们有说有笑，但下一秒，他一踏进教室，就立刻露出了冰冷的表情。
现在想来，他们大概觉得，如果失去了尊严，他们就无法控制学生了。
虽然班里的成绩很好，但这只是表面现象。
如果没有不学习的各种惩罚，学生还会认真学习吗？
答案是显而易见的。
进入大学后，我开始不受束缚地放飞自我。
熬夜玩手机；
敢于逃课；
深夜迪斯科
……
最后呢？
他每门科目都不及格，被说服从大学退学，然后回到高中重读。
另外，通过批判性教育，学生不但不会受到尊重，反而会受到鄙视。
暴力永远是一种低成本、廉价的沟通方式，而且是不成熟的标志。
因此，使用暴力并不能赢得人们的尊重。
在学校里，学生非常尊敬老师。
但一旦出了校园，见到老师我总是绕道而行。
我表弟高考英语考了30分，也考了本科。 你可以想象他的其他成绩有多高。
不过，他的英语从一开始就不差。
转折点是，英语老师在课堂上用书打了他，并说了一些非常伤害他自尊的话。
我不喜欢老师，我什至不喜欢英语课。
如果你不愿意学习，你的成绩自然就会直线下降。
可见批判教育并不适合人的长远发展。
也许有人会说，我很感谢老师当年的严格。 感谢他，我才有今天的成绩。
其实，这就是一种“理性归因”
为了肯定现在的自己，就必须肯定过去的自己。
过去的一切都是为了在现在证明自己，就像历史总是为了美化当权者而存在一样。
至此大家应该能够逐渐明白“为什么不能批评”了。
这种批评是错误的；
赞美有什么害处？
受到老师的表扬让你感觉良好，也能激发你的学习热情。
这是事实，但弊大于利。
在表扬的教育下，
大家已经达成了普遍共识
“不就是为了夸奖吗？”
因此，很多人不表扬自己，是因为老师对他们不够重视。 他对学习失去了兴趣，成绩一落千丈。
我以前听说过这样的事情。
某个同学通常成绩很好。
但突然之间，我的学习成绩在一段时间内急剧下降。
于是老师请她发言。
原来，她故意考试不及格，是为了引起老师的注意。
此外，表扬可以导致竞争。
这又让人费解了。
竞争使人进步！
竞争有什么问题？
竞争确实可以让人更有进取心，
但另一方面，竞争也会让人对周围的对手产生敌意，“内卷化”就是这样发生的。
你会感觉到
你周围的每个人都是你的敌人，你需要时刻保持警惕。
既然如此，人与人之间如果连最基本的信任都没有，又如何能够建立亲密的关系呢？
如果孩子从小接受这样的教育，他们就会形成
诸如“所有人都是敌人”或“所有人都在寻找机会陷害我，所以不要大意”之类的世界观。
2、互相尊重，建立“友谊”
如果“不能批评，也不能赞扬”，该怎么办？
答案是
尊重你的孩子并与他们建立“友谊”。
本书中“尊重”的定义是
能够现实地看待一个人并认识到他们独特的个性。
努力工作，使他人能够成长和发展自己。
众所周知，孩子的兴趣与成人不同。
这里有一只大蚂蚁，那里有一只大壁虎。 他们蹲下来，饶有兴趣地看了他们好久。
孩子们觉得非常有趣的事情，大人往往并不感兴趣。
而“尊重”就是
虽然我不喜欢，但我确实能认识到孩子的兴趣并和他们一起玩。
两者相比，“奖惩教育”是最省事的。 所以，“尊重”确实是一件很难的事情。
在爱情中，“尊重”的体现是
虽然都是普通人，但是彼此的眼里都闪烁着光芒。
【喜欢】
1、没有“缘分”
这是我观点中最具颠覆性的一点！
因为我是一个非常相信命运的人。
读完这本书后，我惊讶地发现
原来，让人单飞的根本原因是对“命运”的信仰。
板栗
别说是学校、工作单位，就是走在街上也随处可见异性。
但为什么你还是不能单身呢？
我们通常说
因为你爱上的人很重要！ 你不能在街上随便找一个人聊天。
我以前也用过OS
如果我身边都是丁程鑫、马嘉琪这样的人，我就孤独了二十年！
但实际上
只要你想一想，街上任何一个女孩或男孩都可以成为你共度余生的人。
相信“命运”就否定了发展亲密关系的可能性。
你会想
这是逃避人际关系并生活在幻想中。
2、主动去爱
与其等待一个值得爱的人，不如为了幸福而主动去爱。
而大多数人不知道如何去爱。
我向相爱已久的朋友们学习
他们的前任基本上都是
送奶茶、送感冒药、一起求温暖。
从来都不是因为喜欢这个人，我才主动去爱他。
对于男孩来说也是如此。
他太在意一个女孩是否喜欢他，所以他不敢采取行动，变得越来越胆怯。
只有以“确认对方喜欢你”为条件，才能进一步发展。
归根结底，我太害怕受伤了。
但这也不是我们的错。
因为从我们还是小婴儿的时候起，我们就必须不断获得别人的爱才能生存。 所以我们非常熟悉被爱。
我们从小就养成了“被爱”的习惯，却没有人告诉我们如何去爱别人。
那么这本书就讲述了如何“主动去爱”。
请记住，爱一个人是没有任何附加条件的。
金钱、名誉、外表、甚至爱不爱你
都是附加条件。
你爱的只是这个人本身。
你会选择一个人来爱你吗？ 还是你所爱的人？
我会选择后者。
在这个问题上，必须使用“主题分离”。
对方爱不爱你是他的事。
但你能做的就是主动去爱。
没有任何附加条件的相信叫做信任，爱是建立在信任之上的。
所有的烦恼都是人际关系中的烦恼。
所有的幸福也是人与人之间的幸福。
“主动去爱”本身就能带来幸福。
在“获得幸福”的同时，也要承担起责任。
事实上，我们现在的很多恋爱关系并不是为了“获得幸福”，而是为了更低层次的“获得幸福”。
你喜欢花，但你从不浇水。
你喜欢猫，但觉得照顾它们很麻烦。
你喜欢一个人，却只能与他同甘共苦。
这不能称为爱情。
只有学会去爱，你才能真正变得成熟、独立。
我对你的爱与你无关。
我不知道以后我是否会受到伤害，也不知道你是否会同样爱我。
但我还是想爱你。
此时此刻，我们只要幸福就足够了。
即使将来分开，我们也不会后悔遇见彼此。
思维导图总结：
希望你有勇气被恨之后，继续有勇气快乐！
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