我喜欢读书，所以我经常去书店。 每次走进去，最显眼的地方总是畅销书，既有新生代青年作家的作品，也有知名作家的代表作。 所占比例最大的书籍一般都是励志书籍。 这些书最大的特点就是类似《心灵鸡汤》的文笔。 有些人喜欢它，有些人，比如我们的一些学生，鄙视它。 这种对此类书籍的态度甚至渗透到了辅导员的日常工作中。

我认为，作为辅导员，我们应该多读励志书籍，因为我们的工作是鼓励、引导学生不断成长，我们的工作本质上是育人。 因此，很多时候我们嘴里的“鸡汤味”就变成了学生嘴里、心里的“心灵鸡汤”。 每当学生这样表达自己的时候，并不是因为这些话触动了他们的内心，让他们感到恍然大悟，而仅仅是因为这些话在他们看来是“高深莫测的废话”。 大家都会说，但这没有用。 但事实真的是这样吗？ 虽然当今世界上有很多鸡汤文章、励志书籍，但它们真的没有用吗？ 我觉得这个问题值得思考，因为它关系到一个人的人生态度和存在价值。

真正的“心灵鸡汤”一直是修炼者的座右铭

学生不喜欢《心灵鸡汤》的主要原因是这些励志作品大多以鼓励为主（当然也有批评的）。 他们习惯于从理想的角度发表评论，理性地分析人们当前存在的许多问题，然后给人们一些建议以供参考。 之所以不能被一些人认可，是因为这些“心灵鸡汤”与当事人（读者）没有真正的共鸣，或者后者从未经历过与作者类似的生活处境。

不可否认，我们的生活中确实存在一些“假作品”，即书的作者完全是胡编乱造，想象出一个情节或场景，自己编剧、导演，以达到制作的目的。这本书卖得很好。 这些书吸引的人往往是那些试图在短时间内改变逆境的人，或者是那些迅速获得财富或权力的人。 这些人最大的特点就是好逸恶劳，想走捷径。 他们是一群“天真”、“懒惰”、不愿踏踏实实工作、学习的人。 他们完全生活在自己的想象中，没有任何努力的想法。 正是因为这样的人很多，一些所谓的“畅销书”才获得了市场份额。 其实，它们只是“镜中花”、“水中月”。 但这些书的存在，极大地挤占了真正好书的空间，以至于一看到“心灵鸡汤”类的书，就会自动将其归类为骗钱骗人的书。 ，并被“用棍子打死”。 尴尬的境地。

其实我们都知道，《人性的弱点》这样的经典是最典型的“心灵鸡汤”，但绝对不是市面上所谓的赚钱工具。 它的出现和传播背后是真正的心理大师的精神结晶。 因为只有真正的经典才能穿透人体，直达人的灵魂，向你我传达最真实、最深刻的道理。 这些道理都是作者内心的感悟，蕴含着作者经历世事后的深刻思考。 我想大家都熟悉雅典德尔斐神庙的那句至理名言“认识你自己”，但如果抛开历史，只说这样一句话，没有多少人会产生共鸣，但当你想到古希腊时，你想，在那个西方文化百家百家争鸣的世纪，“认识你自己”与我们的日常生活联系起来，凸显出别样的魅力。

我所认知的“心灵鸡汤”绝不是大脑中杜撰的因果，也不是某些人谋取利益的工具，而是真实的人和事的感受、座右铭和感悟。 如果要判断一本书能否称为真正的“心灵鸡汤”，就得看作者是否有自己的人生故事。 这些故事不一定是你我经历过的，也不一定是我们将来会遇到的，但只要它们的作者用生命写下了它们，它们就值得我们尊重。 这比那些效率书籍、赚钱手册更真实、更有价值。 所以，如果你对《心灵鸡汤》书籍不感兴趣，请记住，一定要放弃那些无能的作品，也绝对不是回避卡耐基这样的成功大师。

当然，你不需要读太多《心灵鸡汤》这样的书。 如果读得太多，你就会被书中作者的诸多处境所困扰，从而找不到自己的人生起点和道路。 一般情况下，只要有几本与你的生活处境和未来选择相关的书就足够了。 另外，市面上很多书都与此类似，或者与你的生活圈子根本不在同一个领域。 无需为此“付费”。

忽视“心灵鸡汤”体现个人不成熟

我们有的学生选择用鸡汤文章、励志书来“打死他们”。 这些书不仅显得不分青红皂白，而且不可否认的是，学生自身的认知存在很多不足。 这恰恰反映了一些学生的不成熟，因为他们做任何事都存在着“打死人”的问题，或者说听别人说而不理睬自己，这是不理智的。 也许我们不能说我们喜欢“心灵鸡汤”，但至少我们不应该“忽视”它。

首先，忽视“心灵鸡汤”就意味着一个人的个人思想境界需要提高。 在否认一件事之前，我们首先应该对事情的利弊做出科学合理的判断。 “心灵鸡汤”书籍本身绝不能“一刀切”。 有时候，我们对一些“鸡汤”不感兴趣，觉得没有什么价值，但是经历了一些事情之后，我们就会觉得当时说的很有道理，后悔当时没有把它拿去心。 这种情况在辅导员与学生的日常交流中比较常见。 辅导员教导学生召开主题班会时要注意的一些事情，甚至用自己的亲身经历来证明。 但有些同学就是不重视，直到遇到类似的问题才去重视。 但为时已晚，所以我们常说“你将从每一次经历中学习”。 只是有时候所遭受的损失是难以弥补的，“趁现在还不算太晚”才能“弥补”。

因此，作为一名大学生，你应该认真思考这些“心灵鸡汤”背后的意义，并与自己未来的发展相结合，而不是局限于眼前的琐事。 只有这样，才能体现更高的思想境界，才能对自己的成长负责。

其次，忽视“心灵鸡汤”，意味着个人能力和素质需要提升。 《心灵鸡汤》涉及很多关于提升能力、素养的话题，往往直接提供对策。 内容不详细，但也比较科学。 然而，我们很多大学生的自制力不够，抵制诱惑的能力不够，总结和思考的能力不够。 当面对书上提到的各种方法和方法时，他们只感兴趣三分钟，很难坚持下去。 结果是书中提到的许多有效方法无法实施，成为束之高阁的理论。 例如：市面上有很多关于“拖延症”的书籍，内容也大同小异。 中心思想是克服自己的心理劣势，找到科学合理的方法来应对。 大多数书籍都会告诉你一些有效的时间管理方法和想法。 各方只需要有条不紊地坚持书中提到的内容，就能取得一定的突破。

但问题就出在“坚持”二字上。 我没有足够的毅力去坚持。 我想解决问题，但又不愿意付出努力。 结果可想而知。 因此，如果一个人没有足够的精力和处理问题的果断，那么“鸡汤”再好，也难以下咽。

第三，忽视“心灵鸡汤”意味着个人成长计划需要完善。 一个人的成长过程中离不开科学规划，而科学规划的形成需要有效的指导，这其中就包括“心灵鸡汤”。 这些书籍和文章可以为目标提供精神指导。 就连辅导员与学生的心与心的对话，也在通过“心灵鸡汤”的语气引导学生寻找成长的方向。 如果此时的学生对这些内容不感兴趣，不去思考辅导员的话，他们就会失去一次自我反思和提高的绝佳机会。 我在给学生讲授职业规划课时，经常告诫他们要抓住一切可以历练的机会（包括举手回答问题），然后通过阅读一些励志书籍来发现自己的不足和差距，并在这个过程中读书，你会不断找到信心和坚持下去的勇气。

“人生十有八九都会不如意。” 每个人的成长都不可能是一帆风顺的。 读书本身就是一种自我救赎。 领悟“心灵鸡汤”，就是品味人生的过程。 我们都知道人生的三境界：看山是山，看水是水；看山是山，看水是水。 看山不是山，看水不是水。 看山是山，看水是水。 除了人生经历，这还包括人生的“经历”——在你的阅读经历中，多喝点“心灵鸡汤”，就是为你的阅读增添一些动力和顽强的毅力，何乐而不为呢？

喝点“心灵鸡汤”的目的是为了促进自己更快的成长

作为辅导员，我们在讨论“心灵鸡汤”时，主要参考相关书籍以及与学生的对话。 作为学生的人生导师，我们的一言一行都引导学生走上正确的好路。 帮助他们过好大学生活。 因此，我们应该劝学生喝点“心灵鸡汤”，并特别告诉他们这样做的价值。 在我看来，这个价值至少有两个方面：

一方面，喝点“心灵鸡汤”可以帮助大学生培养理性判断的能力。 《心灵鸡汤》的一大特色就是文笔优美、思想深刻。 始终以理性的方式向目标表达自己的意见。 在与学生谈心的过程中，我们总是用“心灵鸡汤”。 这个时候我们往往会有更加严谨的逻辑判断。 比如，如果一个学生面临就业压力，作为辅导员，我们一定会告诉这个学生要缓解压力，告诉她我们必须弥补自己的不足，强化自己的优势，才能在有限的时间内取得更大的进步。 这是正确的分析，也是符合学生实际的解释。

这个沟通过程是必不可少的，尤其是在对话中与学生完成整个分析判断的过程。 这样做的目的是可以最大程度地帮助学生形成理性判断的能力，而不是单纯地焦虑和困惑。 同样，在《心灵鸡汤》这样的书中，我们也需要告诉学生找到书中的逻辑关系。 作者的写作思想反映了作者理性的思维过程。 如果我们抓住了作者的写作目的，就能有效地抓住作者的目的。 想法，然后作为自己今后学习、工作、生活中的有效参考，做到有条不紊。

另一方面，喝点“心灵鸡汤”可以帮助大学生培养及时反思的能力。 多读书，多走路。 真正的“心灵鸡汤”充满了人生哲理，是人生体验的精髓。 他充分体现了一个人的思想境界和思维能力。 多看《心灵鸡汤》，多和学生讨论《心灵鸡汤》，不是让学生“胡思乱想”，而是帮助学生学会自我反省。 “我每天要思考三件事。” 每一次心灵对话都是突破思想困境的绝佳机会。

我经常分享我读《心灵鸡汤》的经历。 当然，这绝不是空话或陈词滥调，而是基于我自己的实际感悟。 尤其是在与学生交谈时，我有意无意地告诉他们这些经历，甚至建议学生购买相关书籍阅读，谈论自己的经历和感受，帮助他们在自我反思中找到自己的不足，找到正确的方向，继续脚踏实地。 。 这个时代要求人们有一定的紧迫感，永远不要像温水里的青蛙一样生活在舒适区。 让这些“鸡汤”告诉你，前途虽然光明，但道路注定是曲折的。

从“喝”到“煮”，才是一碗鸡汤的真正价值

仅仅“喝”是不够的，因为这只是被动吸收。 学生要想真正获得“心灵鸡汤”的价值，不仅要会“喝”，更要会“煮”。 所谓“持久”，就是从被动到主动的过程，从享受到体验的过程，从平凡到卓越的过程。 这是一种状态，也是一种态度。 只有有耐心，经历挫折，懂得方法，才能懂得“熬”的真谛，才能煮出好汤。

首先，“忍”的过程是学生从被动走向主动的过程。 授人以鱼不如授人以渔，这就强调了方法问题。 《心灵鸡汤》的价值不仅仅是让人知道什么是对、什么是错，而是需要个人在自己的个人实践中深刻领会。 也就是说，我们不仅要能“喝”到美味的“鸡汤”，还要学会“熬”出美味的“鸡汤”，了解烹饪过程，并亲手做。 现在很多大学生都习惯于“等、靠、问”。 他们总是希望答案就在眼前，却不愿意做出相应的努力。 比如，学生喜欢向辅导员问各种问题，比如专业课怎么复习、医疗报销去哪里申请、考研选什么方向……似乎只要问辅导员就能给你答案。答案，我们的一些辅导员想表达他们对学生的关心。 如果你有很强的责任心，你就会“贴心”地为学生服务，甚至“宠坏”学生。

我们要让学生学会自我教育、自我管理、自我服务、自我监督。 尤其是在人生重大选择的时候，我们不应该替学生做决定。 相反，我们应该用“授之以鱼”的方法，鼓励学生主动思考、独立思考。 我能做什么，我能走多远。 当你达到生理极限时，问问自己是否可以再向前迈出一步。 也许你的成长就会在不经意间实现。

其次，“忍”的过程是学生从享受走向体验的过程。 前面说过，温水蛙生活在舒适区，但也是它们失去命运的地方。 《心灵鸡汤》讲得最多的是如何从容面对挫折，勇于迎接挑战。 人人都成不了高手，“煮”汤一开始难免会出问题。 不过，只要坚持“做饭”，努力学习，就可以突破个人瓶颈。 想要“煮”出好汤，就必须经历人生的酸甜苦辣，成功时不要沾沾自喜，失意时不要贬低自己，抓住每一个学习、吃苦的机会。

习近平总书记多年来与青年大学生进行了多次深思熟虑的对话。 他勉励大家坚定理想信念，练就过硬本领，勇于创新创造，立志艰苦奋斗，磨练高尚品格，弘扬和践行社会主义核心价值观勤奋学习、修身养性，要有洞察力，要真诚。 未来，青春将用来回忆。 现在青春是用来奋斗的。 青春之路本身就是一种经历。 只有在不断迎接挑战、克服困难的过程中，才能赢得机遇、取得成功。

第三，“忍”的过程是学生从平凡走向优秀的过程。 一碗“好汤”需要时间来熬。 其间经历了高、中、小火，数十道工序，最终从最基本的食材转变为最甜的鸡汤。 当学生学习“做”汤时，他必须积累生活中的点滴小事，让它们化茧成蝶。 比如，当你刚进入大学时，就定下了进入社会的目标，这本身就是理想的“鸡汤”； 为了实现这个目标，制定大学计划就是这道汤的秘诀； 未来四年，我们将继续通过自己的努力实现自己的理想，就是熬汤的过程。

试想一下，有了目标、有计划、有努力，我们离成功还有多远？ 我记得几年前给中美合作专业的学前班学生讲授《成功的基础》课程。 当时我就告诉所有的同学们，进入大学是你们人生上一个阶段的结束，也意味着下一个阶段的开始。 这就像做饭一样。 你在高中就准备好了所有的食材，只是为了把它们变成这里最漂亮的菜。 所以，我们要向《心灵鸡汤》学习的是煮鸡汤的方法和技巧。 目的是有一天用自己的双手熬出更好的鸡汤，让更多的人喝上，受益。

亲爱的同学们，读书可以开启一段人生。 虽然《心灵鸡汤》看似真实，但在今天，当我们越来越不耐烦、越来越无助、不知道如何在这个社会生存、努力立足、越来越没有安全感的时候，“ “心灵鸡汤”也许是启迪心灵的最佳良药。 我很喜欢读这些书，希望这本“心灵鸡汤”能够帮助更多的学生找到自己的成长之路。

关于作者

龚伟，安徽师范大学

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