与其向溺水者伸出援助之手，不如给他一碗鸡汤；

面对一个牙齿全掉的人，你不是劝他戴假牙，而是叫他咬紧牙关；

当面对因贫困而辍学的孩子时，他没有捐出学费帮助他完成学业，而是告诉他，如果不读书，生活就会很艰难；

面对失眠的人，与其告诉他如何入睡，或者至少给他吃安眠药，不如告诉他：早睡早起，这样你才能健康、富有、聪明；

当面对一个失去双腿的人时，与其给他轮椅，不如告诉他，如果你有一双隐形的翅膀，你就能飞翔；

当面对一个穷得快要饿死的人时，与其给他一个馒头，不如告诉他：贫穷是一种财富，你要感恩贫穷。

当面对一个天生弱智的人时，我们不是告诉他条条大路通罗马，而是告诉他如果不学习就会死。

只要你努力，你就会成功！

你可以吗？ 你尝试过吗？ 我一生都在努力尝试，但没有成功。 但那又怎样呢？ 我从没想过我会成功。 为什么要撒这么大的谎，而且说了几千年？

虽然“心灵鸡汤”一词源自杰克·埃菲尔和马克·汉森于1993年出版的系列丛书，但“心灵鸡汤”在中国有着悠久的历史。

当官员向晋惠帝司马衷报告“天下大乱，百姓饿死”时，该怎么办？ 皇帝给出了一个成为千古笑柄的离奇答案：老百姓没有玉米吃，为什么不吃碎肉呢？

朋友圈里充斥着这种心灵鸡汤。 鸡汤师站在一定的制高点，居高临下地告诫别人，以满足自己的虚荣心或优越感。 结果他自己就兴奋得跟打了鸡血一样，对方却完全不知道该怎么办。

所以，当你迷茫的时候，当你孤独的时候，当你郁闷的时候，请去菜市场，买一只又肥又嫩的母鸡，在家里用砂锅，慢慢熬一锅真正的鸡汤，它会让当你回来的时候，现实至少会抚慰你的味蕾，最终抚慰你的灵魂。