作为中国青春期永不褪色的美好少女，青春期的所有记忆都主要与痛苦有关，比如：失恋，学习不好，与闺蜜吵架，拉帮结派等等。

是的，我患有上述所有疾病，当然，还有痤疮。

从我下巴上长出第一颗痘痘的那一刻起，我就知道，我逃不过这场灾难了。

我的痘痘主要长在下巴和嘴巴周围，持续时间长，时有时无，而且突如其来。我用过无数的药，各种偏方、中药、电视广告，但完全没有效果。用过的药有红霉素软膏，里面含有激素，涂几天就会好，但过几天又会长出来，不过可以用，以后再介绍。还有一种专门祛痘的药膏，名字忘记了，对我没有效果，但是我们班一个女生坚持用，痘痘是没了，但是毛孔变大，还有黑斑。特效药是烧痘痘，但是也会损伤皮肤。其他例子我就不举了，因为我很容易累。

接下来我们说一下解决办法。

找出原因。我找了一位专门治痘痘的老中医把我的脉诊了出来。诊断：肾虚。请问？我肾虚吗？我身体很好。但是他说没什么问题。每次月经来的时候，总是量很大，很痛，很虚弱，再加上我有贫血，所以虚弱一点也是正常的。其次，最主要的是因为我的胃。我胃病好几年了。高中三年，我已经忘记了辣椒和大蒜的味道。我格外用心的保护着我的胃，但是痘痘还是在。我不能接受这个事实，但是我能做什么呢？我也很绝望。

自我总结。只有你自己才了解你自己。我有写日记的习惯。无聊的时候没事写写，就把每天发生的事情写下来。经过一个星期的写作，我发现了自己的不足。然后我尝试了各种实验来解决这些问题。当然，我成功了。

OK。你知道什么可以治痘痘吗？只有一个方法，早点睡觉。我们都知道身体什么时候排毒什么的，而且非常清楚。这个很有道理，但是手机这么好玩，你能早点睡觉吗？反正我不能，但是我有机会想睡多久就睡多久。睡得好不是睡到天荒地老，而是睡到不想睡为止。

请根据自身情况反馈，一切皮肤问题都是睡眠不足造成的，女人真是神奇的生物，每个月都会流血却从不死，所以，我们因为体质虚弱打不开瓶盖，这很正常！嗯，所以我想说的是，体质虚弱的人，不要睡太多。

对此，不同的人可能有不同的看法。比如我一个朋友，每天敷面膜，用各种护肤品，但她的皮肤不一定就变好了，反而鼻尖上还有清晰可见的螨虫。其实螨虫也是靠我们涂抹的营养物质生存的。面部皮肤营养过剩，毛孔就容易粗大，只要适当护理就行了。护肤品不是要花钱的吗？适当饿脸就好。

还有，吃！不管吃什么！火锅、烤串、麻辣烫、烤肉，少吃就好！就这样。吃不掉，尽量少吃也没关系。我们有句俗话叫胖人长痘，瘦人长癣。就是说你胖了就会长痘，你瘦了就会长癣。你胖了肯定会长痘，你瘦了就会皮肤少油，皮肤干燥，就会长癣。这句老话很有道理。

我总结一下吧，美主要就是皮肤好身材好，心灵美，心灵美我倒是不在乎，皮肤好身材只要两点：少吃早睡，健身看书都是扯淡，生活太忙，没时间喝鸡汤变女神，在自己能力范围内活得简单点就够了。

总而言之，如果我们自己的经历相似，那只是巧合。我们与其他13亿同胞并没有什么不同。