不知道大家有没有这样的感受，现在的年轻人好像越来越“迷信”了：

▨朋友A在北京生活了八年，他最常去的地方就是雍和宫，他要定期去那里向佛祖“汇报”。

▨朋友B的手机里有一只电子木鱼，还可以调节敲击的音调。

▨朋友C是淘白白的忠实粉丝，每周一的固定仪式就是先查看本周的运势。

仔细想想，这些看似迷信的行为，其实却满足了人们一定的心理需求，有的甚至让人想起“心理咨询”。

算命准确吗？祈祷真的有用吗？迷信和心理学有什么关系？

本期《简单聊聊》我们来听听编辑们对于这一现象的看法吧~

结婚日是个好日子，“愿望”真的可以“成真”

我一直相信“愿望都会实现”，今年的婚礼就是一个完美的例子，证明了愿望是可以实现的。

和许多人一样，我的长辈请了算命先生来决定我的婚礼日期。他们提供了我们的出生日期，然后我们开始计划并选择婚礼场地和工作人员。

另外，在婚礼前大约一个月，我写了一篇名为《宇宙愿望清单》的文章。

我把婚礼日期、我们的名字、天气、心情等都详细地写下来，还贴出了自己的婚礼漫画和婚礼布置效果图，脑子里不断浮现出婚礼当天我所期待的场景。

后来我每天都会打开笔记，每次看到笔记，心里就不自觉的开心，我知道我的婚礼一定会很完美很顺利的！

▷我在愿望单上发的照片和婚礼当天的照片

说来也神奇，婚礼前几天阴雨连绵，婚礼当天天气却非常好！而婚礼后第三天疫情就爆发了，全家人都在感叹真是好日子，缘分够足，人缘也好。

心理学上有一个概念叫“自我实现预言”，最早由社会学家罗伯特·K·默顿提出，简单来说就是当你非常期待或者相信某件事时，它往往会变成现实。

因为在这个过程中，期望可能会以我们没有注意到的方式改变我们的行为，从而影响事情的结果。

很多研究都验证了这一点。例如，老师的期望会影响学生的学业成绩（Jussim, Lee, 2005）；对失败的恐惧会导致成绩更差，害怕跌倒的老年人更容易摔倒（Delbaere, Kim; 2010）。在人际关系中也是如此；当你感觉到一个人不喜欢你时，往往结果就是这段关系真的要出问题了。

我们无法控制外面的世界，但至少可以调整自己的内心，努力往好的地方想。

回顾整个婚礼筹备过程，我发现，无论是家里的长辈推算日期，还是我自己向宇宙下达指令，我们都不断给予自己积极的心理暗示和心灵吸引，我们也确实为此持续付出了行动。

祝愿每个人都能拥有实现梦想的力量~

当冰淇淋掉到地上的时候，我会和心里的“上帝”对话

我曾经称自己为典型的无神论者，所以当我周围的朋友热衷于算命和占星术时，我却无动于衷。

但这两年我渐渐养成了一种在别人看来可能有些迷信的习惯，我经常跟心里的“上帝”对话，我其实并不信仰基督教，但我可以说我借用了宗教里的上帝。

这个习惯的灵感来自《美食、祈祷和恋爱》作者美国作家伊丽莎白·吉尔伯特。她在三十多岁，面对人生重大危机不知所措时，无意间尝试祈祷。这成为她与内心的对话。随后，她去了意大利、印度和巴厘岛，踏上了自我发现之旅。

▷《美食、祈祷和恋爱》后来被改编成电影

通常，当我感觉不舒服时，我会和上帝说话。也许我遇到了一些不好的事情，或者我无缘无故地感到沮丧。通过和他说话，我会逐渐平静下来，更能接受正在发生的事情。偶尔，我也会向他祈祷。

在我眼里，他聪明、成熟、情绪稳定，最重要的是他很爱我，所以我可以完全信任他，向他求助，他的存在也让我感到安心。科胡特所说的“自我客体”是一种高度情绪共鸣的体验，这对于一个人形成坚实稳定的自我非常重要。

随着我们长大，我们会发现这个世界其实很动荡。我们的父母可能会伤害我们，我们的爱人可能会离开我们。我们很难找到一个永远安全温暖的地方。心理学告诉我们，我们应该向内看。唯一能给我们这个的人是我们自己。

但当内在自我没那么强大的时候，我们可能会寻求一些过渡性的对象的帮助，比如我的上帝，有的人可能是其他的东西（我叔叔在经历了中年危机之后成为了一名虔诚的佛教徒）。

这些行为本质上是在寻求精神力量，也是一个人开始关心自己的表现。

绝望的人需要支柱

周六一大早我接到妈妈的电话，她说的第一句话就是：“你奶奶走了。”

因为我的祖母因中风瘫痪多年，所以这个结果是意料之中的。我花了几秒钟才消化这个信息，然后就说了“哦”。

她又说：“别回来，我们这边疫情挺严重的，你回来还要隔离，来不及送她回去。”我听见爸爸也在旁边喊：“别回来，别回来。​​”

我又“哦”了一声。

几句话之后，电话里陷入了永生难忘的沉默，电话那头传来嘈杂的声音，像是有人在忙，我想说点什么，却什么也说不出来。

那种沉默仿佛在强迫我的脑袋面对空虚，告诉我，你不能现在就挂断电话去买飞机票，你不能赶紧收拾行李回去参加葬礼，你不能整夜在殡仪馆里为她哀悼，你什么都不能做，你只需要想着你将如何独自面对这段空虚的哀悼时光。

我挂了电话，躺在床上哭了起来。我的大脑飞速运转，试图找到一种方法来填补那种奇怪的空虚。同时，我想到了我的家乡。我的父母应该正在紧急联系各方，协调人力物力；我的亲人应该会从四面八方赶回家乡；每个人都会贡献自己的力量，办一场热闹的葬礼。

我必须承认，我有点嫉妒那些能参加葬礼的人。他们有那么多紧急的事情要做，所以他们可以慢慢地悲伤。三天后，每个人都会筋疲力尽，他们也应该为这些努力得到一些内心的安慰。

我突然意识到，当一个人走了，世界真的与她无关了。至于葬礼、典礼、纪念之类的，都是活着的人应对失去的方式。

这些仪式非常重要。它们让人们避免面对痛苦的悲伤和绝望，而是给他们喘息的机会，重新站起来。

▷《三月有新工作了》讲述一个在殡仪馆工作的女孩的故事

算命是韩国年轻人的“消遣”

在韩国，算命与整容一样普遍，是一项全民娱乐活动。

爱情或工作上遇到问题，可以算一下未来的运势。新年到来时，也可以问一问来年的运势。人们对于“有疑惑就问算命”，并不特别排斥，但也不会太当真。

▷2018年，《经济学人》预测韩国算命行业规模将达37亿美元

我有一个朋友在首尔生活了8年，她说：弘大有很多算命咖啡馆（사주카페，四柱咖啡店），她曾经花5万韩元（约300人民币）来咨询婚姻和爱情的问题。

“算命先生劝我，别结婚太早，不然你会背叛老婆的，哈哈哈哈哈哈。”

▷我在釜山海边拍到的算命“哲学博物馆”（哲学被批判得最惨的一次），只要5000韩元（约30人民币）。

有一段时间，电视上流行一档由喜剧演员主持的算命综艺节目，叫《问天问地》。陌生的年轻人会把自己的爱情、工作问题带到演员扮演的算命先生面前，寻求答案。

两位如同喜剧演员般的MC给出的情绪调解建议，再加上一点“家长权威”（但不是真正的权威），确实让人相当放松。

作为一个旁观者，我在这个过程中也能感到放松，因为我看到人们沉浸在生活中，有微小而现实的问题需要解决。

塔罗牌、心灵鸡汤、读书、深夜情感电台、日记、算命等都可能具有一定的心理功能。

而且我相信，谈话本身也是一种与困难的对抗。

当我们用语言描述我们的烦恼，并越来越能够用第三人称视角准确地定义我们的处境时，改变可能开始发生。

你的生活中有哪些迷信习惯？