还记得小时候，我们经常会相信和传播“要感恩伤害过我们的人”、“放下就是得到一切”、“关爱内心远比事业成功更重要”、“女人只要爱自己就好”等低质量的鸡汤文章。这些教科书式的鸡汤宣扬的，是“无欲无求”、“轻视一切”、“感恩一切”、“与世界和谐相处”等人生态度。简单来说，就是“逃避现实，自欺欺人”。

随着我们长大，我们对心灵鸡汤越来越反感，从崇拜混乱逻辑却对称文字的空洞欺骗的无知少年，成长为追求踏实知识、窥视社会现实、反思自身问题、勇敢闯进生活各个领域的青年。这时候，那些浮夸的鼓励、赞美、安慰，什么“你是独一无二的”、“你是全世界最好的”、“相信自己你会幸福的”，对我们来说毫无价值。

我们渐渐意识到，只有了解了生活的残酷真相，看透了人性丑陋的一面，意识到了自身的不足，才有机会用平和的心态，成熟的心态，务实的目标，稳健的路线去接近朋友，才是最有可能成为的事情。因此，我们吐露心灵鸡汤，鄙视自欺欺人，感谢心灵的耳光，追求实事求是。

“心灵鸡汤”的危害在于夸大主观思想的力量，忽视客观条件。它有着近乎理想化的精神内核，使用粗暴简单的逻辑，充斥着绝对化语言的口号。夸大某些事情在各种理想化条件下发生的可能性。夸大世界的积极可能性和消极的局限性，忽视世界的积极局限性和消极的存在性，使得一些人忽视客观条件，只考虑现实。强调主观思想，最终会导致悲剧和终身遗憾。

《心灵鸡汤》告诉我们，如果我们“放手”，我们就会拥有一切；如果我们“相信”，就会有奇迹；如果我们“宽容”，我们就会有友情；如果我们“微笑”，我们就会有幸福，等等。然而我们发现，当我们“放手”的时候，我们却穷得连一碗面都吃不起；我们“相信”，但我们最终失去了所有；我们“宽容”，但我们“微笑”的嘴唇上总是沾满鲜血。

“心灵鸡汤”最大的受害者，是一些出身普通、阅历不多、能力过得去、才华不差的“潜力股”，他们本来可以通过对自己和社会的冷静判断，制定可行的目标、规划合理的路径，并通过脚踏实地的努力，实现力所能及的最佳人生。结果，他们却误信了“心灵鸡汤”的片面夸张之词，把个别以偏概全的口号当成了准则，把某些不同条件的个体当成了榜样，最终一意孤行，自以为是，财物损失殆尽，穷困潦倒。

虽然我们应该期盼这个社会最理想，但我们不能畏惧防范这个最肮脏的社会；虽然我们应该向往自己最不平凡，但我们不能回避用最客观的态度面对自己的不足。否定社会、否定自身不愿承认的消极面的人，终将受到现实的惩罚。

你也可以，但心灵鸡汤是无用的。精神鸦片，引诱好人卖淫。到最后，很多相信“心灵鸡汤”的人还是贫穷、丑陋、愚蠢、软弱。还是那个软弱的X。

所以，我们会鄙视那些沉迷心灵鸡汤的人，我们会鄙视那些写心灵鸡汤的人，我们会愤怒那些借心灵鸡汤来打扰我们关心的人，我们会遗憾社会上很多人沉迷于心灵鸡汤。不务正业的人身边有成功大师的掌声，“青春励志文学”永垂不朽。我们很多人，就像我一直以来所做的那样，会提醒朋友，骂坏人，鄙视傻子。

我们确实应该明白心灵鸡汤的存在，尤其是对失恋失恋的伤心人、对没有翻身希望的纯粹失败者、对身患绝症的痛苦者、对走投无路的失败者、对一事无成的中年人，我们应该多包容、多体谅。毕竟，我们自己，或者身边的人，随时都有可能成为他们中的一员。

但需要注意的是，鸦片只能在疾病到了绝症的时候才能使用，极端的药物只适合濒临死亡的个体。心灵鸡汤可以治愈伤口，但不能维持健康。我们是否使用心灵鸡汤，要看我们具体的状态。如果我们伤痕累累，痛苦万分，前途渺茫，感到无望无助，我们需要“心灵鸡汤”；如果我们正值壮年，有潜力，有广阔的空间和长久的未来，我们就不需要“心灵鸡汤”。

我们一方面要对心灵鸡汤粉丝们“见恶从善，反省自我”，另一方面也要理解心灵鸡汤粉丝们的无奈与犹豫——毕竟每个人的时间都很狭隘，谁也不知道明天在哪里，危险会从何而来，谁先来找我们。我们可以对平常的自己近乎苛刻，远离鸡汤，实事求是，积极上进，直面真相；我们也可以在绝望的时刻对自己模糊、麻木——当然，难过过后，我们就会停下来。千万不要沉迷其中。

总之，鸡汤可以，但不能喝太多。强者要小心介入，弱者可以慢慢喝。最后，祝大家永远不需要心灵鸡汤。

但是随着我们年龄的增长，社会阅历的增多，我们会发现心灵鸡汤的市场比我们想象的要大得多，我们会发现我们的父母，尤其是当他们步入人生的后半段，在家庭、事业等都已经没有改善的可能的时候，他们传播“心灵鸡汤”的范围就越来越广，他们的生活越黑暗，传播心灵鸡汤的就越多。

当我们对父母感到无助时，我们发现自己常常会相信心灵鸡汤，尤其是当我们经历过心碎、重病、体检不及格、辞职、友情破裂、失去亲人等精神或身体创伤时，我们也会不由自主地分享那些曾经鄙视的心灵鸡汤，常常会忍不住用“愿意放弃”、“放手”、“相信”等教科书般的心灵鸡汤语言来安慰自己。

那么，我们为什么需要心灵鸡汤？我们不是都对心灵鸡汤嗤之以鼻吗？原因很简单，因为我们受了伤，受了重伤，几乎绝望了，需要一脚绷带，止住喷涌而出的鲜血。同辈的父母为什么开始散心灵鸡汤？因为他们已经中老年，“五十而知天命”，这一生的遗憾大多无望改变，他们需要一副眼罩，遮住眼前的现实世界，让他们知道就这样过一生就好。

渐渐地我们不得不承认“心灵鸡汤”是有意义的。它对谁有意义呢？对那些精神或身体受到创伤、绝望、走投无路的人来说，它非常有意义。因为他们处在绝望的状态，心里没有光明，当人无力改变的时候，他所关心和迫切需要的不是逻辑或理性，而是安慰和模糊。理性和逻辑只会加深他本已绝望的状态，把他推向绝路；而安慰和模糊会让他缓解痛苦，并为以后做打算。

对于本文开头提到的那个因为先天原因而难以减肥的女孩来说，她需要的是别人对她说一句“大白很可爱”；对于一个失去了亲人的人，他需要的不是被告知死亡不可挽回，而是他哀嚎过后一句“我表示哀悼”“祝你一切顺利”；对于一个遭遇彻底失败、准备自杀的领袖来说，他需要的不是分析他的失败具有不可原谅的性质，而是有人收起他的剑告诉他：“主公！只要青山在，就不会缺少柴米油盐！”

所以心灵鸡汤是有意义的。处在严重创伤甚至绝望状态的人，需要一剂心灵鸡汤来安慰自己、拯救自己，否则就会痛苦不已，生不如死，走向毁灭。就像癌症晚期的病人，被病魔折磨得不轻，医生会给他开杜灵丁等药物。对很多人来说，迷茫比清晰更持久，无知比真知更有用。不想掩耳盗铃，却不得不掩耳盗铃。