文/时光相机（ID：shiguangxiangji）

01

最近一位朋友来找我谈论他的情绪问题。

她说：“我离婚了，但我放不下他，我每天都和他聊天，但他都不理我。”

我问你发了啥啊？

她说：“我要他给儿子生活费，他要是有良心就回家看看儿子，要是有胆量离婚后就不要出去玩女人了。”

她边说边把聊天记录截图发给我，看到后我无语了，这根本就不是聊天，简直就是辱骂。

“要有点良心”是讽刺，“有本事就别玩女人”是威胁，我甚至可以想象我朋友离婚前和她老公的聊天是什么样的。

当婚姻长期处于互相辱骂、攻击的状态时，再好的关系也会崩塌，不能聊天是他们关系中最大的问题。

02

我的朋友方怡是一位情商很高的女性，她和丈夫在一起八年，几乎从来没有吵过架，不是没有摩擦，而是每次有分歧，她都能及时处理。

记得有一次，她和丈夫因为一件非常小的事吵了一架。她突然倔起来，怒气冲冲地把丈夫骂了一顿。丈夫气得把桌上的碗扫到地上。方怡愣了几秒，没想到丈夫竟然会摔东西。幸好她马上就冷静了下来——她递给丈夫一双筷子。

是的，她递过一双筷子，说：亲爱的，筷子你可以扔，不会断的。

她丈夫听后哭笑不得，但马上意识到不该这么生气，于是拿起筷子开始道歉。

随后方怡委屈的说道：“都是我的错，老公，我不该这么倔，这么点小事还生气，早知道你要打碎碗，我就先给你一双筷子，我们家就少损失一个碗了。”

那人再生气，听到方毅两句话，也生气不了了，两人又有说有笑的商量着该怎么解决这个问题。

03

当我听方毅告诉我这件事的时候，我印象非常深刻。

大多数女人看到丈夫吵架摔东西，都会想自己也打碎几个碗，看看谁更嚣张。但方怡不一样，她只需两句话，就能让男人听话。

▶第一句话“你可以扔筷子”，控制住了自己的情绪，没有大喊大叫，也没有哭喊，只是用幽默的话语让自己平静下来；

▶ 第二句“都是我的错”，平复了老公的情绪。吵架很难说谁对谁错，但方怡为了挽回老公的面子，先道歉了。不管老公再蠢，他都能反应过来，冷静下来，好好沟通。

真正成熟的女人懂得如何和平解决矛盾，骂人、攻击、发脾气只会让矛盾更加激烈，根本解决不了任何问题。

真正成熟的女人懂得在自己最生气的时候控制自己的情绪，也懂得在别人最难过时安抚别人。

良好的关系必须是健康且互相滋养的；辱骂和攻击只会导致关系从内到外腐烂。

我真心希望所有的夫妻都能互相倾诉。能互相倾诉的家庭能有多幸福？当你们有争执时，有时一个眼神、一个拥抱就能解决一切。很多时候，我们感情不好，缺少的不是沟通，而是理解。如果连沟通都不愿意，那相处还有什么意义？

作者：陆姐，来源：时光相机（ID：shiguangxiangji）。

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心灵鸡汤