网络上流行一句话叫“心灵鸡汤”，如今的社会是一个快消费的时代，什么都快，工作快，生活也快，也正是这个时代，造就了很多烦恼无法快速解决，因此才会出现很多解心解惑的文字，被誉为“心灵鸡汤”。

我很喜欢木心的一首诗《那时的生活很慢》，诗中有这样一句话“那时的日子比较慢，车马邮件都比较慢，一生只够爱一个人”。

但现在一切都发生得很快，甚至爱情也不例外，但我们心中的悲伤却无法很快消失。我听过许多关于抑郁症的故事，无论时间过得有多快，也无法一下子抚平人们心中的抑郁。

“心灵鸡汤”是一个好词，但并不完全是，因为只有内心悲伤的人才需要它，有时它被认为是一个令人沮丧的词。

但其实我觉得我们何必在意别人的看法呢？幸福是别人夺不走的，也许只有我们自己才知道，我们心里是什么样的感觉。

在这个时间无法战胜苦恼的社会里，能够为自己缓解压力，在一些能引起自己共鸣的文字中找到那份难得的共情，本身就是一种积极的激励。

无论是心灵鸡汤、成功学，还是更高层次的身心灵疗愈学，不管是什么，只要能给苦闷的心灵带来一丝安宁，就是好“鸡汤”。能在四十岁找到属于自己的安宁，是一件很美好的事情。

读《心灵鸡汤》并不好笑，好笑的是无法摆脱人世间的悲哀，无法活下去，这才好笑，不是吗？

我很喜欢老师说的一句话“如果释迦牟尼站在你面前，他会评判你吗？”我想每个人心里的答案一定是“不会”。是的，只要你能变得更好，不管别人怎么说，你都要对自己负责，宇宙会自己安排。