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写在前面

两年前，我浏览各大网站时，鸡汤文章比比皆是。 每当我打开豆瓣时，首页上的大部分内容都是鸡汤。 当时我就在想：为什么这样写的文章还这么受欢迎呢？

于是就有了这篇文章。 它的原名是《我为何讨厌心灵鸡汤》。 文章写于2013年9月。网络上的一年相当于现实世界的几年。 后来连我自己都忘了这篇文章是我写的。

在我开通公众号的时候，很多朋友提醒我，为什么你的公众号没有看到这篇文章呢？

这篇文章一出，引起了很大的争议。 全文分为上、下两部分。 很多读者给我留言：与上半部分相比，下半部分写得很差，根本不像是作者写的。

很多媒体只转载上半部分，简单地将下半部分剪掉。

作为这篇文章的作者，我也意识到了这一点，但是由于我的写作能力有限，当时并没有想到更好的写法，所以只能在这里放弃。

春去秋来，两年过去了。 时间终于让我思考清楚了一些问题。 根据《新榜》公众号排名的调查显示，“心灵鸡汤”仍然是最受欢迎的文体，所以我修改了这篇旧文，希望能帮助到更多的人。

我始终相信，作为一个作家，他是有社会责任感的。 他写作的初衷应该是让读者变得更好，而不是为了关注、观点、名气或其他什么。 毕竟我不是心灵鸡汤作家。

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如果要追溯心灵鸡汤的历史，大概要从杰克·坎菲尔德和马克·汉森于1993年出版发行的《心灵鸡汤》系列书籍开始。该系列图书有200多个类别，其中不少是针对特定人群的，如《母亲鸡汤》、《囚犯鸡汤》、《爷爷鸡汤》等。 给奶奶喝鸡汤，给孩子喝鸡汤，给爸爸喝鸡汤。

这组书传入中国后，逐渐成为一种文学流派。 我们很多本土作家都将它与自己的故事相结合，产生了无穷无尽的故事和人生感悟。 在我们的市场上，您可以轻松购买一本《读者》。 现在互联网已经普及了，微博、QQ空间、朋友圈都充斥着这些内容。

不管是国外的鸡汤文还是国内的鸡汤文，总的来说，都有一个共同的特点：试图通过一个或几个故事来获得生活感。 他们的目的，用目前的话来说，就是将负面情绪能量转化为正能量，让你每天都生活在正能量中。

从表面上看，你会认为《心灵鸡汤》是一个很好的文体。 这就是大多数人喜欢这种事情的原因：因为他们觉得，无论怎样，它的结果都是好的，给人带来满满的正能量。

正能量这个词最近频繁出现在自媒体上。 我们很多人简单地认为拥有正能量是好的，拥有负能量是坏的。 甚至有朋友告诉我：“以后我会和更多积极向上的人做朋友。”

我听了，忍不住“哈哈”地笑了。 “正能量”又成了一个大话题。 以后我会花时间慢慢讲。 让我们看一个例子。 本视频由学术鸡汤大师于丹制作。 提供（因版权问题，您可以自行在“优酷”上搜索关键词“于丹陈峰《时代病了》”，时长从2分20秒到4分48秒）

如果您看不到视频，可以观看以下对话：

一名大学生问于丹：“我和女朋友毕业后留在了北京，我们真的没有多少钱，买不起房子，就租了房子住。我们有很多朋友，总是约我们出去吃饭，后来我们都不好意思去，总是吃别人的饭，也请不起他们吃饭。我在北京的工资很低，在北京真的一无所有……你觉得我现在应该做什么？

于丹回答道：“第一，你有多少同学想留在北京却没有留下来，而你却留下来了，并且在北京找到了一份正式工作。第二，你有一个能和你相处融洽的女朋友。”第三，这么多人请你吃饭，说明你很受欢迎，朋友也很多。你有这么多，为什么说你什么都没有呢？”

大学生：“哎，你这么一说，我突然觉得好开心。”

说完，于丹似乎对自己的回答颇为满意，会意地笑了笑。

如果我们不去无理取闹，我们也会像这位大学生一样，愉快地接受于丹的回答，因为她的回答看起来很有道理，有理有据。

但如果你仔细想一想，就会发现问题：当大学生描述自己的问题，比如买不起房、没钱请人吃饭、工资低等时，其实是询问物质上一无所有。 他们正在寻找的是如何解决这个问题。 经济问题。

但于丹却巧妙地绕开了他的问题，并以狡猾的方式回答了别人的问题。 他的回答都是精神上的：你看，换个角度看，你其实很有钱。

这个大学生没有得到他想要的答案，但他其实觉得她回答得很好。 这说明，当一个人情绪低落时，往往更容易被别人牵着走，而忘记自己原本想要的是什么。 对于一些情绪化的人来说尤其如此。

这就是为什么一个人读了一篇鸡汤文章后，会感到释然，但过了一会儿，又会感到恼火——因为喝完鸡汤后，他们仍然要面对现实的问题：对于这个大学生来说，不不管他怎么从另一个角度看问题，只要不解决经济问题，他仍然买不起房子，没有钱请人吃饭，工资也很低。 一点变化都没有。 问题仍然存在。 他的首要任务是解决实际的经济问题，而不是学阿Q，换个角度看问题。

最后，于丹做出了心灵总结：“你认为学习、修行的目的是什么？为了让我们现在的心改变现状，看到我们拥有的东西，让未来变得更好。”

学生花钱去大学学习，就是为了了解问题的本质，学会独立思考，分析问题，然后解决问题，而不是回避问题，更不是装疯子，回答错误的问题。 如果你学了知识，不面对问题，而是每天像于丹一样，遇到问题就给一针鸡汤，那我想问，学知识和不学知识有什么区别？ ？

如果我们遇到问题，不去想办法解决，而是注意改变自己的心态，那就没有必要去大学学习知识了。 你只需要相信宗教，这比鸡汤有效得多。

很多鸡汤文章并没有完全回避谈论这个问题。 他们往往先给你讲一个故事（网络鸡汤文章经常以朋友、亲戚、同事等的身份出现，像身边的各种人一样，描绘（很形象），然后给你解释他的原理，虽然都是歪的）真相。

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让我们看另一个例子：

有钱人去海边度假，遇见了一位渔夫。

富翁说，我来告诉你如何成为富翁，享受生活的真谛。

渔夫说：“我洗耳恭听。”

财主说，首先你需要借钱买条船，出海捕鱼。 赚到钱后，请几个帮手来增加产量，从而增加利润。

之后会发生什么？ 渔夫问道。

以后你可以买一条大船，捕更多的鱼，赚更多的钱。

之后会发生什么？

多买几条船，办一家渔业公司，投资一家水产品加工厂。

然后呢？

然后将公司上市并用所得资金投资房地产。 这样，你就会像我一样成为亿万富翁。

成为亿万富翁又怎样？ 渔夫似乎对这个结果还没有足够的认识。

富翁想了想说，如果你成为了亿万富翁，你就可以像我一样去海边度假，晒太阳，钓鱼，享受生活。

我懂了。 渔夫似乎意识到了什么，那你不觉得我现在的生活就是你说的这些过程的结果吗？

这个故事在各大报刊杂志上广为流传，可以说是心灵鸡汤的典范。 那些写心灵鸡汤的人和相信心灵鸡汤的人也都认为自己找到了事情的本质：很多时候别人努力争取的，正是我们现在拥有的，只是我们自己没有意识到它。 所以，我们应该珍惜已经拥有的，而不是去追求无法追求的。

乍一看似乎确实如此。 事实上，他的结论是好的，但他的推论是错误的。 为了得出自己的结论，《鸡汤》的作者在写到对自己有利的位置时就立即停止了写作，不再继续下去。 所以我们看到的是，他所达到的认识是从一个渔夫的狭隘角度来实现的。 看看问题所在。

如果跳出作者的思维圈子，以亿万富翁的角度来看待同一问题，那就是另一回事了。

对于一个有钱人来说，他的生活享受不只是来海边晒太阳，而是他享有选择自己生活的权利：今天可以晒太阳，明天可以骑马，哪天可以去海边晒太阳。明天之后他就可以去森林里打猎了。 这些都是渔民、牧民、猎人的职业，他们当然并不感到惊讶。 但这对于有钱人来说却是新奇的。 关键是他玩腻了可以选择别的东西。 他有这个力量。

但渔民没有选择自己生活的权利。 为了生计，渔夫只能终日待在海边，每天重复着自己的生活，直到老去。 这是他一生的悲剧。

如果我们这样看《心灵鸡汤》，我们就会清楚地看到，他们真正注重的并不是客观、严谨、方法正确，而是如何让他们的原则看起来积极、阳光。 为了达到这个目的，很多逻辑被他们改变了。 他避免谈论这件事，而是选择一些对他有利的角度来阐述问题。

我们回顾一下，为什么这么多人相信这个故事是真的？

显然，这个渔民的身份是对我们当代社会大多数人的隐喻：大多数人都像渔民一样，每天都必须工作，朝九晚五，为了生计和家庭，仅此而已。 寿命。 现在突然出现这样的故事，真是令人耳目一新！ 然而，我们还是要面对现实。 这个故事不仅没有给我们任何教训，而且还混淆了很多人的逻辑。

在读这个渔夫和富翁的故事时，我还发现他对同一个故事有几个版本，他想阐述不同的人生感悟。 然而，这些见解与我之前谈到的相同。 这是一个谬论。

即使讲述同样的道理，渔夫和富翁的对话和讲述方式也不同。 这不得不让人怀疑，鸡汤作家常常不惜编造一个故事，以说明一个他认为正确的真理。 来。

编故事的传统在鸡汤界由来已久，比如《马云给年轻人的十条忠告》、《屠呦呦获得诺贝尔奖的感言》、《李嘉诚的五点感悟》等。论人生，如此经典！” ”，其实很多话不是马云、屠呦呦、李嘉诚说的。 为了吸引眼球、赚取流量，造假者不惜一切代价搞造假，让当事人看到这些金字招牌都傻眼了。

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我们的社会属于一个“钙片文化”横行的社会：你有腰痛、腿抽筋的情况吗？ 不用打针，不用吃药，吃一颗钙片就可以了，一颗吃两片就够了，今天吃明天就好。

什么变化最快？ 这不是技能，不是思维，不是人生观，而是情感。 读一篇文章可以让你哭泣，读一篇鸡汤文章可以让你受到启发、努力。 也正是因为如此，鸡汤才有市场。

人年轻的时候，要学会控制自己的情绪，不被外界事物所感动。 走得最远的人，永远都是情绪稳定的人，而不是那些“今天下雨心情不好”或者“这次月亮水星逆行，不适合做事”的人。

更严重的是，这种习惯让我们的思考总是肤浅的，不愿意去思考问题的本质。

就像我之前介绍的于丹和渔夫、富翁的故事一样，叙述者用他们的讲故事技巧和演讲技巧把问题放在他们想要的地方。 听者在情感上被作者所感染和吸引。 我被感动了，所以我的思想停留在事物的表象上，而没有进一步思考事物的本质。

改变我们命运的往往不是我们的情绪，而是看待问题的深度和广度。

每个人都喜欢听到温暖人心、鼓励的话。 这是世俗的需要。 每个人都希望“努力会有回报”、“执子之手，与子偕老”，但现实往往是“青春已尽，却一无所有”、“没有人经历过这样的事”。当他们相爱的时候。” 几个渣男。”

当遇到这些意想不到的事情时，我们会误以为这些都是倒霉、倒霉的事情。 其实，大家都走过同样的路，而现实总是比鸡汤里讲的故事更残酷。 很多很多很多。

人生的智慧并不在于追求这些美好的事物，而在于能够坦然地面对最糟糕的现实，冷静地找到解决问题的方法，并重新站起来，重新上路。 一个人的成功是无数次失败积累起来的，他的命运永远不会因为一杯鸡汤而改变。

鸡汤，这东西看起来很不错。 很多时候，我们眼中看起来美丽的事物实际上是最丑陋的。 有些作者明明知道事实是什么，却把事实隐藏起来，把光明美好的一面展现给读者，同时隐藏了艰辛、催人泪下的场景。

人之所以成功，往往是未知的悲伤和痛苦。 但为了迎合读者，吸引眼球，提高名气，他们会隐藏这些东西，告诉你一个美丽的新世界。 这些都是小事，但大了就会误导你的生活。

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俞敏洪曾经讲过一个鸡汤故事，非常有趣。 我在这里分享一下：

有时候我真想听到来求职的同学对我说这样一句话：于老师，我可以帮你扫厕所。 我想，如果一个清华大学的MBA有勇气说出这句话，我一定会受到心灵的震撼，我一定会为他打扫厕所。

如果我给他两个厕所，他打扫得很干净，那我会很感动。 一个有这么好的学历的人，能如此从容、从容地打扫厕所，真是伟大又神奇。

如果最后这个清华MBA把新东方的厕所打扫得我都敢喝厕所里的水，你想我会作何感想。 我会立即提升他，并给他四个厕所。 当他把四个厕所打扫得非常干净时，我会给他什么？

这绝对不是八个厕所。 同学们，世界的道理永远是由量变到质变。 等他打扫完四个厕所后，我肯定会让他负责其他的厕所清洁工，他就成了新东方厕所卫生部长。 这会将您带到管理职位，不要忘记这一点。

那他解决了这些人之后，我该怎么办？ 我会让他负责新东方的物流系统。 那么如果他把新东方的后勤系统管理得很好的话，那我就把后勤系统和行政系统都给他，并且专门任命他为新东方的后勤和行政副总裁，也就是新东方的三把手。

如果有一天我不小心剪了头发，总统不就属于他了吗？ 没错，这就是你成为总统的方式。 并不是说你一上来就想当总统。 所以，你应该在一秒钟内说出我最擅长什么，我最有能力做什么，以及我做了之后一定会取得什么成绩。

大多数人听到这个故事都会感到震惊：如果让你写一个程序什么的，你可能限于你的专业，不知道怎么做，但每个人都可以打扫厕所。 听故事的人自然而然地把自己变成了故事的主角：你看，连扫厕所的人都可以晋升为CEO。 我是大学生，可以吗？

这又是一个不愿说出真相的肤浅故事。 我想告诉你这个残酷故事的本质：往往你打扫厕所，你就一辈子打扫厕所，永远也升不到管理岗位。 对于一个公司来说，他们最看重的是一个人工作的投入产出比：一个扫厕所的人只能带来这么多的价值，不能给公司带来更多的价值。 这就是事情的本质。

至于管理，我想说管理厕所清洁工和清洁厕所是完全不同的事情。 管理扫厕所的人可以打扫厕所，但打扫厕所的人不一定能管理扫厕所的。 两者在技术水平上有着本质的区别。

做好一件事对老板来说是理所当然的事，因为我给你发工资。 做好一件事是晋升的基础。 但这并不意味着你尽自己最大的能力做好工作就能得到晋升。 你的薪水总是会随着你给公司带来的价值而升降。 无论你把厕所打扫得多么干净，你的价值永远仅限于那个厕所。 只有为公司带来更多价值，你的薪水才会增加。

如果你升职了，那是你争取来的，而不是老板给你的。 你得等有一天老板过来拍拍你的肩膀告诉你：“我把这个位子让给你。” 几率和你的差不多。 我买了一张彩票，中了五百万的大奖。

我们来看看近百年来的现代商业史：哪个人因为打扫厕所而受到赏识而当上CEO？

这还不是最残酷的事情。 最残酷的是：你的老板，他之所以给你讲这样的故事，就是为了让你用最低的工资干一辈子最脏最累的工作，一心一意地工作。 他工作很努力。

在他心里，他始终知道，打扫厕所永远是打扫厕所（当然你不必是厕所清洁工，他可能会把故事中的角色改成你的程序员、会计等职位），而你永远不可能坐在他的位置上，即使他死了，你也不能，因为你的能力就在那里。

而你，作为一个听故事的人，天真地想象着自己的努力能够赢得老板的信任和尊重，想象着有一天你可以通过自己的努力一步步攀登互联网，登上人生的顶峰。 。

俞敏洪给大家讲的故事非常感人，因为每个人的心里都有一颗“努力就会有回报”的种子，所以这个故事很容易广为流传。 我告诉你的是残酷而现实的。 没有人希望他们有这样的结局，但事实就是如此。 在社会上你可能需要几年或几十年的时间才能理解它。

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鸡汤之所以受欢迎，是因为它相对简单，而不仅仅是适合读书的人。 对于合适的人来说这很容易。 因此，我们可以在市场上遇到很多二十岁出头的年轻人，出版一本鸡汤书。 然而，你很少看到二十多岁的人能写出有思想的文章。 我什至看到有人声称“虚伪就是我的生产力”。

作家不需要渊博的知识、深刻的思考或生活经验。 他只需要简单的逻辑，就能编出一个故事，写出一碗鸡汤。 不相信？ 我现在就可以编一个：

一位爱喝鸡汤的人来到万老师面前，对万老师说：“万老师，你看，我喝了那么多鸡汤，还不错啊！没有你说的那么严重。”

万老师说：“你不喜欢喝鸡汤吗？” 他递给对方一个碗，将热鸡汤倒进去，直到汤溢出来。 鸡汤爱好者因为被烫伤而不得不放手。

鸡汤爱好者问道：“万老师，你是叫我放下这碗鸡汤吗？”

万老师说：“不是，我的意思是，鸡汤虽然好吃，但是别贪吃！”