心灵鸡汤既不是哲学，也不是心理学。

哲学是思辨的产物。 它逻辑严密，经得起推敲和争论，是站得住脚的。 这是它的基本特征。 心理学反映了人们对客观世界的认识。 哲学研究人应该是什么样子，心理学研究人是什么样子。 而心理鸡汤就是一段具有精神安慰和乐观激励的段落。 人生座右铭，只要有意义。

我们来讨论一下哲学和心灵鸡汤的区别； 无论是哲学还是心灵鸡汤，他们追求的目标都是三个维度的。

第一个目标：人需要进步，我们需要拥有更好的东西。

人们喜欢比较，因为希望拥有更好的东西，这是一种进步的思维； 比如说你没有房子，你想买房，如果你没有车，你想买车，好事坏事，我们自然会想到买一辆。 这是一件好事。 通过自己的努力达到这样的目标是没有问题的。 但我不想通过自己的努力去努力，只想把自己和别人比较。 我心高气低，甚至自卑。 我希望别人不要像我一样优秀。 这是一种不健康的心态。

心灵鸡汤感觉像是心理作用，让人努力，但现实中根本不可能，最终会演变成亚健康的心理状态。 哲学阻止人们有这样的心态。 哲学让我们找到自身问题的关键，面对不好的心理和社会因素，并敢于面对它们，从而使我们变得更坚强，心理更健康。

第二个目标：人人都追求幸福。

到了这一步我相信没有人会明白。 关键是什么是幸福？ 幸福是一种感觉； 它不是一个特定的现象或项目。 幸福的关键在于人际关系。 这里的人际关系不是指我与朋友的关系好坏，也不是我与老板的关系如何，而是指与我们关系密切的人给予客观评价而形成的感觉。 良好的人际关系使我们快乐。 你有幸福感，但烦恼的根源往往是人际关系不好造成的。

许多人将幸福理解为成功。 每个人都希望成功，但世俗的成功是别人对你的认可。 没有人能够清楚地解释什么是成功。 每个人对成功都有不同的定义。 那么我们通常如何判断成功呢？ 其实，无论你取得什么样的成功，成功的喜悦一定来自于别人对你的认可。 越多的人认可你，你就会感到越成功。 这是大多数人都有的一种心理状态，所以成功是一种心态，但并不一定会让你快乐，因为它不是真正的成功。

《心灵鸡汤》并没有告诉你世俗的成功和真正的成功之间的真相，或者如何努力工作。 毕竟我们认为的成功是少数，大多数人达不到这个标准。 所以，生活是艰难的，想要得到别人的认可其实是相当困难的。 自然，大多数人都不高兴。 人生需要实践，实践让我们懂得什么是真正的成功。

人们生来就有自恋。 如果过度，就会产生攀比的欲望。 适当地控制它可以让我们记住幸福取决于你自己。 既然成功取决于你是否有良好的人际关系，良好的关系并不意味着得到别人的认可。 真正的幸福还是来自更多人认可你，但最重要的是你首先要认可你自己。 这就是哲学。

第三个目标：人永远走在追求自由的路上。

追求自由的强弱，是衡量人的强弱的标准，也是唯一的标准。 如果你认为自由等于财富自由，那么你就是一个软弱的人。 那么什么是自由呢？ 强者与弱者的区别不在于技能或金钱，也不在于性格的强弱，也不在于霸气或勇气。

自由的前提是进步。 在进步的过程中，我们逐渐追求幸福，最终获得自由感的空间。 自由是一种不被别人的想法、别人的眼光所限制的感觉； 如果你知道自己的幸福是什么，那么你自然就应该知道如何处理人际关系问题。 成为一个坚强的人的关键是思考，是你的想法，而不是别人的想法。 那么什么是思想呢？

思想是你在生活和学习过程中产生的一种意识，它会导致你的性格、行为方式、与人的关系发生变化。 思想是由经验产生的潜意识。 比如说一个人如果生活在父母的呵护下，快乐健康地成长。 那么他的生活可能会更轻松、更幸福，他会愿意帮助别人，团结同事，团结朋友，孝敬父母。 那么会有更多的人帮助他，那么他成功的可能性、感受到成功的可能性、获得幸福和自由的可能性就会更高。 然而，如果一个人从小就受到父母的虐待，进入社会后又受到社会的不公平对待，那么他长大后的性格很可能会变得扭曲、欺负别人、孤僻。 因此，犯罪的可能性非常高。 他容易自我孤立，讨厌人际交往。 我相信很少有人会帮助这样的人，他自然也就很少有机会感受到成功和幸福的感觉。 。

所以思考不是你突然学会的东西。 它是你在学习、生活、待人接物等一系列生活方式的前提下逐渐形成的一个观念。 所以思想就是你认识世界的世界观、你的人生观、你判断事物对错的价值观。 这就解释了一定的现象，比如前段时间高铁上发生的男医生占了女孩座位的情况。 在开往北京南站的G334次高铁上，发生了愤怒的一幕：一名中年男子霸占了一名年轻女孩。 他原本坐在靠窗的位置，当女孩拿着身份证去跟他交涉时，那家伙却一屁股坐在了椅子上，开始耍流氓了。 他先是傲慢地对女孩说道：“谁规定你一定要坐对的座位？” 言下之意就是他可以选择自己想要的座位。 我就是爱上了这个座位，站不起来了。 他还无理地给了女孩三个选择：“我给你三个选择：要么你自己站，你坐我的座位，要么你去餐车自己坐！”

学历高但行为极其丑恶、有知识但没受过教育的人； 那么为什么会出现这种情况呢？ 或许是因为童年经历的问题，他是一个软弱的人； 弱者善于利用过去不幸经历造成的性格缺陷作为武器。 当有一天他面对这样的情况时，他就会把这个武器扔出去，伤害别人，伤害自己的孩子，伤害身边的朋友，伤害​​陌生人。 这是性格缺陷，有了这样的缺陷，他也不愿意改变。 改变意味着他失去了遮羞布。 这就是为什么改变需要勇气。

当我们看心灵鸡汤的时候，我们希望对于我们在经历中形成的疾病的根源，我们希望通过心灵鸡汤来治愈自己，或者说，增强我们的心理力量。 但心灵鸡汤毕竟不是心理学。 它无法治愈内心的问题。 它也不是哲学。 导致我们无法找到根本原因。 相反，它制造了一种迷雾，让我们认为我们的心理问题已经解决，我们可以做得更多。 不用找了。 所以你知道为什么心灵鸡汤不起作用了。 因为你不能用心灵鸡汤来改变。 真正强大的人，是不会看心灵鸡汤的。 他们更愿意了解心理学和哲学，因为只有从心理学和哲学中才能反映出我们内心不好的一面，从而发现它并改变它；

修身、治国、治家、治国、天下太平。 想要改变命运，首先要修好自己。 生命是一个不断变化的过程，由经验和思维模式形成。 这个思想模式就是你自己的哲学，它会引导你走向真正属于你的自由。

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