无论日子多么艰难，无论多么忙碌，都要坚持读书。 这是缓解焦虑最经济有效的方法。

周国平先生的睡前读物《我喜欢生活本来的样子》以书本形式的出现开始，以文章内容的“出现”结束。 外观会导致混乱。 这是一本一半是哲学、一半是鸡汤的散文集。 顾名思义，它探索生活应该是什么样子。

人生没有意义——

“人类是唯一寻找意义的动物，一切事物都要创造意义，于是哲学、宗教、艺术就出现了。但是，生命有意义吗？我不知道。”

“精神生活普遍平庸是我们这个时代的明显事实。 其主要表现是： 1、生活信仰丧失，生活缺乏精神目标，既没有传统的支撑，也没有理想的指引； 2、情感生活的衰落减少，畸形的城市文化阻碍了人与自然的互动，功利意识的膨胀导致人与人之间的真爱减弱； 第三，文化生活低俗化，诉诸感官的大众消费文化泛滥，诉诸心灵的严肃文化陷入困境。”

“在这个世界上，幸福和痛苦都很平常，它们本身并不是奇迹，也无法创造奇迹。”

“照顾好你的生活：生活不应该是获得其他东西的手段，它本身就是目的。你所做的一切的价值最终必须根据它对你的生活状态的影响程度来判断。”

做一个自然之子——

“人生智慧的一个重要方面，就是分清什么是你能控制的，什么是你不能控制的。你不能控制的，只能顺其自然。你能控制的，你就得努力，自己无法掌控的事情，就必须努力，无论结果如何，还不如顺其自然。

“动物服从自然，对物质条件的要求以及与其他生命体的竞争，都在自然需要的限度之内。而人类则不同，只有人类之间才会出现超越自然需要的贪婪和残忍。”

恰到好处的爱——

“也许现代人真的是太厌倦了生活，所以不愿意给自己增加爱情的负担，宁愿把两性关系当作一个轻松的娱乐场。也许现代人真的看得太清楚了，所以他们不想再把爱情的负担加在自己身上，白白地承受爱情的折磨，宁愿不带感情去面对异性的世界。

“世界上的捷径往往只能通向事物的表面，要想触及本质，就必须持之以恒地努力。”

信仰是人生的归宿——

“真正的信仰不在于信仰佛、上帝、真主或其他神灵，而在于相信人生应该有超越世界的崇高追求和理想目标。”

“所谓热爱真理，首先就是对任何真理都能够独立地思考，去探究、检验它的依据，而不是盲目地遵循它。”

“这个世界上有几个人，不见面就互相思念，见面就能感受到默契，一起度过愉快的时光，他们是我心里的朋友。”

“生活中毕竟有严肃的事情。”

“真正的友谊不是情感投入，所有好的友谊都是自然形成的，不是刻意获得的。”

灵魂只能独自前行——

“沟通和孤独是人活在世上的两种方式。对于每个人来说，这两种方式缺一不可，只是比例有很大不同。由于性格的差异，有的人更喜欢沟通，有的人更喜欢独处。人们常常把沟通视为一种能力，却忽略了独处也是一种能力，而且从某种意义上说，是一种比沟通更重要的能力。”

“最难的是认识自己； 最简单的事情就是给别人提供建议。”

“从古至今，所有伟大的人性认识者都是真诚的内省者，他们无情地将自己作为标本，进而获得了对人性的深刻而同情的认识。”

思考死亡，有意义的徒劳——

“只要一个人认真思考过死亡，无论是否得到满意的结果，他似乎都勘察到了生命的边界，看到了生命的全景和极限。”

“对于一个对生活充满热情的人来说，幸福在于最大限度地发挥生活的可能性，包括困难和逆境。”

我之前写过大家对“鸡汤有毒”的理解。 我们之所以讨厌鸡汤，是因为它含糊不清，不能为我们的生活和发展提供实质性的指导，或者说它不具有普遍意义。 然而，很多人有时候，在心情低落的时候，我们还是会选择相信一些能引起共鸣、给我们力量的话。

推荐理由：周国平老师的《我喜欢生活本来的样子》，每篇文章都很完整，每篇文章的摘录都可以变成不一样的鸡汤励志文章。 生活如此混乱，你还是可以读点东西让自己看起来更专业。 鸡汤至少应该有哲理，而不是强行故事。 让我们重新审视做人最基本的道理，梳理万千思绪。

尽管周国平先生的辉煌一生是从哲学起家，却以鸡汤散文发家，令很多人愤怒，但没有必要追究作者自己的人生经历和选择。

缺点：不知道是作者的错还是编辑的错。 后半部分不同的章节有相同的重复内容，给人一种拼凑的感觉。 难道现在的人无论如何也静不下来读书，所以就得过且过。 ？ 但大人读书时，取其精华，去其糟粕。