经常使用微信的人应该知道朋友圈的“转发三宝”：保健、揭秘、心灵鸡汤。 其中，心灵鸡汤最为无敌。

“心灵鸡汤”一词出自杰克·坎菲尔德和马克·汉森于1993年共同出版发行的“心灵鸡汤”系列图书，共有200多个类别。 这些书传入中国后，逐渐成为鸡汤散文的一种流派。 《读者》、《知音》等大众期刊就是典型的鸡汤文集。 如今微博、QQ空间、朋友圈等社交平台也充斥着此类文章。

一般来说，鸡汤文有一个共同的特点：通过一个或几个故事来感悟人生。 他们的目的，用今天的话来说，就是将负面情绪能量转化为正能量，让你每天都生活在正能量中。

鸡汤解渴但不饿

喜欢发鸡汤文章的人的心理状态很相似：因为在情感、婚姻、事业、社会关系或学业等方面都没有得到自己想要的东西，所以都处于迷茫、悲伤、脆弱和痛苦的状态。需要帮助。 他们现在无法做他们想做的事。 不确定未来。

鸡汤文章本质上是一种激励心理学。 从结构上看，它是先抑制，后扩张。 文本中的主人公普遍遭遇爱情、事业或家庭的不幸，很容易引起我们的共鸣。 在巴纳姆效应的协同作用下，我们投入情感并继续阅读。 然后，因为文章中的主人公改变了对问题的看法或者耐心等待，他的生活出现了转机，他的生活变得更加美好。 另外，鸡汤文的语言温柔、温暖、充满正能量，足以给我们心理暗示，让我们相信我们的明天同样美好。

因此，读完鸡汤文章，会有情绪舒缓的效果。 从这个角度来看，鸡汤文章对于缓解情绪失落和纠结还是能起到一定的“解渴”作用。 然而，《心灵鸡汤》并不能从本质上解决问题，因为它的逻辑存在以下致命缺陷。

致命缺陷一：逻辑混乱、漏洞百出

我们先来读一篇经典鸡汤文章《渔夫与百万富翁》（以下内容来自网络）：

一位富翁去海边度假，遇见了一位渔夫。

富翁说：“我来告诉你如何成为富翁，享受生活的真谛。”

渔夫说：“我洗耳恭听。”

财主说：“你需要先借钱买条船去钓鱼，赚到钱后，你可以雇几个帮手，增加你捕捞的鱼量，从而增加你的利润。”

“之后会发生什么？” 渔夫问道。

“然后你就可以买更大的船，捕更多的鱼，赚更多的钱。”

“之后会发生什么？”

“多买几条船，办一家渔业公司，投资一家海鲜加工厂。”

“然后呢？”

“然后把公司上市，用投资者投入的钱去投资房地产。这样，你就会成为像我一样的亿万富翁。”

“成为亿万富翁后会发生什么？” 渔夫似乎对这个结果并没有深刻的认识。

富翁想了想后说道：“等你成为了亿万富翁，你就可以像我一样去海边度假，晒太阳，钓鱼，享受生活了。”

“噢，就是这样。” 渔夫似乎意识到了什么，“那你不觉得我现在的生活就是你说的‘去海边度假，晒太阳，钓鱼，享受生活’吗？”

这篇文章可以说是鸡汤文章的典范。 表面上看起来很有道理，但实际上其论据和证据存在巨大的逻辑漏洞。 文章作者从一个渔民的狭隘视角获得了自己的见解。 如果跳出作者的视角，站在亿万富翁的角度来看待这个问题，结论就会完全不同。

虽然富翁和渔夫都在海边捕鱼，但他们的生活条件却截然不同。 对于一个有钱人来说，他来到海边度假，享受生活。 今天可以晒太阳，明天可以骑马，后天可以做红烧肉。 关键是他有选择自己人生的权利。 但渔夫在海滩上捕鱼为生。 他每天都在重复着自己的生活，没有权利选择自己的生活。

所以很多鸡汤文章表面看上去很积极，但实际上并不严谨客观。 他们选择一些对自己有利的角度来解释问题，并隐藏一些逻辑。 读完鸡汤文章后，我们的问题不仅没有解决，逻辑还变得混乱。

致命缺陷2：避免谈论问题

以下为学术“鸡汤大师”于丹与一名大学生的对话（以下内容来自网络）：

一名大学生问于丹：“我和女朋友毕业后留在北京，我们俩真的没钱，买不起房子，就租了一套。我们朋友很多，经常请我们吃饭。”后来我们不好意思去，因为我们总是吃别人的饭菜，又没有钱请他们吃饭，我现在在北京什么都没有。”

于丹回答：“第一，你们有多少同学想留在北京却没有留下来？你们留在了北京，在北京找到了正式工作。第二，你有一个能和你相处的女朋友。”第三，有这么多人请你吃饭，说明你很受欢迎，你有这么多，为什么还说你一无所有呢？”

大学生：“嘿嘿，听了你的分析，我突然觉得很开心。”

如果我们不去想，我们就会像这位大学生一样欣然接受于丹的回答。 其实她的回答看似有道理，但我们仔细想一想，就会发现有问题。 大学生的问题是买不起房，没钱请人吃饭。 这些都是物质财富。 他正在寻找解决这个问题的方法。 显然，应该告诉这位大学生如何制定职业规划、理财计划等，来解决他目前面临的财务困境。 但于丹却巧妙地绕过了他的问题，她的回答全都是灵性的。 在这个问题上，大学生没有得到他想要的答案，但他其实觉得她回答得很好。

这说明，当一个人情绪低落时，更容易被别人牵着走，而忘记自己原本想要的是什么。 他的问题还没有解决，他的忧虑依然存在。 他可能当场觉得恍然大悟，但过了一段时间，他又会心疼起来。 如果一个人以这样的态度对待职场中的一切，耽误的可能不仅仅是一两年，而可能是一生。

一般来说，鸡汤文章看似有道理，但实际上注重的是刺激人的情绪，本质上含金量很少。 鸡汤式学习往往忽视了主要问题和矛盾，把公共层面的制度问题、行业层面的战略问题、企业层面的管理问题还原为个人努力和奋斗的问题。 这和成功论一样，强调理想主义，对客观现实视而不见，主张只要努力就能成功，一味灌输一切问题都是自己的问题，不能、不敢、不愿意。接受失败和负能量，并肆意夸大宣扬扭曲的正能量。

肖知行认为，心灵鸡汤看似营养丰富，但实际上大部分都是用鸡精勾兑而成。 不仅没有营养，喝多了还会有害……早上用鸡汤做米饭，中午用鸡汤做馒头，晚上用鸡汤吃鸡汤，这样会就算你不死也会伤害你。

韩寒说：你把你的性格留给星座，把你的努力留给鸡汤，把你的运气留给鲤鱼，然后对自己说：我听过很多道理，但我还是过不了好日子。 那么你生活不好也是正常的。