本文刊登于《广东教育》2016年第2期。
心理学认为，人的思想、情感、行为都是客观环境与人的主观意识相互作用的结果。作为高三班主任，我们只有把学生置于一种积极向上的氛围中，才能让学生所见所闻所感化，所感所感，从而汲取精神力量，获得不断前行的动力。这种氛围离不开励志文化的存在。
和很多班主任一样，我也在班里开展一系列的励志活动，在课堂上张贴了大量的励志作文。但不同的是，我坚持“每日更新”、“用作文来号召、用图片来说话”、“短文要符合学生现阶段的特点”、“短文陪学生一起成长”的原则。我在班里开辟了“高考，我来了”的专栏，每天结合高考倒计时，用不同主题的短文来激励学生，为学生熬一碗“心灵鸡汤”。
根据学生学习动机“做汤”
学生们刚进入高三时，普遍抱有“能上就上，不能上就算了”的态度，我在专栏里开辟了“上大学的十大理由”专题，通过分享一些口号，引导学生思考上大学的重要性，从而激发他们上大学的欲望。
“
今天距离高考只有几天了，我想上大学的十个理由中的第一条就是，父母在我们十七八岁的时候含辛茹苦地把我们养大，我们在高三努力学习，考上大学只是我们能为他们做的最平凡的一件事情！
”
“
今天距离高考只有几天了，我参加高考的十大理由中的第二条是：高考结束后，别人问你考上大学了吗，你可以自豪地说，考上大学了。虽然不一定考上特别好的大学，但此时你一定会很有成就感！
”
“
今天距离高考只有几天了。我要参加高考的十大理由之三是，有时候青春是用来挥霍的，但高三的青春是用来拼搏的。因为这段青春将是你一生中重要的回忆！所以，让一所大学告诉我，青春无悔！
”
“
今天距离高考只有几天了，我想上大学的十大理由之四，就是大学的伙食往往比高中好，而且便宜又好，更重要的是在大学可以吃到世界各地的美食，可以说是舌尖上的大学，所以吃货们一定要去！
”
根据学生考试情绪“做汤”
当学生面临考试失败，开始怀疑自己，甚至否定自己时，我设置“失败代表着什么”的主题，引导学生正确认识失败，学会自我鼓励，重建信心，继续下一个奋斗阶段。
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距离高考只剩下几天了，无论你参加哪场考试，都不要让成绩打击你的信心和斗志，因为任何一场考试都不会让人高兴或沮丧，在最后一刻之前，没有绝对的成功或失败。相信自己，努力，你一定会在高三取得成功！
”
“
今天，距离高考只剩下几天了，成绩出来了，有好的，有坏的！其实，每次公布成绩，都会有人高兴，有人担心。在好的成绩中，我们要学会发现自己的亮点，挖掘自己的优势，摆脱自己的弱点，争取下次继续笑逐颜开。在不好的成绩中，我们更不要学会逃避、推卸责任，而是要反思自己过去一段时间综合表现到底哪里出了问题，不断反思总结，才能不断进步。不求一步到位，只求每一次都有进步；不求一时的辉煌，只求坚持笑到最后！
”
“
距离高考只剩下几天了，无论你参加哪场考试，都不要让成绩打击你的信心和斗志，因为任何一场考试都不会让人高兴或沮丧，在最后一刻之前，没有绝对的成功或失败。相信自己，努力，你一定会在高三取得成功！
”
根据节日做汤
在一些重要的节日，我还会为学生撰写一些符合节日特点的口号，让学生在节日中找到坚持下去的信念。
“
双十一：今天离高考只有几天了，今天就是双十一，不知道怎么就成了购物狂欢节，我的心真的好痛，被爱人虐，被土豪虐。但其实没关系，我们有梦想陪，有朋友陪，有勤奋和坚持陪，虽然孤单，但我们并不孤单，虽然“单身”，但我注定高富帅，我会用我的智慧，去俘获美丽的大学女神（男神），走上人生巅峰。
”
“
清明节：今天距离高考只有几天了，你好，高考！今天是清明假期的第一天，这是唯一一个不能让我们开心的节日。这个假期，我们每次下跪，都洋溢着亲情。但不管怎样，先人已经离世，我们能做的只有珍惜当下。珍惜陪伴我们，为我们提供优质生活的家人；珍惜陪伴我们，和我们一起努力的同学；珍惜陪伴我们，给予我们人生阅历的老师；珍惜陪伴我们，用今天的努力换来今天无悔的自己！人生也许不完美，但不应该有遗憾！
”
“
情人节：今天是高考前一天，今天是情人节，请记住，真正的青春是一起努力，而不是一个人浪费时间！真正的青春是为彼此的未来负责，而不是没有结局的爱情！
”
“
母亲节：今天距离高考只有几天了，爸爸妈妈，母亲节快乐！对不起我已经长大了却还为你们担心，对不起我的学习不够好，让你们骄傲，对不起我每次发脾气都大声呵斥你们，对不起我回家还要你们替我忙！谢谢你们每次在我考试失意的时候，给我支持和鼓励！谢谢你们在我发脾气之后，给我买零食带回学校！谢谢你们每次都给我端来那碗美味的汤！谢谢你们，我的爸爸妈妈！相信我，我会用华丽的转身向你们、向全世界证明你们生我的意义！
”
根据课堂活动“做汤”
当班级开展一系列的激励活动时，我都会撰写激励文章来配合活动，进一步提升活动的意义，让活动真正活在学生的心中，让文化活起来。
“
家长会：今天距离高考只有几天了，今天就是家长会！有时候觉得家长会都是拿成绩来伤家长的心。但是，我也明白，成绩也应该是父母见证我成长的一部分。我不仅要用成绩告诉父母我在努力学习，还要告诉父母我长大了，因为我学会了去追求和实现自己的梦想。爸爸，妈妈，一年后的我会用成绩告诉你们，你们养育我这样一个穷小子是值得的！
”
“
四月份，我班里搞了一场“奔跑吧，高三五班”的励志活动，第二天，我写了这么一篇小文章：今天离高考只有几天了，昨天，我们搞了“奔跑吧，五班”活动！虽然天气不好，但影响不了我们的斗志，也阻挡不了我们撕名牌的兴奋。这让我明白，即使别人盯着我的名牌，我也不能让自己退缩。虽然我的名牌皱巴巴的，但也体现了我为荣誉所付出的努力。就像，我可以让自己不开心，但不能让自己放弃。别人可以撕掉我的名牌，但我不能让自己轻易撕掉我的梦想。奔跑吧，我的梦想！
”
根据时事做汤
我对学生的要求是“两耳倾听世间事，专心研读圣贤书”，因此为了让学生充分关注时事，通过国家大事激发学生学习的自豪感和责任感，我也会根据一些国家大事写一些励志作文。
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塘沽爆炸发生时，我根据网上的文章写了这样一段话：今天离高考只有几天了，高考的同学们，天津塘沽爆炸、东莞塌陷、陕西山体滑坡、福鼎水灾、台湾4.9级地震、温州大桥垮塌，这些灾难让人痛心不已。你能告诉我，明天和意外哪个先来吗？其实，我们永远不知道每一天是不是我们生命中的最后一天，我们能做的就是珍惜分分秒秒，珍惜现在，努力为爱你的人和你爱的人创造美好的今天！
”
“
当媒体在报道塘沽爆炸事件中的消防员时，我写下了这样的话：今天，距离高考只有几天了。高考先生，塘沽爆炸让我们看到了世界上最帅气的逆行者——消防员。当匆忙的人们都在逃往安全的地方时，他们却背着装备，坚定地走向最危险的地方。他们用沉默给我们发出最有力的声音——他们会用行动来捍卫生命。他们值得尊敬，但我们不是吗？当我们进入高三的时候，意味着我们将接受高三的培养，意味着我们将用勤奋的汗水和坚强的泪水来捍卫我们的大学梦。
”
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在中国田径队夺冠的时候，我写下了这样的话：今天离高考只有几天了，8月29日，中国田径史上又一个纪录被打破，中国选手莫有雪、谢震业、苏炳添、张培萌四人组在4×100米决赛中获得铜牌，后来由于美国队的失误，他们晋级银牌。美国队的失败告诉我们，技术上的失误会让我们的努力功亏一篑。中国队的胜利告诉我们，只要我们付出100%的坚持和努力，避免技术上的失误，那么运气自然就会降临到我们头上，让我们的胜利水到渠成。
”
“
汶川地震纪念日：今天距离高考只有几天了，今天我们既要为生命的逝去而悲痛，更要感恩生命的馈赠与守护，因为今天是汶川地震七周年！或许，人生就是这样，在恩典与伤痛中书写时光；在每一次走出灾难、重新出发中书写坚毅与坚强。借用汶川地震的一句话，“唯有历经地狱的苦难，才能锻造出创造天堂的力量；唯有用流血的手指，才能弹奏出人世的绝唱。”
”
根据学生兴趣爱好“泡汤”
为了增加标语的趣味性，我还会根据一些学生的兴趣爱好来撰写，用学生的兴趣爱好来激励学生的勤奋。
“
《来自星星的你》：今天是高考倒计时的日子，你好，高考！时间紧迫，让我们像都教授一样，学习他的稳重，面对任何问题都保持冷静！学习他的低调，即使拥有超能力，也依然勤奋做大学教授，不迟到、不旷课，不做超二代！学习他的帅气，不管面对什么问题，哪怕骑自行车，他的背脊都挺直！学习他的温柔，不管对谁，他都谦虚有礼！只要你愿意做都教授，你就能赢得那个千颂伊——她心目中的大学！
”
“
《琅琊榜》：今天距离高考只有几天了。在梅长苏进京之前，静王并不是皇帝看重的皇子。但十三年来，他并没有因此而丧失意志，而是四处征战沙场，积攒战功。若不是打下的良好基础，梅长苏即便再有能力，也难以助他爬墙。但当初被皇帝看重时，他并没有得意忘形，而是坚守本分，做好自己的事。作为一名高三学生，很多时候，当我们的成绩不正常时，不要轻易否定自己，不要放弃努力，多想想如何夯实基础，为下一次腾飞锻造坚实的翅膀。用平常心对待得失，坚持努力，让优秀成为自己的习惯，我们一定能做得更好。
”
“
《琅琊榜》：今天距离高考只有几天了，梅长苏入金陵前筹划了十三年，逐步削弱太子和豫王党势力，消灭太子党和豫王党势力，辅佐静王从不受赏识的皇子一步步成为太子，再到太子，最后成为皇帝。作为高三学生，最忌讳的就是三天打鱼两天晒网，时而冒险，时而放纵。没有规划，没有坚持，导致成绩起起伏伏，最后甚至怀疑努力是否有用。所以，高三一定要做好学习规划，明确一年的奋斗历程，知道每天需要做什么，稳扎稳打，一步一个脚印，最终才能取得步步为营的胜利。
”
当然，除了这些主题之外，还有诸如“坚持就是胜利”、“珍惜碎片时间，走在别人前面”、“掌握科学的学习方法，事半功倍”等主题。同时，为了让这些主题发挥出更好的作用，我还会在每篇短文后加上符合这个主题的图片，这样图文并茂，通过这些主题的设置，让学生在高三的学习生活中潜移默化地进行感恩教育、挫折教育、生命教育、爱国主义教育等文化指导学生的备考，让学生在这个过程中获得心理、学习、生活等方面的成长，为自己的高三提供正能量。同时，这些励志文章也成为了陪伴学生的重要财富，每一年的毕业生都想把我每天打印出来的励志文章带走，作为自己高三努力的见证。
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