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1.随意选牌透视软件 作弊软件 有没有挂 开挂软件 辅助软件 看牌作弊 小程序麻将挂 微信麻将挂 棋牌挂 作者张玮塔娜 从珠穆朗玛峰回来后，马超一直在北京调养身体。29日，他接受了 “北京时间2024年5月18日12时，成功登顶珠穆朗玛峰……”5月20日，马超在朋友圈发布了自己成功登顶世界第一高峰——珠穆朗玛峰(简称珠峰)的消息。
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珠穆朗玛峰是世界最高峰，登顶珠峰大约是每一位登山爱好者的终极梦想，马超也不例外。为了这个梦想，他坚持了12年。
39岁的马超出生在内蒙古自治区呼伦贝尔额尔古纳市，是一个非常热爱生活的草原汉子，徒步、旅行、潜水、登山都是他喜爱的运动方式。
“2011年，我开始接触户外运动，在沈阳户外俱乐部带队。2012年，我在西藏看到珠穆朗玛峰的身影时，就想着有朝一日也能站上珠峰峰顶。”马超说，想去世界的每个角落看看一直是他的心中所愿，所以他从事了能够“走出去”的工作——户外运动领队。
登顶珠峰的憧憬让马超开始了攀登雪山的各项准备工作。他不断进行高海拔耐力训练和阻氧训练，钻研攀登、攀冰、抓绳等技巧，并购买了专业的登山装备。
马超告诉记者，在登珠峰之前，他曾实现单人成功登顶8163米的马纳斯鲁峰，以及登顶过100多座5000米以上的雪山。“这为登顶珠峰积累了宝贵经验。”
每年5月份是攀登珠峰的重要窗口期，为了抓住这一有利时机，今年1月起，马超开始正式为攀登珠峰做训练准备。从内蒙古到拉萨，再到腾冲又到拉萨，除了常年坚持的跑步，他还制定了严谨的训练计划，利用4个月的时间强化手臂力量、腰腹力量和腿部力量的训练，不断调整饮食结构。为了增强身体对高海拔的适应性，马超还爬了几座雪山，并进行了冰川行走和攀登训练。