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我曾经被心灵鸡汤的道德绑架毒害到自杀,现在我懂得:圣女和英雄都会堕落

心灵鸡汤母亲_心灵鸡汤家人篇_如何做父母的心灵鸡汤

本文作者|容志

本文编辑| 董女士

今天的介绍

心灵鸡汤》曾一度是人们的热门读物。 但你是否相信充满正能量的心灵鸡汤也能变成毒药,成为诱发抑郁症的罪魁祸首呢?

今天的故事是关于一个从小被父母灌输心灵鸡汤的孩子。 在没有任何人的引导下,他逐渐对世界产生了误解,逐渐中毒到抑郁自杀,最后成功拯救了自己。

她的故事再次提醒我们,这些所谓的心灵鸡汤,有精华,也有糟粕。 年幼的孩子无法辨别是非。 作为父母,我们应该进行正确的引导,否则孩子很容易出现认知问题。 误解。

而我们不需要要求自己活得像心灵鸡汤里的人物那样高尚,更不用用道德标准来绑架自己或他人。 人性是一件美好的事情。 与其要求自己成为圣人,不如敞开心扉,接受真正的自己。

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大家好,我是荣智,一名大学生。 我治疗抑郁症已经五年了。 经过一段时间的治疗和自我调整,我的抑郁症变成了双相情感障碍,现在基本没有症状了。 今天,我想与大家分享我的经验。

无法忍受自己的“道德败坏”,我自杀了

2015年7月10日星期五下午两点,我自杀了。 其实我有一个详细的计划,但是为了防止别人效仿,我就不说出来了。

我没有任何理由自杀。 我出生在一个自由主义家庭。 我的父母很少打我或骂我。 每当有事情发生时,他们都会召开家庭会议。 我的亲戚也很文明。 我是独生子,所以没有父母的偏爱。 我的成绩非常优秀,从幼儿园开始就一直名列前茅。 我和我的老师关系很好。 同时我还会弹古筝、画画。 除了不喜欢运动之外,我的爱好也很健康。 我没有恋爱,也没有理由为了一个人放弃自己的生命。

最重要的是我有高尚的品德。 当我两岁的时候,当我看到奶奶哭的时候,我会擦眼泪。 我在小学和初中一直都是尖子生。 初中时,我被全班同学和老师一致认为是班上最优秀的学生。 这一点也不夸张。

但我还是自杀了,因为我坚信自己“不善于做人,品德不好”。

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我从小就被心灵鸡汤毒害过

心灵鸡汤是我从小就埋在心里的一颗种子。 父亲小时候走过很多弯路,也多次碰壁。 当他第一次看到《心灵鸡汤》时,就被其中概括的哲理所折服。 为了不让我走弯路,他给我买了很多进阶书籍。 自从我会读书以来,我就一直在读寓言。 小学低年级读教育案例、幽默技巧,高年级读心理学,初一读哲学。 当然,心灵鸡汤仍然是主打。

各种小故事、大道理、禅语、智慧秘诀……就像一场饕餮盛宴一样推到我的面前。 家里随处可见心灵鸡汤的书籍。 感谢他们,我获得了很多知识,我也变得像故事里说的那样高贵。

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然而,心灵鸡汤也有其缺陷。

首先是对富人的仇恨。 故事里,穷人的孩子总是最聪明的,而富人的孩子却很胖。 富人家的孩子去穷人家,回来后说:我们有灯,他们有星空; 我们有墙,他们有朋友来保护他们。 我们是穷人。 我家的收入属于中等以上,算是比较富裕的。 就是这样。

然后就是对独生子女的厌恶。 只有孩子就像温室里的花朵。 他们只能伸手要衣服,张口要饭。 他们不可能成为伟大的人。 我是独生子,一切都结束了。

还有,我们要尽量压缩自己的利益,不能像孔融送梨那样自私,把最好的东西给别人。 我有点舍不得把东西给别人,就完了。

而情绪会干扰理性思维,应该予以消除。 你不能为打翻的牛奶哭泣,你不能抓住过去; 快乐是自满,悲伤是白费力气,生气是狭隘,恋爱简直是罪过。 我考试不及格,感到悲伤和完蛋。

我就是在这些渣滓中长大的,以为世界就是这样,人人都像心灵鸡汤里写的那样高尚,唯独我是反例,品德不好。 我感觉班上每个人的品德都比我好,连社会上的小偷都比我好。

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当我自杀时,父亲赶紧把我送到医院,并在路上告诉我:“那只是几个人,我以为你知道这一点!”

我惊呆了。

当我读到讨厌富人的内容时,没有人告诉我富人有选择的权利。 他喜欢看星星就可以,喜欢就开灯。 当我读到讨厌独生子女的内容时,没有人告诉我独生子女有选择的权利。 资源占有率高,可以获得更好的教育,成功的机会也不小; 我想当兴趣减少的时候,没有人告诉我要帮助别人,首先要照顾好自己,否则没人会照顾你; 我想,如果你失去了感情,那个时候,没有人告诉我,喜怒哀乐是人类正常的生理现象,根据喜好做出选择,才是最简单、最适合自己的方式。

直到我中毒自杀了,才有人跳出来告诉我,心灵鸡汤是错的,心灵鸡汤只针对少数人说话,那些标准是写给人们欣赏,因为它们是常人无法企及的。 一个没有涉足世事的孩子怎么会懂得辨别呢? 鸡汤有毒,还需要一双辨别毒品的眼睛。

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认真对待疾病,放弃道德标准

如果您生病了,请就医。 这是我的机械规则。 不管你愿意不愿意,只要是“道德上适当”的事情,就必须去做。 这个想法至少对我有帮助。 我开始吃药,强迫自己吃东西,因为我感到头晕,不想吃东西。 后来,由于强烈的厌学情绪,我辍学住进了医院。

我住的是儿童少年区,那里人少,玩具多,不用穿病号服,可以玩手机,还可以做理疗。 我在那里结识了很多朋友,并意识到我并不是唯一被留下的人,而且我不需要感到羞耻。

在那里度过了一段美好的时光后,我开始去看精神科医生。 由于我无法用语言表达我的感受,精神科医生取消了治疗并用沙盒疗法代替。 一开始我还是不习惯。 我不知道如何选择“我喜欢什么”,我只知道我“应该”做什么。 心理医生说我的自我意识很弱,需要锻炼。 经过十几次的治疗,我的病情有所好转,我能够通过沙盒谈论我喜欢的事情,描述我的感受。 “抛开道德标准,只考虑自己喜欢的事情。” 心理治疗师说道。

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接触先进理念,拯救自己

休息期间另一个给了我很多帮助的人是坂口安吾。 他是一位被归类为“流氓派”(又称“反秩序派”)的现代日本作家。 他的作品主要以战后的日本为背景,描写日本人民战后的颓废、希望的幻灭、失去信仰的空虚。 他反对民粹主义和传统武士道,主张呼唤人性。

这种想法对于我来说是非常切合的。 我曾经站在传统的非人化一边,这与他的观点是相反的。 坂口安吾所说的“圣人和英雄都会陨落”,与父亲所说的“每个人都在成为圣人的路上”完全相反。 这太让我震惊了,让我哭了。 虽然我还是觉得自己是个渣,但是我对生活还是有一些信心的。

此外,坂口安吾还因歌颂人性而闻名。 他肯定人性,包括传统道德中“错误”的部分。 即使我辍学了,我的父母仍然希望我像往常一样努力学习,不要感到学习疲劳。 只有坂口安吾告诉我,有负面情绪是可以的,因为这是人性。

结论

被道德绑架是一直困扰我的问题。 它折磨我至死不渝。 但经过长期的治疗,我有了一些思想上的感悟: 1、不道德的人也可以活下去,不管那些道德。 标准。 2、人性是美好的,自己的感情是宝贵的。

最后祝大家都像我一样慢慢好起来。

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-结尾-

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自己熬出来的才是自己的鸡汤,别人的名言永远都是作料
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