有人喜欢“毒鸡汤”、“这碗鸡汤有毒”、“这碗毒鸡汤做好了”。有时候，那些快要溢出手机屏幕的油腻鸡汤，常常会收到这样的投诉。

因此，有一段时间，我们不再费心去发鸡汤来安慰别人或自己，甚至看到一篇略带鸡汤味道的文章，也会拿出来和旁边的人开玩笑。我们——“看看这个人多蠢！”

然而，即使一些心理生理正常的人会对心灵鸡汤嗤之以鼻，但总是令人沮丧的是，在这个网络时代，关于鸡汤的文章仍然最受欢迎。

一份《中国社交媒体影响力报告》分析了微信上数百个最受欢迎的公众号发布的“鸡汤”内容。分析显示，情感类内容，尤其是“心灵鸡汤”类文章尤其受欢迎——尽管鸡汤类文章很受欢迎，但投诉量仍然不少。在公众眼中，“鸡汤”一词如今已成为贬义词。这不禁让人好奇，昔日津津有味的“心灵鸡汤”是如何从一个褒义词变成如今这个样子的呢？

不能吃的葡萄可能真的很酸。

生命是一条美丽的河流。随着时间的推移，总会有一些东西沉积下来。也许它们是珍贵的珍珠和贝壳，也许它们是无用的粗糙枝叶，或者它们是美好愿望的漂流瓶，也可能是人。丢弃的担忧布条。他们都静静地安顿在自己的地方，等待着与命中注定的人重逢。

生活就是减法，而不是加法。即使我们没有遇到点缀生活的珍珠贝壳，也不应该去捡起别人扔掉的烦恼和忧愁，否则只会给自己的生活增添障碍。

我们总是执着于那些得不到的东西，但其实我们只是高估了它的价值。那些因为得不到而被你神化的东西可能和你想象的很不一样。因此，不要一味地追求自己得不到的东西，也不要一味地去捡、抢别人的“东西”。只有相信自己手中的东西，才是真正的宝藏。

不能吃的葡萄可能真的很酸。

如果你刚刚意识到自己收集了多少“垃圾”应该扔掉，那么请赶紧放下抓着它的手。我双手空空，衣袖被微风吹散，减轻了生活的负担。生活只是两手空空、拳头空空。没有任何收益或损失值得持有。

广阔的天地，精彩的人生，何不在清风明月下听蝉鸣，一缕清风带来好心情。

精神修养

人的一生离不开身体所需的各种营养，也需要心灵的特殊修养。

身体所需的营养主要靠外部供给；灵魂的修炼，更多的是依靠内在的积累。

心灵的排他性和排斥性的力量是隐藏得很深的，而且比胃袋更加顽固。所以，

心灵的滋养，也需要滋养事物的微妙、默默的坚持。

没有人会放弃滋养身体，但有些人一定会放弃滋养灵魂。

的栽培。其实很多浮躁、空虚都与此密切相关。肠胃的食物和衣服，

它不能平衡灵魂的饥渴。当灵魂的饥渴无法满足时，胃的温暖

饱满的感觉也会扭曲或缺失。

没有必要去羡慕所谓的贵族。当你把精神修养看得高于一切时，你就已经

他是一位精神贵族。如果财富的增加与灵魂的提升是同步的，如果是一个人，

是一个站得高大、稳重的人；如果是一个社会，那就是一个均衡健康发展的人。

一个健康的社会。

一个人的气场其实来自于他灵魂的修炼。

有些心灵鸡汤大多是改变观念或者断章取义。

作家梁文道曾告诫年轻人：“事业失败时，千万不要读太多励志书，因为以后你会相信自己的选择，相信自己走的路一定是正确的。即使遭遇失败有时候，你会把它当作一个迷茫的时刻，并相信自己最终会赢，这其实是非常可怕的。”

在《欢乐颂》中，安迪反对邱莹莹读那些励志书籍，因为那些不合逻辑的成功故事发生在普通人身上的可能性很小，有时还会让人变傻。鸡汤文章也是如此，比如那些借用盗用概念或断章取义来欺骗读者共情的文章：“天才就是99%的汗水和1%的灵感”。原文——“天才是1%的灵感加99%的汗水，但1%的灵感是最重要的，甚至比99%的汗水还重要。”

“世界是你的，与别人无关。”这句署名为杨绛百年演讲的鸡汤，后来被证实不是杨绛先生说的、写的。

其实世界那么大，永远不可能与别人无关。

“你不必强迫自己去接触一个不属于自己圈子的人。”这只是不走出自己的小圈子、接受挑战的借口。如果圈子太窄，你就永远停留在一个层面上，看不到更广阔的东西。

还有一些心灵鸡汤，只是为了营销。

1.钱不会从天上掉下来，你必须从客户那里赚钱。买不买从来不是价格的问题，而是价值的问题。我们必须不断塑造我们产品对客户的价值。

2.像对待自己的孩子一样看待自己的产品，喜欢他们就喜欢他们。爱自己，爱你的产品，爱你的团队，爱你的客户。

3、销售时传达给顾客的第一印象：我是你的朋友。我今天和你见面是为了和你交朋友。所有顶级专家都将客户视为家人。

4、随时随地销售，让销售成为一种习惯。成长永远比成功更重要。你可以不关闭销售，但你不能不增加销售。

5、只有找到与客户的共同点，才能与他建立关系。销售就是建立关系、建立联系。

如今，微博、朋友圈高转发的心灵鸡汤，有一半是业余玩笑者出于商业目的而写的。其中有真有假的广告穿插其中，读者多为感性的女性、失败者、老人等。

据网络相关调查显示，鸡汤文章多通过专门的微信公众号或APP等转发平台进行传播。注册人员通过转发带有广告的文章来获得份额。每次转发费用1至5分钱；一篇文章花费 10 美分。超过1万篇文章，平台通过转发即可赚取3万元灰色收入。除了制造垃圾邮件外，鸡汤文章还内置广告，可能会误导网友。它们简直就是电视购物的升级版。它们基本上都是劣质保健品、假药、减肥丰胸产品的营销渠道。

那么，经常在朋友圈分享看似鼓舞人心的“心灵鸡汤”和“人生哲理”的你们，怎么样了？

其实是因为人们还是喜欢欺骗自己。

这个问题的关键在于“心理学”的定义。

就我个人的经历而言，各大学心理系教授的心理学课程，没有鸡汤的味道。

（也许人本主义心理学和积极心理学有点意思，但离“鸡汤”还差得很远）。

我不知道为什么畅销书和影响者宣扬的成功学习鸡汤被称为“心理学”。

这里有一本被每个心理学从业者视为大恩人的辟谣书——这就是心理学

心理学是一门以人为中心的学科。在“世间一切皆为利，一切皆为利”的情况下，即使我们自己可能已经忘记了自己最初的需求，它依然在照顾着我们的内心。 ，观察我们的情绪。

而通过我们的种种“症状”，我们挖掘出了社会的症结。

所以，当我们焦虑、不被理解的时候，我们可以放松下来，因为心理学仍然在理解我们。

针对心理学理论不断被重述甚至面目全非的现状，我们要打破庸俗心理学和伪心理学的藩篱，带你回到心理学的真实领域，看看心理学的本来面目和真实面目。心理学。

为此，我们精心策划了音频课程《这就是心理学——改变人类心灵探索历史的十位大师》，带您了解从弗洛伊德开始到当今社会的10位著名心理学家。

他们是西格蒙德·弗洛伊德、海因茨·科胡特、凯伦·霍尼、卡尔·罗杰斯、大卫·麦克莱兰、艾伦·贝克、萨尔瓦多·米努钦、乔·卡巴特-津、肯尼思·J·格根、史蒂文·海耶斯。

该课程既包括过去的经典理论，也包括与当前最相关的前沿概念。学完本课程后，您将对真正的心理学有深入的了解。