▲摄影：徐玉明

随着网络的无限传播，《心灵鸡汤》几乎每天都能看到。这种文章被称为“鸡汤文章”，自然具有舒缓心灵的作用。内容大多是正面的。但由于鸡汤文章太多太多，久而久之，逐渐让人产生厌倦甚至反感。仔细一看，今天的鸡汤文章存在以下问题：

1、鸡汤文章忽视个体差异和多样性，缺乏针对性。读起来似乎有道理，但实际上并没有什么实际作用，感觉“只是浅尝辄止”。

2. 好坏参半。读者很难辨别好坏，有时甚至不知不觉就中毒了。

3、为了强调某种观点，忽视或无视事实和真理，因其片面性而产生误导。

“鸡汤”片面性的一个例子是，我前不久看到了几篇鸡汤文章。总的想法是：一个人只要力所能及，什么事情都可以自己做。没有聚会、邀请、社交活动，他甚至不打电话。没有答案。无欲无求，就会达到最高的精神境界……读完之后，我觉得这是一种片面浅薄的说法。

首先要明确的是，一个人的精神状态的高低并不取决于他是否孤独。喜欢独处和想多交朋友只是生活习惯不同。

而且，鸡汤文中所说的孤独，并不是真正的孤独。德国哲学家尼采说：“你值得孤独吗？只有天才和疯子才享受孤独。普通人只是孤独。” “一个人孤独的时候，他的心是充实的。” “孤独的人不是不想孤独，而是自己孤独。”他周围没有一个像他这样的人。”

例如印象派绘画天才梵高、高更和塞尚被后人称为后印象派三大大师。然而他们的思想和画风不被世人所理解，常年孤独压抑。梵高曾割掉一只耳朵自杀，时年37岁；高更的一生坎坷而悲惨。塞尚一生在屈辱和谩骂中度过，死后被尊为“现代绘画之父”。父亲”。

我国也有少数有渊博、有才华的人，习惯了孤独的生活。或者长时间独处。比如钱钟书、陈忠实、易中天、王朔、莫言、梁晓生等。那就是“绚烂之极，归于平淡”。他原本是一位成功的名人，但在隐居一段时间后，却能创作出令人惊叹的作品。对于普通人来说，他们没有骄傲的过去，过着平庸的生活，思想贫乏、僵化。他既不学习也不社交。他整天无所事事，靠重复做家务来打发时间。他只是吃东西，然后等死。并且容易患阿尔茨海默病和抑郁症。如果一定要用境界来定义的话，那也是一个很低的境界，孤独这个词根本不值得用。准确的说，是退缩。孤独是一个性格术语，用来描述一个人孤独、不合群、难以与他人维持正常关系、孤立生活的一种心理状态。喝了这种鸡汤，会让这样的人沾沾自喜，误以为自己已经达到了人生的最高境界。这真是可笑又可悲。

为了真正达到人生的高境界，我结合了一些优质鸡汤，总结如下：

1、保持乐观的心态；

2、动与静、劳逸结合；

3、多读书，勤思考，不断学习新知识，努力与时俱进；

4、经常与尊贵、优雅的人士交往和交流；

5、你的朋友不多，但一定要有，尤其是老人；

6、朋友的水平决定了你人生的高度。

本文特别提醒网友，网上有很多看似合理但经不起推敲的鸡汤，具有误导性。它们被称为“毒鸡汤”，需要特别小心中毒。

以下是一些示例：

正义可能会迟到，但它永远不会缺席——如果正义迟到，就不是正义。

不要让孩子输在起跑线上——不同家庭背景的孩子在出生前就已经决定了输赢。

群众的眼睛是雪亮的——绝大多数群众是盲目的，是被欺骗的。

想去旅行就去吧——所以盲目地说，必然会出现很多问题。

金钱买不到幸福是假的，但你的小钱买不到幸福是真的——金钱不是一切幸福的源泉。

努力工作使你变得富有——事实是，仅靠努力工作是无法致富的。

有明眼人说：“世界上最毒的鸡汤，就是用穷人的艰辛和苦难当励志故事来愚弄底层人民。”

毒鸡汤放不下女人，多是用阿谀奉承的方式让女人得意忘形，忘乎所以。在择偶时，他们注重金钱，对自己缺乏客观的认识；只求家庭享受，不愿付出；在消费上，她们一味安心地花男人的钱，攀比炫耀。喜欢：

他爱不爱你，取决于他为你付出了多少。

看看他有多爱你，他有多能容忍你的“所作所为”。

温柔却一事无成的人是最无能的人。

你负责赚钱养家，我负责打扮得漂亮。

没有丑女人，只有不会打扮的女人。

家是一个充满爱的地方，而不是一个理性的地方。

女人喝多了这种鸡汤，就会只顾着男人的付出，忘记了自己作为女人的责任和义务，变得自我放纵。有的可能找不到对象，成为剩女；有的可能会出现家庭危机，甚至破裂；或者有些人可能会因为追求过度消费而陷入困境。殊不知，这正在陷入作家和企业的陷阱。

还有铺天盖地针对老年人的鸡汤文章，无非是利用老年人求长寿的心理，不断抛出“高调言论”。其实老人家只需要一句话：放下，开朗地想，开开心心地度过每一天。

鸡汤文章的作者未必是一个成功人士。而真正成功的人往往没有时间和精力去做这种事情。思想家、大作家的经典言论不时出现在他们的作品中。这些才是真正的人生座右铭。

鸡汤文章的作者大多时间充裕，也有一定的文采。但他们的心理往往表现为自卑、孤独、缺乏认可和存在感。他们渴望关注和认可，并用这种方法来表明他们有思想和聪明。

从《鸡汤》文章中，我们也可以看出作者的心血，思想极其深刻，发音常常是欧式、平行式或押韵式。这是一本引人入胜的读物。赢得网友的好评。

大多数热衷转发鸡汤文章的人也都有这种心态。

真正优质的鸡汤确实是具有启发性、启发性、警醒性、发人深省的。喜欢：

你所看到的可能不是事实，或者根本就不是事实。

在某种情况下，一个人的存在对另一个人是有害的。

金钱品质就是品格。

一个人对金钱的态度最真实地反映了他的性格和格局。

归根结底，一个人的一生都是由他的性格决定的。性格决定格局，格局塑造人生。

落井下石的是我们自己人。看到你笑话的人不是外人，不祝福你的人是你身边的人。

人们总是习惯于站在道德制高点上批评、指责他人。但他们往往缺乏自己的问题。其实我可能没那么高尚。

好心情是人生唯一拿不走的财富。

人性最大的愚蠢就是自以为是，低估别人，高估自己。

我们要相信因果，善恶终有报。

总之，对于海量的鸡汤文章，建议大家少看。因为会消耗很多时间，而且得不偿失。即使你在观看，你也必须培养你的批判性思维，能够区分营养物质和毒素。只抓住精华，真正为我所用。

作者

陈启智

陈其之，中国书法家协会会员、中国诗词学会会员、天津市诗词乐赋委员会名誉主任。

出版书法研究专着2部，自作诗集2部，古典文学学术专着1部。另有回忆录《气功教我学书法》、字帖《气功-陈其之师徒合着《千字文》、《陈其之》《手写古诗四种》并向全球发行了技法书籍《气功行书如何学写》。在各类报刊发表论文100余篇。