又是一场绝对让人晕倒的世纪婚礼，哈哈~

作为一个脆弱的单身人士，刚刚写了姑姑和果儿的婚礼，我本可以选择沉默，但一篇心灵鸡汤的文章震撼了我，标题（大致）是：十年挚友变爱情，你的真爱也在你身边吗？

（从电视剧里的初吻，到婚礼上的吻，真是穿越啊！）

呃……鼓励大家交朋友是好事，但很多人却没能处理好和男朋友的友情。所以，在你决定效仿心如之前，不妨听听K的话。我来告诉你：男女之间的友情是什么，如何避免以“友情”的名义成为别人的后盾……做个好人~

男女之间有纯洁的友谊吗？

好吧，我们先来个坏消息：10 年的好朋友几乎在一夜之间变成了恋人，那么，男女之间有纯粹的友谊吗？

首先问问你自己，你能说你从来没有幻想过你的任何一位男性闺蜜吗？

交朋友、交男朋友的标准就是要包容对方，所以从一堆男朋友中挑选男朋友是每个人都会不自觉地做的事情。比如知名女性网站handbag.co就曾经做过一项关于“男女友谊”的调查。参与调查的女性对象中，83%的人认为男女之间是存在纯粹友谊的。同时，三分之一的女性表示，她们曾幻想过和异性发生性关系。好朋友、好恋人变成情侣~。

最后，心理学家不得不承认，“相互吸引”是异性之间建立长期友谊的必要产物，而这样的界限很难掌控。促使人们从朋友升级为恋人的主要原因有两个：

配偶一方的生活发生重大变化，例如突然离婚（这时你最需要好朋友的安慰）

年龄，或者想要生孩子等等，这个时候，我们往往不会去认识新朋友，而是选择身边更值得信任的人。

美国著名咨询师莫·库里姆博库斯这样描述从朋友发展为恋人的微妙过程：

“异性之间的友情就像前戏，两个人亲密无间，却又不断试探对方。你的潜意识会一直帮你判断，是否可以迈出下一步。”

艾玛，我怎么闻到这里一股浓浓的绿茶香味呢？8.小孩子看是非，大人只看利弊。捏着鼻子继续读下去。原来，在心理学家的词典里：I DO和I'm Sorry，还有一招：先交朋友吧。

没错，每个人在恋爱中都会面临一个两难的境地：不确定自己喜不喜欢他/她，或者不确定他/她喜不喜欢自己。这时候，心理学家给出了最好的解决方案：先把他/她当成朋友。陪在他/她身边，给予他/她的支持和陪伴。

中国有句古话：心急吃不了热豆腐。如此看来，先和喜欢的人做朋友的好处简直太多了：第一，你会得到更多的时间和机会和他相处，慢慢发现你的个人爱好、人生规划和价值观。这样会不会错过表达感情的最佳时机？亲爱的，当你们成为亲密朋友后，真的不用担心没有机会表达感情了……而日积月累建立起来的深厚友谊，是你们未来爱情建设的基础，没有时间是浪费的，不用担心~

为什么：

朋友变恋人的婚姻比其他婚姻可靠10个街区

不论“霍如的婚礼”，近期两性关系心理学领域最热门的话题之一，便是“友情”在恋爱关系中的重要作用。

其实，这个道理大家都懂。看看身边那些长久甜蜜的情侣，不难发现，除了激情，友情的感觉对于长久的亲密关系也是必不可少的。最新心理学研究发现：“对友情的重视程度，可以提高婚姻质量。”换句话说：你越是把爱人当成好朋友，你们的关系就会越甜蜜。

（而且林心如是出了名的很会交朋友，同性异性都喜欢，有这么好的人缘，找个老公绝对没问题！）

研究人员还详细分析了“友情”促进爱情更甜蜜的各个维度：视恋人为朋友的夫妻，不仅在感情上更加忠诚，性生活也更加和谐，分手的可能性更小，也更容易拥有幸福的婚姻结局。

（1）你的判断更准确

每个人都在寻找合适的人，但只有时间才能证明一切。

“我们从小受到家庭因素和成长经历的影响，每个人心中都有一个理想伴侣的标准，心理学上称之为‘配对机制’。这种配对机制其实存在于潜意识中，有时甚至近乎无意识。只有符合复合条件的人，才会引发复合，也就是所谓的一见钟情。”

但有时候，在短时间内，你可能会在对一个人是否“适合你的框架”的认知判断上犯错误。这也是为什么由友情转而来的爱情更加值得信任和长久，因为在塑造友情的过程中，你们对彼此有了透彻的了解，而在这种情况下判断‘对的人’往往比最初的直觉要准确得多。”

——美国心理学家克里斯汀·诺瑟姆

（2）信任

友谊变成爱情的另一个无与伦比的优势是信任。

千万别小看这两个词，在这个离婚率和婚外情率都超过50%的时代，“信任”可贵如金，很多关于婚姻关系的心理学研究表明，夫妻之间的信任是成功维持长久关系的关键因素。

（多年前霍建华在采访中分享过自己对爱情的看法，他提到自己的单亲家庭背景，女友的背叛让他性格内向，不信任爱情，他怀疑自己可能受到母亲的影响，有轻微的恋母情结）

我还没说完，在一起时间长了还不够，和你信任的人在一起，你会更幸福。美国经济学家理查德·莱亚德在《新幸福科学课程》一书中曾说：决定国民幸福感的因素有：六大因素中，第一是对他人的信任程度。英国埃塞克斯大学社会经济学教授雷·帕尔也主张“值得信赖的伴侣最有吸引力”的观点：

“当今社会每个人都要面对生活中巨大的压力和挑战，所以如果你的伴侣是一个你足够信任、支持彼此进步的人，婚姻质量无疑是非常高的。另外，当人到中年，我们无法面对的就是自己的衰老。这时候，我们会问自己，我们想和谁一起变老？答案当然是那些陪你长大的人，你最好的朋友。”

看着霍先生的结婚致辞，K觉得这正是心理医生想要的：

霍建华：“未来还有很多事，可能会有坎坷，会有很多很多的境遇考验我们，希望我们能够一起努力，一起手牵手，共同面对未来的生活，我爱你。”

林心如：“谢谢你对我这么好，谢谢你对我的包容和爱。从今天开始，我们就是一家人了。就像你说的，会有很多风风雨雨，但我们会一起携手走过。无论什么时候，你在外面感觉很累（开始哽咽）或者筋疲力尽，别忘了，我会一直在家里等你，永远，我爱你。”

（3）和好朋友约会，不必担心自己的面子

有人说：林心如是迷恋颜值，霍建华是迷恋颜值，所以他们在一起一定是因为彼此的颜值！你！错了！因为从友情过渡到爱情，有一个最大的好处，那就是，免疫一切“世俗”的标准，比如颜值、金钱、社会地位！

（我们也见证过彼此最尴尬的一面）

这项由心理学家亨特发起的实验，研究了一见钟情的情侣和长期相爱的情侣在外表上的匹配程度。结果令人震惊……

研究涉及167对情侣，其中67对处于约会状态，100对已婚，恋爱时长从3个月到53年不等。结果显示，情侣在恋爱前认识的时间越长，他们就越有可能拥有外表上的吸引力。同样，研究人员还发现，“从朋友发展到恋人”的情侣的“外表吸引力”匹配指数也为10.4%。所以只能说，这种爱情绝对是用心经营的。

（正好我和我老公都挺帅的，呵呵）

人们由朋友发展成为恋人。

但你的朋友已将你变成了备用计划。

最后，我们来聊一个严肃的话题：不是每个人都能把男性闺蜜变成老公，大多数人可能只是成为伤心男的备胎而已。这是为什么呢？因为在异性之间相互考验的友情中，爱情和友情是很重要的，友情和爱情的比例很重要。这个比例怎么玩，我举个例子，你就知道了。下面是心理学家总结的三种“友情到爱情的发展模式”，我们把这一对叫做A和B吧：

1.成为备胎。

A与B是现任异性好友。

每次A提出要求，B都会迅速给予，满足。有时候甚至在A开口之前，B就已经猜到他在想什么，并付诸行动，只因为他想给心爱的A。慢慢地，A越来越习惯对B提出各种要求，当然是以好朋友的名义，不为别的。但当别人调侃他们的关系时，A就会说：B是我的好朋友，我觉得他是个好人，但我就是对他的缺点有“感觉”，我只是喜欢他，但又不想要他，这就是我们所谓的备胎关系。

（不忍心举苏有朋的例子，他约了林心如40岁生日，却没参加婚礼）

2.成为pao朋友。

A与B是一对感情深厚的异性好友。

B从一开始无视或者拒绝A的要求，A对B的获得和控制欲望越来越强烈。渐渐地，A成为了B的追随者，开始试图满足B的一些需求。但是B对A一直很矛盾，即使A满足了他所有的要求，也不愿意做“等价交换”。A已经被自己强烈的欲望和之前努力的沉没成本困住了，无法自拔。这时候就会出现这样的台词：我知道他/她很渣，但我就是想跟他/她在一起！

3.理想状态。

A与B是好朋友，目前处于恋爱关系中。

他们会互相帮助，但都是在合理要求和能力范围内。对于A的请求，B会根据其重要程度来处理，一些对A来说很重要的请求会尽力满足，但一些小的请求也会满足。有时候，B会找A帮忙，或者让A请他吃饭。两人之间的力量是平衡的，平等的。有时候两人之间也会有一些暧昧的调情，最终AB不仅成为了好朋友，而且随着时间的推移彼此相爱，即对彼此有强烈的欲望和好奇心，对彼此有很深的信任和爱。

（霍建华在和林心如的相处上，似乎比苏有朋要轻松自然很多，要从友情跨到爱情，还是越轻松越好~）

脾气太好、总是愿意帮助别人的朋友无疑会让人更加爱你，但与此同时，你也会失去一些所谓的“致命吸引力”，很容易被贴上“好人”的标签，变得被动，更难相处，这时你们就会产生“爱恨交织”的火花，让对方想要控制你，但这种权力游戏很容易导致好感的丧失和分离。

是的，真正的秘诀是：像爱人一样付出，但也要像朋友一样懂得拒绝和疏远。这样，你可以和喜欢的人做朋友，但不是他/她永远的朋友。我不想像我姐姐一样心黑，但突然发现，没有人比天秤座更会玩“平衡”这个词了~好吧，霍建华值得拥有~

终于：

绿茶婊谁都讨厌，但你要知道，利用别人的感情和观察别人的感情是两码事，既然男女之间的友情可以有如此美好的未来，又何必在意是否纯洁呢？

水清了就没有鱼，人清了就没有（男朋友）。

但如果我的男性好友都长得跟黄渤一样高，我该怎么办？我的选择：保持单身！

你的凯瑟琳