尊敬的各位家长、各位同学、各位老师、各位领导：

大家早上好！

题外话，昨天上海解封了，81天了，再过7天，这里的学生也要解封了，1000天了，恭喜你们，你们自由了。

今天，全体校领导、全体老教师都身着吉祥喜庆的服装，犹如校园里盛开的石榴花。在这片花海里，很难分辨谁是领导，谁是老师，但你们一定能分辨出我，因为我的分辨力最强，我最耀眼。

30多年来的事实告诉我，我的头发和一中的入学率成反比。在我20多岁头发很长的时候，一中的入学率是个位数；在我30多岁、40多岁头发开始大量脱落的时候，一中的入学率逐渐上升，10%、20%、30%、40%、50%、60%、70%；在我50多岁头发几乎全部掉光的时候，一中的入学率却飙升到90%以上。今天，我以光头的姿态站在台上，意味着一中的入学率将创造新的辉煌。我头发脱落的历史，就是武威一中入学率上升的历史。

好，我们回到正题上。

宋诗有句“光阴暗暗”，意思是时间像流水一样偷偷地变化。高中三年的时光一转眼就被偷走了。同学，你昨天才过儿童节，今天就要高中毕业了。你将告别朝夕相处的老师和同学，挥手告别开满火红石榴花的校园。让我们伤感一阵子吧。

我讲两个问题，都和高考有关。

第一个问题是关于高考作文的，最近几天收到了很多关于高考作文题目的信息，很难猜到这些高考作文题目是用什么材料包装起来的。2020年、2021年高考作文题目的包装材料是古人齐桓公、管仲、鲍叔的故事，是古人讲如何实现理想的故事。对于几百天坚持写“疫情”、“大爱”、“感恩”、“奉献”的高三学生来说，确实很难改变他们的思维。但仔细读两遍，就会发现2020年高考作文的核心关键词是齐桓公等人治国所需的素质，2021年高考作文的核心关键词是年轻人实现理想的途径。不管今年高考作文的包装材料是什么，同学们一定要记住几个关键词：青春、青年、责任、爱国、十年中国、百年奋斗与新征程、美与文化（德智体美劳，唯独“美”这几年高考不考）、科学人文，一起展望未来。这就叫以不变应万变。我强烈建议同学们6月6日看完考场别再瞎逛了，赶紧回家用这些关键词写几篇作文，作文没猜对也没什么损失，万一猜对了呢。接下来就是见证奇迹的时刻：语文考得好，心情也好，下午的数学考得比平时好，以前不会的题都能做，最难的数学考得好，第二天的文理综合考好像也不难。英语考试也能顺利通过。整个考试过程可以用八个字来概括：斩瓜斩菜，势如破竹。在家怎么写作文？第一步，打开百度，输入关键词，比如高考美与文化的作文题。第二步，网上会有大量关于美与文化的作文题，任你选择。比如，人教版数学课本图片里的人物，眼睛睁得大大的，眯着眼，吐着舌头，动作怪怪的，你觉得呢？写一篇文章吧。第三步，自己动手写，不一定要写完整篇文章，但一定要写提纲，最好采用引言、讨论、联系+分论点的形式，最近几次考试，很多学生都是用这种形式，我给他们打了高分。

接下来我们一起来做一道高考作文题吧。

题目是：平庸的人有一次生命，性；优秀的人有两次生命，性和生命；杰出的人有三次生命，性、生命和使命。你觉得一个人的生命中，哪一个更重要？同学们，高考作文最重要的是审题、立主题。在我的理解里，这句话揭示了人生的三种境界：性意味着活着，生命意味着活得好，使命意味着活得高尚，所以这道作文题的重点应该是使命。什么是使命？使命就是责任，使命就是责任。范仲淹说：先忧天下之忧，后享天下之乐。张横渠说：为天地立心，为民立命，为历代圣人承继失学，为万世开太平。林则徐说：若利于国家生死，又何必因灾祸福而避之不及。蔡元培说：读书不忘爱国，爱国不忘读书。毛泽东说：恰如青年学子，春风得意；耄耋之年，斗志昂扬，言出必行，指点江山，振奋人心。习总书记说：不负青春，只争朝夕，奋发图强，永不懈怠。作为新时代的青年，您说：青春是用来奋斗的，强国是我责。

我们生存的世界，充满鲜花，也布满荆棘：瘟疫、战争、制裁、抹黑、瓶颈、内循环等等，我们该退却，还是奋勇前进？

我想用一位作家的话来回答：你们要记住，你们站在哪里，就是你们的中国。你们怎么样，就是中国怎么样。你们怎么样，就是中国怎么样。你们有了光明，中国就不再黑暗。

现在我们讲第二个问题，高考心态，高考七分靠水平，三分靠心态。

这几天，我和高中的老师们喝了很多高考励志鸡汤，我们的教导主任丁建天天发微信，天天发鸡汤。这几天，我和同学聊天，有同学跟我说，临近高考，心里很害怕，很恐慌，吃不下饭，睡不着觉，体重已经瘦了好几斤。更悲惨的是，高考马上就要到了，还有两件事不能做，这不能做，那不能做。

今天我还给同学们泡了一碗鸡汤，给大家讲一个大家都很熟悉的宋代人物，苏轼。

苏轼二十岁高考状元，榜眼秀才，考中了科举。五年后，他又参加了最难的专门选才考试——科举，被宋仁宗以“百年第一”的名义选中。这个荣誉远超状元的荣耀。苏轼做过三品官、翰林学士、礼部尚书、皇帝的老师，还被贬到黄州、惠州、儋州，一生被贬多达十七次。

苏轼的一生坎坷多变，但正是这样的人生经历，让他成为了超凡脱俗的才子，这得益于他的心态。他的心态是儒、释、道三种文化的融合，简称儒、释、道。作为中华文化的三大支柱，儒、释、道三教并不高高在上，而是与我们的生活、日常生活息息相关。儒家的最高境界是“能取”，佛家的最高境界是“能舍”，道家的最高境界是“能豁达”。儒、释、道三教的最高境界就是九个字：能取、能舍、能豁达。

面对高考，儒家说，你要能应，儒家强调意志坚定，努力拼搏，在被打碎的同时也勇往直前。孔子说：明知不可为，也要去做。唐三说：小舞，你要记住，这个世界是公平的，如果你想要得到什么，就要付出相应的努力。我说：考大学的路，是用试卷铺成的。会后，各位同学要继续抓紧时间练题、练题、练题，保持自己的触觉。加油。

面对高考，佛教说要放下，道家说要豁达。放下不是出家，豁达不是躺着，而是得失得失，顺其自然。

高考关系到我们的未来，但不是人生的全部，只是你人生众多考试中的一个而已。海明威说，人不是为失败而生的。苏轼说，雨衣可以保护你的一生。你不仅要全力以赴，更要学会微笑迎接人生的起起落落。俗话说：平常心胜过金子。此时此刻，你的心态、气度和毅力比你的智商更重要、更大。一朵花的凋零不能毁掉整个春天，一次挫折不能毁掉你的整个人生，你应该有“放下”和“豁达”的心态。尽力而为就是成功。尽力了也许不能让你的未来无忧无虑，但至少会让你现在无怨无悔。

因此，面对高考，同学们需要有儒家的毅力、道家的气度、佛家的灵活。

我建议你每天喝一杯牛奶，吃一块水果。浪费十几二十分钟去散步，听听音乐，做白日梦，思考，甚至​​闲聊。前几天我问一个同学有没有女朋友，他一脸无辜的问我女朋友是什么，他说，年轻人是可以教的。所以，还没表白就别表白。苏格拉底说，暗恋是世界上最美的情感。我送你一首海子的诗，你可以读给你大学里的女朋友或男朋友听。诗的名字叫《夏日的阳光》：你来到人间/你要看太阳/和你的心上人/一起走在大街上。我还建议你每天对自己说：我能行，我潜力很大，我进步很快，我喜欢挑战，我很幸运。运气能好到什么程度呢？比如，高三（5）班教室后面贴着一张高考目标清单。第一个同学是高考750分的王雪娇。这世上有一个人，住进了我那颗青春的心灵里，那个人就是王雪娇。在座的各位同学，从现在开始，你们都有一个共同的名字：王雪娇。 我也建议大家在情绪起伏不定的时候，也像苏轼一样，练习3分钟瑜伽。请大家闭上眼睛，深吸一口气，想象月光照在你身上，月光像流水一样，从你的头顶缓缓流向你的颈项、后背、臀部、大腿、小腿、脚部。呼气，一切负面情绪都会从你身边流走。 你的心情：微风吹来，水波平息。 我还会为你提供一个科学的方法。 考试前，考场里的你焦虑不安，这时候，请大家深吸一口气，对着大拇指吹一口气，不要咬它，不要吮吸它。你可以昨天就做到，因为昨天是儿童节。轻轻一吹，想象自己考试的每一个细节，想象自己考试时能够稳定发挥，想象自己在考场上信心满满、气势十足。如果还是紧张怎么办？前几天我和左校长聊过这件事，他说他女儿高考那几天基本没睡觉，考试的结果是他女儿只考上了浙江大学。我知道，他女儿如果当年报考北大，肯定能考上。这件事告诉我们：最好不要紧张，如果实在不行，也没关系，浙江大学在等你。

亲爱的同学们，六月的校园里，火红的石榴花，热情似火，奔放夺目，一如青春岁月里的你们。李大钊说：青春是人生的王，是人生的春，是人生的花。亲爱的同学们，我相信，你们一定能在人生最美好的年华里，展翅高飞，开辟漫漫征程。

最后，请大家和我一起朗诵孟子的话：天将降大任于斯人，必先试其心志，劳其筋骨，饿其体肤，缺其所欲，使他所谋之事落空，以激励他的意志，磨练他的本性，使他有能力去做他以前所做不到的事。

谢谢大家。