又是一个大雾霾天，世界一片混乱。 古谚中所描述的因雾失楼、被困月光迷宫的场景确实存在，但留给我们的只是呼吸的痛苦。

面对雾霾，于丹告诉大家，无论世界有多么丑陋，我都坚持心灵的美好。 可以关好门窗，防止雾霾进入家中； 打开空气净化器，防止雾霾进入肺部； 如果这些都没有用，你就只能依靠自己的精神防护，不让阴霾进入你的内心。 。

真的是满满的正能量，像鸡汤一样充满热血。 说明你对雾霾的不满是因为你的心不够平静，你的修行不够深。 如果这个有用的话，我们大家像阿Q这样的名人学习一下就可以了。

于丹一直喜欢用心灵鸡汤的辞藻来歌颂耐心和精神上的胜利，但幸福并不能因为心灵鸡汤而到来。 大多数人都强颜欢笑，口是心非。 我想大多数人都无法在阴霾中找到幸福，更不用说说服别人了。

没有人能够与假装的自己共存，大多数时候他们别无选择，只能忍受它。 因为时间的流逝是没有回头路的，所以我们逐渐学会了如何与无常相处，体验一个人在这个世界上的幸福。 这其实更多的是一种无奈。

徐峥在《黄飞鸿》中唱道：“我曾经梦想走遍世界，看人世繁华，年轻的心总是有点轻狂，如今四海皆是你的家。”

我曾经是一个充满干劲的有志青年，怀抱远大理想，高喊远大理想，梦想着广阔的天地，要做的事情很多。 后来，我突然发现，我已经满足于现状了，甚至，在现实的打磨下，我不知不觉地变成了我不喜欢的样子。

正如笑话所说：“以前我很看不起这样的人，后来我发现我不知不觉就成了那样的人了。”

无论是沉沦，还是辉煌，岁月一点一点溜走，不经意间，你发现所谓的心灵鸡汤变了味。 就算你做了，终究也改变不了什么。

《遥远的救世主》中，一群文化人物陪丁元英喝酒。 他们谈论信仰危机、流行文化、人生境界、名人名人，谈论成功哲学和人生追求。 他们说了很多实话。 为了让丁元英难堪，他只好用文学来交友。 丁元英无奈赋诗一首：

祖籍后山，

偶尔，我在前厅做客。

醉舞阁半卷，

坐在井里，表示天空广阔。

大志玩名气，

海斗衡量福祸。

当缺钱的时候，

愤怒地指出一切都是错误的。

众人听后，才发现这是自己多年前的自画像，羞愧地离开了。

你曾经是那么雄心勃勃，可是这么多年过去了，有太多的事情与你的预期背道而驰，也有太多的挫折。 我们谁都不会轻易相信那些所谓的心灵鸡汤。

别人的光鲜亮丽，或许本身就是为了填补内心的孤独。 有时候，只有做真实的自己，你的内心才会充满幸福。 这不需要别人的支持，也不需要心灵鸡汤的美人汤。 展示你自己。 风格多么优雅。

如果你假装冷静、自负、微笑、让自己难堪，别人是感觉不到的。 如果你认为自己在别人眼中表现得很好，他们就不会给你钱。

就像有人问：“螺丝为什么拧不进去？” 鸡汤的答案是“相信自己，加倍努力，你就会成功。” 事实上，我只是犯了一个错误的方向。

我们沉醉在浪漫之中，我们热情洋溢，充满野心。 但醒来后，我们依然烦躁，苦恼丝毫没有减少，对生活依然有无奈的怀疑。 那些描述的美女是没有用的。

有多少人忍受孤独，怀揣梦想，在成长的跑步机上狂奔，大汗淋漓却依然痴迷，却赢得的是自己不喜欢的平凡生活。

我喜欢写东西，也用心灵鸡汤写过大道理。 事实上，我做不到。 读过它的人评价不一。

看到那些夸奖我的人，我心里就高兴； 当我看到那些批评的人时，我的老脸发热，但我一直在思考和改正自己的缺点。 我只希望这些话能带来一些简单的共鸣，不是热情，也不是怀旧，只是一天天加深。 越久对人生的感悟。

不管你喜欢与否，只要幸福就好。 至于要不要喝心灵鸡汤，那些岁月让我们成熟了。 所以我们才能在黎明时笑，在月光下心满意足，在美梦中做美梦，在眼前看清眼前的事物。 渐渐地，我们不会再因为某个名字而失眠，也不会过度迷恋某个过去。

对了，在大雾霾的日子里，我想起了《穆斯林葬礼》里说的：“奇特的市井海，微不足道的海市蜃楼，美丽的景象，却是在波涛中。” 人生充满幻想，还有那么多岁月可以回望。 既然无法回头，那就不顾阴霾勇敢前行！