我希望看到“好用、用过见效”的优秀朋友圈模板。

那么这个问题绝对能让你满意。

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昵称： 宁子

年龄：21岁

网友评价：温柔又酷

头像：

当我第一次看到这张照片时，我看到的是一个乖巧的女孩。

她笑容灿烂，纯色低饱和度的裙子让她看起来青春又温柔，有点像高俊熙。

结合以下照片你会发现：

她笑得开心又自然。

也许比她长得好看的女孩有很多，但是宁子无论是友善还是忍耐力都更胜一筹。

从照片中可以感受到她的舒适和充满活力的荷尔蒙。

那么如何才能笑得自然又富有感染力呢？

找到了吗？

富有感染力的微笑，除了面部肌肉向上抬起，眼睛一定是在笑！

眼睛会更加细长，所以“笑眼”不能追求“大”眼。

如果想要两者兼得，眼神就会不自觉的收紧，看起来凶狠。

同时使用微笑肌和眼部轮廓肌，使眼睛形成月牙形。

这不是教你假装快乐。微笑是一种社交工具。希望通过你富有感染力的笑容，让大家看到一个真正快乐的你。

生活照片：

虽然是上演的选秀节目，但却很“自然”。

她似乎就坐在那里，随意地歪着头，拍下了这张照片。

而且很多人摆出的照片都给人一种“我认真拍照的感觉”。

时刻：

这三张照片展现了她的才华和健身，也是朋友圈元素中最基本的加分点。

运动给宁哉增添了青春气息，秀身材的同时也显露出阳光自律的性格。

袁姗姗在秀出马甲之前，就被批评到“滚出娱乐圈”。一组背心的照片让她圈了不少粉丝。

我曾经采访过我身边的30个优质直男：我喜欢看女生发什么样的朋友圈。

有的直言对“健身”、“马甲线”、“强势、积极、阳光”的女孩毫无免疫力。

小珍珠们，快来练习吧！

无论有氧还是无氧，它都可以工作。您获得的不仅仅是几个点赞。你的身体和思想是一体的。出一点汗，身体就充满活力，精神也难以离开阳光。

生活更新：

很多人的朋友圈最弱的一点就是“文案”。我用宁仔送米酒的例子来谈谈如何发文案和互动。

我在很多中国调情文章中都强调“吸引”这个词。吸引的重点不仅在于如何吸引，更在于你发起吸引的行为后，对方会有什么样的反应，即“互动”。

通过互动，我们的吸引力变得有意义。

就像打球一样，好的发球不仅仅是过网，更重要的是对方能接住球并回击给你。你可以再打回来。这样才好玩，人家才会喜欢跟你玩。

朋友圈的文案也是如此。一方面文案好看，还需要考虑看到这个朋友圈的人会如何拿起你的表情包。

很多人只关注自己，所以90%的朋友圈都会发心灵鸡汤，歌词看不懂，图片与文字不符——你怎么叫人接啊……

朋友圈的反应往往体现在点赞和回复中。如果你的朋友圈里某个帖子的反应不理想，只有很少的消息，就像司机开车时需要转动方向盘来调整方向一样。这意味着在朋友圈发帖并不具有吸引力。

Jenny Kiss 品牌也是如此。

我每个月都会看运营助理提交的数据报告。报告上的阅读、点赞和分享数量是不会骗人的（这么点珍珠，你们的点赞和分享对我来说真的很重要）。

我会比较和分析每个季度最受欢迎的十篇文章和阅读量最少的十篇文章。

你可以大致了解小珍珠需要什么、喜欢什么，所以这就是我努力的方向。

阅读量就是与我的文章的互动。现在，您可以浏览您的朋友圈，看看哪些朋友圈消息获得最多的点赞。你会突然意识到，原来的文案应该这样写，朋友圈也应该这样发。 。

回到Ning Tsai的副本：

“实验室”+“送米酒”+“自然美照”三要素的组合，连我都想留言了。

看到这条朋友圈的人心理反应是什么：

好奇心 - 实验室可以酿造米酒吗？可以做米酒吗？

互动机会——可以喝美女酿的米酒！有互动，吸引力自然就来了~

小珍珠可以开始学习：

①亲手制作一些小甜点、饼干、可爱的小工艺品，甚至是一幅画。

②为正在认真完成的工作拍一张漂亮的照片

③ 发朋友圈。

至于你想画谁，嘿嘿，当然是你一直想撩的小哥哥啦！

最难能可贵的是，宁在的朋友圈里不仅有“乖”、“有才华”、“有活力”，她还“性感”、“酷”、“搞笑”。

我以前说过：

女人有三个身份：“母亲”、“妻子”、“女儿”。这三种身份意味着我们拥有三种价值：“支持价值”、“情感价值”和“欣赏价值”。

每一个价值的提供都是你的加分，同时提供三个价值的力量不能简单地通过加法或乘法来计算，至少不能到三次方。

为什么？

因为这意味着你既是白玫瑰又是红玫瑰。

我身边有很多漂亮的女孩。好看是上天赐予的好牌，但能不能赢就看我怎么打了。

从彭于晏在《正义之士》中秀出腹肌，收获一批老婆粉来看，几乎所有女人都喜欢有男子气概的男人。

同样，没有男人会拒绝“女性化”的性感女人。

如何展现性感而不觉得放荡？

1. 性感从何而来？

少穿点衣服，露出胸来性感吗？

很多女孩子似乎对“性感”这个词存在着误解。他们认为性感意味着过度暴露自己的身体。她们希望领子开到肚脐，穿短裙。

不是这样的！

性感来自自信和活力。

当你想到“性感”时，你会想到谁？

我第一个想到的就是外国的Dita。

第二个想到的就是中国的“邱淑贞”。

适量的性感意味着抵制和欢迎，而不是为了表现性感而性感。

这个要怎么把握呢？

① 穿着较少、性感的衣服时，表情一定要内敛、端庄。

展现性感最直接的方式就是明确地表现出来，但用一种暧昧的表情。

她身材姣好，表情天真烂漫。她看山是山，但同时又不是山。她纯洁又好色。

从脖子以上，她清纯无辜，从脖子以下，她性感又物质。

② 或者你可能穿着很完美，但你的表情和眼神却充满了邀请。

性感在于风格和魅力，所以即使你穿着整齐，也能通过眼神和表情展现出你的性感。

旧文学里，我教大家动感十足、抓人灵魂的眼神。

从摄影的角度来说，想要性感的眼睛，最重要的是放松，微微眯起眼睛，像猫一样慵懒——

眼神妖媚，倪妮的《金陵十三钗》完美诠释了妖媚的眼神。

2.有一个场景。

这很容易理解。

看宁子的示范图：

手捧玫瑰，虽然穿着吊带裙秀事业，但她坐在落地窗前，周围都是玫瑰。

一切都是合乎逻辑、合理的。

什么是反例？

（图片来源于网络，因侵权已删除）

没有合理的场景，就会有一种为了表现性感而性感的感觉，给人一种难以解释的“叔叔，加油~~”……

涛：性感来自于自信和内在的活力。

这句话怎么理解呢？

首先你要热爱自己的性感，了解自己的美，然后才能自然地展现出来。

佟丽娅的五官非常引人注目，但之前的她无论是外表还是气质都有些胆怯和不自信。

现在我自信了，我就像女神一样！

当一个女人如此自信，不需要寻求外界的认可时，她的性感就是自然而然的。

谁想要得到认可，谁就会受到羞辱。

汪曾祺在《人间植物》中说：“栀子花又粗又大，又香，无法拂去。所以文人雅士不采之，以为其品格不高。”栀子云： “操你妈的，我只是想要它们。”闻起来真香，真他妈的好，你到底在乎什么！”

好了，讲完了“道”，如果你还不明白，还不知道如何把握“性感”，我就教你一个很简单的“技巧”——

只显示了一部分，在哪里？

①锁骨。

锁骨是女人性感的象征。美丽在于骨骼，而不在于皮肤。我在微博上给大家找了一个演示。

（出处见水印，侵权删除）

②露背。

如果你恰好有瘦背，可以秀一下。

是不是美丽、优雅、清爽、性感？

周冬雨在《咱们相爱吧》中很刻意的背了一条项链。

时刻：

酷炫的机车妹中和了可爱、可爱、性感，让整个人更加立体有趣。

而这个朋友圈最厉害的还不止于此。

上期我教大家如何参与男生的兴趣——看足球比赛。

而“汽车”大概就是除了球类运动之外，男生最喜欢的对象了。

男人生来就热爱速度和激情。如果说房子代表着舒适、责任和家庭，那么汽车对于男人来说就象征着自由和梦想。

之前不小心发了一张在车里的自拍照，居然有一个男生看内饰就猜到是哪辆车了。这和女孩子看颜色告诉自己红色数字有什么区别？

击中男人的心，他就永远不会忘记你。

那么如何利用“车”元素来吸引自己的男偶像呢？

①最基本的层面——寻求如何表现弱点的建议。

如果你是车主，你的车偶尔会出现一些小问题，可以把问题的具体部位拍下来发到朋友圈寻求帮助。

对你感兴趣/对汽车感兴趣的男生自然会主动留言。

例如，珍妮曾经有一辆汽车没油了，被迫停在路边，直到还剩最后一公里。她在微信朋友圈发布了这条消息。

② 高级一点，就是自然地与车合影。

就像宁在一样，帅车酷妹。

但你需要小心，不要给人一种车模的错觉，也不要让人觉得你在炫富。

越高级的方法就越难掌握，所以不要弄巧成拙。

时刻：

最后，让我们谈谈乐趣，这可能是最难用语言表达的事情。

这里有趣的不仅仅是朋友圈的文案，更是成为微信聊天中、生活中有趣的人。

很多人对乐趣存在误解。他们认为每句话都必须有趣，男孩所说的一切都必须被捕捉到才有趣。

但事实上，有趣意味着以自己的方式享受乐趣和专注，这样人们才能感受到你的魅力。

所以“乐趣”对于每个人来说都是不同的。你有你的乐趣，我也有我的。

乐趣从何而来？

Sylviane Degunst 是我最近喜欢的一个非常有趣的女人。她已经六十多岁了，却像20岁的小姑娘一样可爱。

50多岁的他骑着摩托车环游世界，热爱事业和学习。

生活怎么能一样呢？

可爱的人总是出人意料。

你看，乐趣来自于与众不同和意想不到。

我们知道实验室是做实验的，米酒是甜饮料，但我们从来没有想过把这两个词放在一起。有趣的是，宁在把不相关的事情联系起来。

微信朋友圈撩男和撩妹都是一样的，都是一种乐趣。

它很有趣，也很难学，但是有一些基本的方法。

有趣的前提是你了解不同的人如何表达他们对不同事物的想法。推荐大家看《七霸说》（马东，请给我广告费）。

注意与你有相似观点或表达的辩手。一个观点怎样才能被一遍又一遍地重复才有意义、有趣呢？

当你遇到一个好的切入点或最喜欢的句子时，把它写下来。

这样，你和自己的男偶像聊天的时候就会非常自信。

心思细腻的女孩谁不喜欢呢~

Jenny的总分：8.5分

少1.5分可能会让你感到自豪。

另外，没有朋友圈的动态截图，所以无法看到朋友圈的整体建设。

直男评论：

谁说温柔又酷？

所以就在现场。

头像绝对是骗人最有力的武器。

那天，你穿着你认为好看的衣服，各种搭配，在合适的背景和宜人的天气下，拍了这张照片。

只是一个笑话。

这个小姐姐我形容得很好，温柔啊~她的头像真的像一个温柔的南方姑娘。

轻扫眉毛的姿势很好。

而短发的女生也有一种独特的风格。

第二张人生照给我一种校园氛围，灿烂的笑容，酷炫的衣服，还有一把经典的原声吉他。

如果一定要选的话，我更喜欢这张作为头像，因为它美丽又迷人。

顿时，她的画风从一个文静的小女孩，变成了一个身体矫健的健身达人。无论是拳击还是瑜伽她都感觉非常好。

和头像反差这么大，难怪有些评论温柔又酷。

看着这张照片，我会自私地说，这位小姐姐把头发拉直会更好看。

在健身朋友圈里，点赞数和评论数算正常数，不超过50个，不低于15个。

事实上，这只是我。我很喜欢真正热爱健身和运动的女孩（我的意思是，真正热爱运动的女孩不仅仅是在健身房跑步和拍几张自拍照）。

她们会有一种温柔的固执，也会有一种浓浓的女人味。

再一看，果然看到了实验室。如果我没有看正文，我一定会惊讶我们的小姐这次的文武双全。

哦~原来是酿酒。

突然很想跟她做朋友，居然还喝了一杯~~哈哈。

看得出来，我们的小姐姐是一个善良、友善、忠诚的女孩。

然而，这位小姐姐选择这张照片只是为了表明她的性格相当孩子气（只是我的猜测，不要问我为什么）。

请问这些照片是这位女士自己拍摄的还是编辑挑选的？

这就是千变万化的小妖仙，画风又变了。顿时我感觉丹田一紧，血液涌上来，慢慢从鼻子里渗出来。

2月13日，朋友圈“送你一朵玫瑰花”被强烈委屈，为何没有人接她？

最后两张照片又是一对对比鲜明的照片，酷炫又可爱。

这真是一个顽皮的小公仆。

怎么评论呢？从朋友圈的照片构图来看，我们小姐姐日常活动并不缺乏，也有一定的爱好和兴趣。她是一个相当积极、积极的人。

但从文字的组合上来说，我觉得少了一点趣味，或者说少了一点文艺性。没有什么不好，只是逊色了一点。

女孩子应该有自己的圈子，但也不宜太宽，除非你是做微商的。

所以越少越好。

总而言之，总而言之。

虽然不耀眼，但也丝毫不逊色！

如果这位小姐还没有单身，那只是因为还有机会。

直男总分7.8

献给小珍珠《南方姑娘》里的一句台词：

我们都在忍受漫长的岁月，而将漫长的岁月变成奇迹需要体力和智慧。

朋友圈的建设需要从内到外、从思维认知、自我提升到审美情趣的全方位重构。

只做其中一项只是触及表面。

只有知道正在发生什么以及为什么会发生，我们才能实现真正的改变和提高。

另外，我们还需要准备材料。之所以很久没有开始上课，是因为准备朋友圈课程比我准备的任何其他课程都更烧脑。它不仅涉及情感，还包括美学、艺术、人性和文学的研究。

如果我想在每一门课程上都有突破，我需要在前一阶段提高我的审美、品味和文案。

所以，差不多一个月前，公司里的人都能看到我在办公室里揪着头发叹气。

（以上是一位老同学给我介绍新同学的对话）

这次我和甜甜老师总结了上一期的内容，并在此基础上进行了更新和迭代，打造了新的朋友圈课程。

甜甜是我特别欣赏的一个女孩。三年前，她还是个小女孩的时候就到美国留学了。现在她已经收到了美国排名前10的学校之一的研究生录取通知书。

（虽然外表天真可爱，但其实她的想法很有洞察力）

她的审美不会让你同质化于大众，而是会根据你的自身条件给你定制化的建议。

她在我们女神社区中最受欢迎的课程之一是风格定位。

上次有一节课给我留下了深刻的印象。教你如何营造文艺电影中的女主角氛围。谁不想像《如果爱是神圣的》中的孙艺珍，或者《雏菊》中的全智贤一样感人呢？拥有脆弱的美。

这是一个包含摄影技巧、穿搭技巧、化妆技巧、个人IP创作、性别心理学等内容的重量级训练营。

帮助你显着提升朋友圈印象、桃花指数、撩人指数，让你颜值高、品质高。

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文/珍妮

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