“心灵鸡汤”这个词越来越多地出现在人们的日常用语中。 我们总是听到有人说：

“哎呀，那家伙写了鸡汤。”

“鸡汤，走出负分。”

“来，喝完这碗鸡汤。”

但是，心灵鸡汤是什么样的文章呢？ （我经常听不懂）

我们先来进行一下“考古研究”。

据维基百科介绍，《心灵鸡汤》最初是杰克·坎菲尔德和马克·汉森于1993年共同出版的一系列书籍。

多年来，杰克为 20 多个国家的公司、大学和组织举办了有关人生转型的讲座。

他曾担任过高中教师、大学讲师、心理治疗师和人生成功教练。

从杰克的经历中我们可以看出，心灵鸡汤、励志书和成功学之间有着非常密切的关系。

三者中，最好的定义是成功学习。 它有一个明确的目标——成功。 成功科学宣讲的是如何成功。

成功学习有一个前提——每个人都可以成功（这非常符合美国梦），而成功往往意味着赚很多钱。

如何赚钱？ 既然每个人都能成功，那就先看看别人怎么做，然后改变自己。

因为成功学习​​不能教每个行业的人如何掌握每个行业的具体技能，只能从改变性格的层面入手，然后在头上扎一个布条，在墙上写下座右铭，对自己说早上用“我能行”来激励自己。

我们从来都不是自学成才的，学习成功人士的经验是正确的。 对于那些相信成功学习的人来说，最大的问题是他们毫无疑问地相信每个人都能成功的前提。

人当然应该有抱负、有理想，但也应该清醒地认识到：

首先，成功不是必然的，而是相当偶然的；

其次，与改变性格和改变实力相比，改变实力往往更有效；

第三，成功并不是人生的唯一价值。

学习成功的人往往走向错误的方向，认为坚定信念、改变性格（心态）就能获得成功。 人们很容易将问题简单化、变得兴奋并变得着迷。

灵感和成功学习是相辅相成的，而动机是成功学习的一种手段。

心灵鸡汤则不同。 说得更深一点，励志、成功学、心灵鸡汤，都是在试图解决人生价值的问题。 成功学认为人生价值=成功，而心灵鸡汤则相反。 它提倡不成功。 ，但是幸福。

回到杰克，当他写了几本《鸡汤系列》之后，他立刻明白，每个人都有一本难读的书。 与其写一般的励志故事，不如分门别类，于是《青少年心灵鸡汤》、《父母心灵鸡汤》、《爱宠人士心灵鸡汤》就来了接连出炉，阿富汗战争来了，还有《给战士们》《远征者心灵鸡汤》，伊拉克战争再起，还有《军人妻子心灵鸡汤》。

从心灵鸡汤这四个字就可以看出，它有舒缓的作用，是给失意的人喝的。 它讨论的不是成功，而是如何快乐地生活，如何处理生活中的问题和困惑。

现在，我们终于知道了心灵鸡汤的大致范围。 但准确把握却很难。

为什么很难呢？

因为谈论生活幸福的文章太多了，难道一切都是鸡汤吗？

为了解决这个问题，我去了知乎。 在知乎上，对于诸如“鸡汤怎么了？”之类的问题，有一个高票答案。 或“它有什么好烦人的？”：“因为它没有提供勺子。”

换句话说，“他们总是想出一个看似简单正确但实际上行不通的解决方案。”

知乎鸡汤反对者认为，鸡汤文章往往喜欢讲几个故事，然后总结出一个道理，但事实上，这个道理根本不能解决问题。

解决不了问题确实不是什么好理由，因为心灵鸡汤不是为了解决实际问题，而是为了解决“精神问题”。

如果你想反对鸡汤，你至少要说明它在治疗人的精神问题上仍然是错误的。

然后，我在豆瓣上发现了一篇文章，标题是《我为什么讨厌心灵鸡汤？》 ”，作者万方忠提到了一个重要的观点。他说，心灵鸡汤文章有一个非常大的倾向，那就是“鸡汤的目的不是解决问题，而是从另一个角度看问题”。角度，从而转化人的负能量。 就积极性而言，这就是鸡汤的可笑之处。”

他举了于丹的例子（我无法证实是否属实）：

一名大学生问于丹：“我和女朋友毕业后留在了北京，我们真的没有多少钱，买不起房子，就租了房子住。我们有很多朋友，总是约我们出去吃饭，后来我们都不好意思去，总是吃别人的饭，所以没钱请人家吃饭。我在北京的工资很低，真的一无所有。北京，你觉得我现在应该做什么？

于丹回答道：“第一，你有多少同学想留在北京却没有留下来，但你却留下来了，并且在北京找到了一份正式工作。第二，你有一个能和你相处的女朋友，第三，这么多人请你吃饭，说明你很受欢迎，朋友也很多，你有这么多，为什么说你什么都没有呢？

大学生：“哎，你这么一说，我突然觉得好开心。”

万方忠表示，于丹的回答并没有解决问题，只是安慰了提问者。 在这次对话中，于丹改变了提问者看待问题的角度，她推迟了真正的提问。 过了一段时间，那些困惑和问题又会再次出现。

这是鸡汤最受诟病的地方。 不但没有解决问题，反而掩盖了问题，麻木了神经。

现在，我们或许可以缩小心灵鸡汤的范围了。

首先，他们关心如何获得幸福。

其次，他们没有正视问题，而是从另一个角度看问题。 （你不快乐，但我告诉你，你其实很快乐。）

无论是基于观点的文章还是基于故事的文章并不重要。 只要满足这两个条件，基本上就可以定义为鸡汤了。

成功学相信每个人都能成功。 心灵鸡汤相信每个人都能幸福。 《心灵鸡汤》最糟糕的地方在于，它极大地简化了生活，而忽视了生活的复杂性和深度。 就像成功科学的教导是“每个人都可以成功”。 心灵鸡汤的教诲是“一切都好”、“一切都会好起来的”。

在争论为什么“一切都会好起来”的时候，心灵鸡汤可以随时改变立场，背后并没有坚定的价值观。 这也是为什么心灵鸡汤没用的原因，因为它太有用了，就像万金油一样。

现在仍然存在读完文章就下结论的坏习惯，说人都是鸡汤。 但当你说别人是鸡汤时，鸡汤的概念就模糊了。 这和鸡汤文章一样是一种盲目性，就是不运用理性，把问题简单化。

至少，一些生活小窍门不应该被称为鸡汤，尽管它们都是伪知识； 安慰和推理并不全是鸡汤。 鸡汤的关键在于推理的方法和目的——到底是探索一个问题，还是搪塞一个问题？

最后祝大家摆脱成功学习，远离鸡汤。

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-结束-

卫小河，一条不知终点的河流。

*卫小河盆地，原名“读书不止”。

从读书开始，尝试不坎坷的生活