前段时间，有朋友问我：为什么有些积极的话语被称为心灵鸡汤？ 他说他不明白。

当我听到这句话的时候，我愣了一下，因为我下意识里也是这么想的。

我们经常听到这样一句话：干这碗鸡汤。 我带着开玩笑的语气，没有把这些积极的话当真，去思考这些话的可行性和坚持的意义。

改变你的思维方式

很多时候我们的思维方式受到周围人的干扰，我们容易随波逐流，没有自己的思维方式和自己的思维节奏。

现在是互联网发达的时代，任何语言都可以通过互联网发布。 我们每天都会收到无数的信息和意见，很容易受到某些意见和想法的影响。

这个时候，你自己的思维能力和看待事物的角度就至关重要。 它能保证你在独断见解的洪流中小心驾驶你的船，不被风浪打翻。

建立自己的思维模型

每个人的思维方式都不同，这与每个人接触的事物、读的书有关。

当我们的思维模式还没有定型的时候，我们应该多看，多听，多接触优秀的人，改变我们的思维模式。

思维模型的建立就像房子的地基。 后续建筑物的高度取决于地基的承载能力。 这是你未来行为的基础。

我们常说思维模型是一堵墙。 它屏蔽了外界的不好的意见和观点，同时也给自己设定了限制。

因此，我们要经常修补自己的基础，在原有的思维模式基础上不断完善，不断剔除糟粕，不断修正，不断进步。

懂得坚持和坚持

我们都知道，只要坚持一件事，就会得到我们想要的结果，但我们总是没有坚持下去的毅力。

今天我看到自己的体重已经超出了我的承受范围，所以我决定明天开始减肥。 不过明天我会像往常一样买奶茶，晚上做一些象征性的运动。 如果坚持不到三天，只三天打鱼，两天晒网，这能有什么效果呢？

一开始很难坚持做一件事，所以稍微减少一点。 重要的是养成每天都做的习惯，并且流畅地完成。

现在我们来看看心灵鸡汤。

我们必须摆脱“心灵鸡汤”的观念，换个角度来看待这句话。 它们都是让我们过上积极的生活，让我们成为更好的人的话语。

一旦思维方式改变了，那么你看其他词的时候，你的思维方式也会改变。 你看到这些话表达的意思，你看到话背后的出发点，你看到作者的意图。 意图。

然后你开始改变自己，坚持每天早起，每天坚持读书，每天坚持总结自己的一天。

人们常说：如果你被困在思考中，你就会被困在做中。

不要害怕采取行动并继续做任何事情。

2022年，希望我们都能成为更好的人：阳光、善良、自律。