1、世界上最好的保存就是不断进步，努力成为更好的人。 这比什么都重要。

2.给自己时间，不要着急，一步一步来，日复一日。 请相信生命的韧性是惊人的，配合自己向上的心，不要放弃爱自己。

3、低素质的勤奋无非就是制造“我努力工作”的假象。 勤奋并不意味着不停地工作，而是有效地利用手头的时间； 努力不是一味地努力，而是用智慧解决问题。

4、无论现实有多么可怕，始终相信这只是黎明前短暂的黑暗。 不要害怕自己无法克服眼前的困难，不要担心此刻的努力不会得到回报，不要浪费时间等待好运降临。天空。 真诚一点，努力一点！ 时间会给你你想要的一切。

5、每天早上，记得鼓励自己：没有奇迹，只有努力的轨迹； 没有运气，只有坚持的勇气； 每一次坚持，都是成功的积累； 只要你相信自己，你总会遇到惊喜。

6. 总会有一些事情是你不喜欢但又不得不做的。 与其每次都带着自杀的情绪面对它们，不如让它们成为一种习惯。 习惯跑步，习惯健身，习惯录音，习惯和一个人在一起。 习惯可以消除一个人对事物的厌恶，使一个人与世界和睦相处。 “习惯就好”并不是无奈，而是学会为自己着想。

7、人生的路必须自己一步步走。 真正能保护你的是你自己的个性和文化选择。 另一方面，真正能伤害你的是你自己的选择。 ——余秋雨《借我一条命》

8、该来的都会来，该去的都会去。 不抗拒，不保留，不贪婪，不舍不得，更不着急。 学会淡然处之，才是保护自己的最好方法。 亲爱的，愿你像向日葵一样，每天都充满正能量，充满活力地开始新的一天。

9.你必须强迫自己变得优秀。 记住这个道理：只要你变得优秀，其他的事情就会变得更好。 不要整天指望能遇到对的人，否则就算遇见了也抓不到他。 你很优秀。 当然，对的人会在身边，错的人迟早会分开，相爱的人终究会再次相遇。

10.不要像受害者一样生活，急于向所有人讲述你的不幸。 终有一天，你会发现酸甜苦辣都要自己一个人去品尝，漫长的一生也要自己一个人过。 你所经历的，在别人眼里只是一个故事。 不要全心全意地告诉别人一切。 成长本质上是一种孤立。 在无助的过程中，你要努力让自己变得更强，然后掌控自己。

11、不要把自己的幸福寄托在别人身上。 每个人都有自己的人生追求。 这一刻他握着你的手，下一刻他可能就转身离开：别人再真诚，也没有理由承担你一生的责任。 只有你自己才能让自己真正幸福。

12.如果你善待自己，你就会变得更好，在别人眼中更有价值。 而你给别人太多，你就会变弱，你的利用价值就结束了，就结束了。 所以，不要总是想着取悦别人。 你越关心别人，你就会越谦虚。 只有取悦自己，让别人取悦你，你才会变得更有价值。 只要你的生命还存在，就善待自己。

13、我们努力想要拥有更多美好的东西，可惜我们只有两只手，所以我们要学会选择和放弃。 我们要清楚自己不需要什么，心里不要有太多的欲望。 如果我们试图抓住一切，最终可能什么也抓住不了。 只有学会放弃，才能更好地坚持。

14.倾听你内心的声音。 有些追求虽然狂热，但并不是自己真正需要的。 他们包容他人是为了适应社会。 有时候，无论你多么舍不得放手，现实都会迫使你屈服； 有时候，即使你很舍不得，但你也不愿意轻易放手，只是因为你还不愿意。 学会修行宁静、宽容、包容、淡然。 微笑看花开，看叶落不乱。 最好是适应环境。

15、很多事情都会自然发生。 无需着急或不耐烦。 任何好的状态都是来之不易的。 只有吃够了眼前的苦，以后的甜自然就来了，才能安心地享受。

16、懂得与过去的自己和解，把时间花在进步上而不是抱怨上，学会看淡别人的评价，慢慢的内心变得强大。 不要对生活太失望，做一个懂得承担责任、懂得分享的人。 读书多的人，按时睡觉，就会变得温柔、大方、可爱。 愿你成为一个善良、清晰、温暖、有力量的人。

17、世界上有一个人，无论何时都不会抛弃你。 这个人就是你自己。 爱自己，多一点阳光，少一点痛苦。 即使有一天你爱的人渐行渐远，也不要徒劳地追寻脚步，好好走完剩下的路，学会独立。 人生路高，路还长。 不要羡慕别人的处境有多好，也不要哀叹自己的处境有多糟糕。

18、珍惜生活中的美好时光，不要因为琐事不开心而浪费时间。 人生充满坎坷，不如意的事情占了90%。 我们要学会放下琐碎的忧愁忧伤、无聊的是非、无奈的忧郁，一笑而过，就让它随风而去。 敞开心扉，活出自我，乐观地生活，阳光开朗，积极向上，快乐地生活每一天！

19、一个人的旅程从来没有想象中那么美好。 每个人的人生背后都会有悲伤和难以言喻的困难。 每个人都有自己的泪水要擦，有自己的路要走。 只要记住，跌倒了痛苦再爬起来，给自己一个宽容的微笑继续前行，做最真实的自己。

20.每天告诉自己要努力，即使看不到希望，仍然相信自己。 压力不是别人比你努力，而是比你优秀几倍的人还在努力。 每个善良的人都有一段沉默的时期。 那段时间，我付出了很多努力，忍受了孤立和孤独，没有埋怨，没有埋怨，日后说起来，连我自己都能感动。 只有累了，你才能自由。 只有经历过苦涩，才能体会到甜蜜。