如果你特别喜欢鸡汤文章，如饥似渴地阅读，我提醒你：请小心，小心鸡汤有毒！

为了迎合读者的口味和需求，近年来，电子阅读中充斥着大量的鸡汤文章，有的汤浓，有的口味清淡，有的味精鸡粉过多，还有的鸡汤文章。一些适当添加。很多鸡汤文章打着寻找诗远方、宣扬充满正能量的幌子，给读者打一管鸡血。当然，有人说这个效果是立竿见影的，颓废的人变得积极，懒惰的人变得勤奋。但其负面影响正在慢慢显现。

网络上的“鸡汤”一词来源于励志作品集《心灵鸡汤》，指的是充满知识和情感的词语。这些“鸡汤”有的短如名言警句，有的则以短篇小说为主，可读性强却又富有哲理。不知道从什么时候起，心灵鸡汤成了一道人人都会做的菜。在朋友圈里，你看看周围，你就会发现有多少人不会煮鸡汤、不会撒鸡汤。乍一看，鸡汤文字似乎很有道理。但只要你是一个有故事的人，只要你经历过人生的酸甜苦辣，从字里行间，从那些一个又一个的小故事里，你自然就会看出其中的无力和矫揉造作。因为每个人的成长背景不同，所以每个人的命运和命运也不同。无论成功还是失败，他的奋斗史或者黑历史都是无法复制、无法完全模仿的。

之所以产生经验和教训，为什么人们把它们总结写成鸡汤，并且大量的鸡汤毒害了很多人，是因为很多鸡汤的制作和配制都有其特定的条件和特定的主角。故事。经验。一锅鸡汤出炉，是因为当事人经历了人生的重大挫折，经历了人生的重大挫折，甚至死里逃生，在几番挣扎后获得了悟和感慨。别人根本无法承担这个角色，也无法重演案件，走自己的路。

有些鸡汤之所以有毒，是因为它宣扬的正能量太满了，溢出来了。它给读者一种夸大的期望，给他们一种错觉或错误的引导。比如说，如果你认为只要努力就能成功，你应该知道有多少人一生都在努力，但从来没有成功过，而且直到快要死的时候才成功。 。客观地说，决定一个人能否成功的因素太多了。努力固然重要，但努力并不意味着成功。你的方法对不对，运气好不好，都很重要。又如提倡寻找灵魂伴侣，过无悔人生，让那些沉醉在“琼瑶式”童话爱情幻想中的人不愿醒来。其实，和谐婚姻的相处之道就是欣赏优点、宽容。缺点，这才是真正的烟火情侣该有的样子。在寻找伴侣时，连三观相同都不容易。傻傻地等待一个和你灵魂一样、长相一样、百分百理解你的人，简直就是痴心妄想。有些鸡汤鼓励你努力工作并取得进步，而另一些则让你放松。但他们不会告诉你什么时候该奋斗，什么时候该漠不关心。读两个完全相反的论点，会让你在面对具体情况时更加迷茫、犹豫、无助。

鸡汤有毒，因为它无视、无视你此刻的情绪，无视你的真实感受。就打鸡血，打鸡血，腰不痛站起来说话，激发你的热情。这样一来，不但无法缓解自己的情绪，甚至还会因为自己这些情绪的存在和自己的盲目兴奋而产生更多的焦虑。每个人都是有血有肉的人，有七情六欲。他总是时而积极，时而沮丧，时而快乐，时而忧郁。当我们有一些情绪时，如悲伤、愤怒、恼怒、嫉妒、兴奋、委屈、快乐、安慰等，都是正常的。这些情绪的产生本身就是内心世界对客观事物认知的结果。悲伤是我们对失去（人或事）的内心感受，而愤怒是我们感到被轻视或被拒绝时的内心感受。每种情绪都有属于特定情况下的人的独特解释。真正的感情是“别人不知道，你却不懂”。自然的消化或适当的发泄，会帮助你更好地理解情绪的意义，了解真实的自己，了解成长中的自己。任何时候喝一管鸡血或一碗鸡汤都不是更好或更合适。

因为没有人能对生活中的烦恼免疫，只能在现实生活中一点一滴地接受、消化。没有捷径。所谓心灵鸡汤，可以让你感觉自己被打了强心针，只是治标不治本的“补剂”。但如果每天让自己充满斗志，鸡血注射越频繁，有效期就会越短，出现耐药性。最终失败了。因为这些鸡汤根本不能帮助你解决你关心的问题，但它们却不断告诉你要保持开放的心态，振作起来，寻找解决办法，而不是直面问题。其实，这不是一个我们可以视而不见的问题，而是问题始终存在，仍然需要面对和解决。而只有当一个人愿意面对现实，接受现实中的不如意，而不是通过欺骗自己和他人来美化生活时，内心的伤口才能慢慢愈合，才能真正走出阴霾，成为更好的自己。 。因为，如果你靠自己克服困难，那些打不倒你的人最终会让你变得更强大。

当很多人读心灵鸡汤的时候，真正的问题并没有解决，而是被悬置了，或者暂时被掩盖了，但是时间却在悄然流逝，而当你意识到已经浪费了一段时间后，当问题出现时持续下去，焦虑只会加倍。心灵鸡汤的特点告诉你要下定决心，但没有一个操作计划告诉你要努力，你也不知道如何努力、从哪方面努力。心灵鸡汤所面对的人，都扮演着迷茫、需要希望、情感脆弱的社会角色。 ，这个时候需要更多的关心和爱护。鸡汤的目的不是解决问题，而是换个角度看问题，从而将人的负能量转化为正能量。这就是鸡汤的荒唐之处。从回避问题、转移注意力到敢于正视问题、善于分析问题、懂得解决问题，只有这样，黑暗的人才能真正变得光明。而这些都不是心灵鸡汤能给我们带来的东西。所以，鸡汤喝多了，而且鸡汤多了有毒。只要看一看，然后适度停下来。

作者简介：王小女，一个从小热爱文学和音乐的小女孩。她的个人公众号：王小女（gh-9abf8a3205fe）。

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