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君子听到真理的时候，就努力去实践；普通人听到真理的时候，就犹豫不决；小人听到真理的时候，就嗤之以鼻。

鸡汤的前世今生

1997 年：心灵鸡汤

2007年：心灵汤

2017：心灵鸡汤

转眼间，“鸡汤”在中国已经从一道“美味佳肴”变成了一篇“美文”，已经过去了二十多年，也从当初的风靡一时、备受欢迎，到如今臭名昭著、人人唾弃。

那么在你的心里呢？鸡汤是问号还是感叹号？当你提到它的时候，你的心里或者脸上会不会露出厌恶甚至嘲笑的表情？

前段时间世界读书日，我看到一个非常有趣的问答环节。

问：“我读过很多书，但是后来大部分都忘了。你认为这样读书的意义是什么？”

A：“小时候吃过很多东西，现在我记不清吃过什么了，但肯定有些东西已经长进我的骨头和肉里了。”

其实我觉得鸡汤里的营养成分也是一样的，在我们不知情的情况下就已经融入到我们的骨头和血液里了，只要有一个触点就会迸发出来。

因此，作为一个靠《读者》《青年文摘》等高浓度鸡汤熬出来的“中年人”（1992年以前出生的请看清楚自己的年龄）

），我相信自己有责任和义务为自己人生的某个部分发声，平反一些不公正的案件。

于是，我去百度问了“鸡汤”的定义：心灵鸡汤的简称，指包含知识、智慧和温暖的词语。它出自1993年起由杰克·坎菲尔德和马克·汉森在美国合著的畅销书《心灵鸡汤》系列。其“补益”作用众所周知，还有提高人体免疫功能的功效。尤其是老母鸡汤，更是以味道鲜美而闻名……（好像有什么奇怪的东西混进来了）

显然，它看起来不错，柔和、温暖，充满正能量。它可以用来娱乐和快速阅读；它还可以用来共情，对沮丧和抑郁的效果几乎与“鸡血”一样好。那么为什么人们突然不喜欢它了呢？我们来看看。

“鸡汤”的诸多弊端

我不喜欢心灵汤，因为它把事实简单化，把各种情况简化为单一的解决方案，简化成各种因果逻辑。似乎只要你按照这些“成功的步骤”，服用这种“包治百病”的药方，你就会成为下一个马云，一劳永逸地成为一个幸福的人。

鸡汤文章往往千篇一律的“鸡精”，千篇一律的文风，千篇一律的套路，俗套、无味、麻木。

鸡汤往往有一个共同的特点：它试图通过一个或几个故事，勾勒出一段人生经历，让你把负面情绪能量转化为正能量。它的目的不是为了解决问题，也不是为了教你如何思考，而是为了换个角度看待问题，逃避问题。这就是鸡汤的荒谬之处。

有些鸡汤有逻辑，有些则毫无逻辑。我需要切实可行的建议和指导，而不是空洞的口号、愚蠢而脆弱的希望，或者喝了之后感觉身处天堂的“罂粟壳鸡汤”。

“鸡汤”的诸多好处

用朴素的语言表达人间真情，用深沉的情感叙述多彩的生活，在每一个角落点燃真情的火炬，让每一缕芬芳在人间蔓延，让真情在心灵的碰撞中凝固成永恒。

——心灵鸡汤的选文原则

不知道从什么时候起，大家开始反对心灵鸡汤了。虽然那些励志成功书籍并没有对人类进步起到什么实际作用，但有时它们能给你其他书籍所不能的立竿见影的效果。比如，当你情绪低落、无精打采的时候，它们就像一剂兴奋剂，让你重拾信心，让你热血沸腾。

——罗永浩

我喜欢鸡汤！充满正能量的文章激励着我奋斗的路，让我不因挫折而放弃，让我对生活充满信心，让我为了更好的未来继续努力！如果我们不承认这样的正能量，是不是就意味着我们向现实投降了？是不是就意味着我们否定了奋斗的意义？是不是就意味着我们背叛了积极的生活态度？

也许世界并没有描述的那么美好，那么糟糕，但至少能给读者提供一些观察世界的不同视角，帮助每个人跳出自己定义的小圈子，看到别处的风景；也许很多“鸡汤”并不合你的口味，但只要有一句话能引起你的共鸣，就可能在不经意间将你引向善与美。

不是鸡汤有毒，是你自己病得很重

当今社会，人们物质欲望越来越强烈，对成功的标准越来越高，对成长的要求越来越快，浮躁、功利主义像癌细胞一样迅速蔓延，大家都越来越忙，忙得没有时间去学习、思考、实践、领悟、总结。

因此，我完全能够理解当你挤出时间去学习，却发现作者在文章里只讲一些“玄机”的原理和“难以复制”的成功经验，却没有你想要的“干货”时，会有多么失望。

这就好比你饿着肚子来到一家商店，发现店主只端来一碗滚烫的鸡汤，既不够你充饥，也不够你应急。你当然有理由生气：“我来这里是想表达敬意，你却只给我这个？为什么不把冷面和扁面端上来？”

我只想说，这样的态度往往只能体现出你的无知和浅薄。你需要学会辨别鸡汤的真伪，学会欣赏鸡汤。否则，盲目地听从别人的指导只会让你离成熟和成功越来越远。

1.鸡汤提供的是思路，而不是方法。

好的鸡汤是“熬”出来的，就是将自己的血肉投入到生活这个熔炉里，“三次血泡、三次盐水煮、三次碱水泡”，面对沸腾的苦楚也好，煨火的沉闷也好，用时间和韧劲儿慢慢地把它“熬”出来。

经历中的点滴感受，以及结尾的几句总结，都展现了作者待人处事的态度、原则和理念，满满都是岁月的沉淀和人生的真谛，需要我们细细品味，只盯着汤里那淡而无味的肉，无异于买了盒子还珍珠。

2、鸡汤是用来暖胃的，不是用来填胃的。

在这个快节奏的时代，在信息泛滥的空间里，很多人被各种压力侵蚀，身体疲惫，心灵疲惫，有时候真的需要“心灵鸡汤”的慰藉，即使不能解决现实问题，至少可以让心灵得到休息。

如此滋补的饮品，肯定是没有毒性的，关键是有些人把鸡汤误认为主食。天下美食那么多，你会把人参当成胡萝卜嚼吗？你会把鱼翅当成粉丝吸吗？天天喝鸡汤，流鼻血也就不足为奇了。

3.鸡汤是需要学习的，而不是借用的。

教育界有一句话：“听了就忘了；看了就有印象；做了就记住了”。心灵鸡汤也是如此。当你被文中的一句话触动时，你需要深入思考的是这句话存在的环境，是在什么样的过去产生的，解决了什么样的问题。

然后在此基础上，我们要有目的、有方向、有辨识力地付出十倍的努力，不断吸收、借鉴他人的智慧。这样才能真正感同身受，领悟作者思想的内核，并由此联系实际、举一反三，运用到其他类似的情况中。这样才能真正拥有独立思考的能力，形成自己完整的思想体系，应对世间一切问题。

我小时候就觉得，懂了一个有意义的话，领悟了一个道理，就能找到人生的方向。

长大后才知道，人的成长从来不会以这样的模式出现，所有的句子都只是一滴滴雨露，潜移默化地滋润着我们的成长。

年轻人步入社会，是思想和世界观最终形成的关键阶段，不能总是以“有没有用”、“有没有立竿见影的效果”来评判一切，否则，任由“毒鸡汤”和“负能量”侵蚀，就会在不知不觉中让病情一步步加深，直至无药可治。

先成熟，后成功。真正的成长和进步，需要完整的自我逻辑体系，需要世界观、价值观和哲学思维的升华，需要能够定义生命的意义，需要有勇气去应对生活中的各种问题。这一切都需要学习、领悟和实践。真正的鸡汤其实是一剂极好的补药。

老子在《道德经》中曾写道：“君子闻道而行，中人闻道，有时行，有时不行，小人闻道而笑，不笑则非道。”

不知道，现在你对鸡汤有什么新的认识吗？

希望以后看到鸡汤的时候，少一些调侃，多一些思考，多一些行动。

创作者：张彦磊

联合创始人：夏慧娟、黄鹏