（图片来自网络）

人特别愿意去寻求确定性。为什么会有那么多鸡汤，但也很有必要？因为人在不确定的时候，喜欢寻找答案，而鸡汤里就有答案。如果你想要自由，它会告诉你，你应该有机会去任何你想去的地方旅行；如果你想要稳定，它会说，你们这些追求自由的人，肯定不会有好结局。反正你想看到什么，它都会给你。

其实也没什么坏处，人痛苦的时候，总是需要一点哌替啶的，只是要注意哌替啶的剂量，不能太少，也不能太多。麻醉的时候，该做的事赶紧做，该面对的事要面对，等你克服了困难，回头再看，才发现，你只应该听取别人给你的那些你想听的建议，最后只能听从自己的内心。

没有人可以帮助你过你的生活，你也无法帮助别人过他们的生活。

（现在就做笔记！！）

黑塞的《鲁迪老师》讲述了这样一个故事，大意是说在“圣经时代”，有两个著名的医士，一个是年轻的约瑟，一个是年长的狄翁。

年轻的约瑟夫用他安静的倾听治愈了那些寻求帮助的人。当人们向他诉说自己的痛苦和焦虑后，这些折磨人的东西便消失了。人们就像朝圣者一样，对约瑟夫充满信任。而迪翁就像一位父亲，严格而积极地干预。他制定规则、奖励和惩罚，无数人从中受益。

终于有一天，年轻的约瑟夫陷入了困境，他的生活进入了无尽的黑暗，自杀的念头挥之不去。于是他决定向伟大的医者迪翁寻求帮助。在朝圣的途中，在一片绿洲中，他遇到了一位年长的旅人，年长的旅人建议他和约瑟夫一起去寻找迪翁。

在漫长的旅途中，年长的旅人终于承认了自己的身份：他就是约瑟夫要找的人——戴翁。两人一起生活了很多年，成为了彼此的导师和朋友。

很多年以后，弥留之际的迪翁将约瑟夫叫到床边，向他坦白：当他们在树下相遇时，迪翁本人也处在无尽的黑暗之中，而当他们在绿洲相遇时——这简直就是一个奇迹——他正在前往寻找约瑟夫的路上。

（故事来自欧文·亚隆所著的《给治疗师的礼物》）

你必须承认，作为人，你有所有的脆弱和无能；你也必须承认，作为人，其他人也有他们的脆弱和无能。这个世界上没有人能给任何人一个明确的答案，也没有人是“伟大的治疗师”——我知道这很令人失望。但在治疗师的神话破灭之后，失望就是力量：人们必须自己产生力量，自己成长。

我记得在治疗室里，我的治疗师、主管和我说过很多次这样的话：“我和你一样脆弱、焦虑、矛盾。”我们这样说不是为了获得同理心。这是我们都存在于这个世界的事实。承认自己的无能，就是肯定自己内心的力量。人们开始为自己承担责任——而不是依赖他人理想化的力量。虽然生活仍然不容易，但生活机器仍然可以启动和运行。

所谓的“治疗者”与“患者”不过是漫漫长路上的旅伴。没有人是神，每个人都可以成为他人的治疗者。即便有时候想想，在一个普通的午后，自己见到了谁，心灵鸡汤，参考了谁的选择，在当时的冲动下做了怎样的决定……多年后回想起来，犹如晴天霹雳，生活从此走向了另一个方向，那又怎样。

你最终会依靠自己的力量，变得越来越像你自己。

（鸡汤是滋补佳品，希望借这本书，为大家提供最及时的汤品。每个人都有各种各样的烦恼，怕你们找不到解药，我每天都会奉上，让你们保持平衡的心态。一颗心，不仅需要经历，更需要那句有力的话：无论如何，我愿意享受孤独，过诗意的生活。

--编者注)

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这鸡汤够浓吗？

【一日一禅】

工作忙碌时，闲暇时常检查自己，错误就会少一些；活动时多思考，平心静气地仔细经营，心态自然就会平静下来。

【点评】人的一生总是忙碌的，忙碌未必是坏事，关键是在有空的时候，要时不时地检查、检讨自己的行为，减少失误与错误，静下心来，最好事先做好周密的计划与准备，等到真正采取行动的时候，不正确的想法自然就会平息。

（有什么不开心的疾病请留言，小编为您治疗，说出来也许对你有些用处，今天治疗仅限5人，也许你的小愿望可以实现，周末线上治疗时间为上午10：00-12：00）