我过去很喜欢读但现在却嗤之以鼻的书是充斥市场的励志故事。

心灵鸡汤真的有用吗？

它当然是有用的，在一定程度上可以激励你做事，给你动力，让你努力奋斗，但同时，它也会消耗你的热情，磨灭你的意志力。

大学生普遍很迷茫，不知道如何打破僵局。我老公当时也是迷茫堕落，不知道该如何是好。那段时间，我读了一个月心灵鸡汤，尤其是俞敏洪的励志名言，什么“让成长带你走出迷茫”、“愿青春不负梦想”、“哪怕一无所有，也不要停下脚步”等等。一个月之后，我再也看不下去心灵鸡汤类的书了，看到这种书就想吐。虽然这种书确实在一定程度上给了我很多启发，但并没有解决我根本的问题。

那些励志语录喝多了会吐的，没事的时候少看，对你没多大用处。

高中生最常见的一句话就是“将来的你会感谢现在的自己这么努力”。

努力、奋斗、坚持，都是能撩动人心弦的好词。励志书恰恰抓住了这一点，不断告诉你要努力、要奋斗、要坚持，却从不告诉你要如何努力、要奋斗，要往哪个方向去努力；同时，也在不断制造焦虑。你不努力，你就有罪；你不奋斗，别人的不幸都是你造成的，因为你没有给他们提供舒适的环境。

似乎所有的励志名言都是基于同一个模板：你现在的不幸和别人的悲剧都是因为你的懒惰，而别人的成功是因为他们努力了。举个例子来证明一下。那些人的思维太简单了，天真地以为别人的成功是因为他们努力了，而你的失败是因为你不努力。

你看了这类励志故事之后，心里会感到愧疚，会感到恐惧，于是为了自己的内心的平静，就拼命努力，天真的以为只要努力、奋斗，就一定会成功。

这类书最糟糕的地方在于，它们只负责煽动读者情绪，鼓励读者，却从来不提供任何实质性的方法和建设性的建议，只是说“你只要努力，剩下的交给我。”至于未来，谁也不知道。

就算你不看那些励志故事，大家都知道要努力，要奋斗。但是如何努力，朝哪个方向努力，励志故事都不能告诉你，只能自己摸索。

这位先生在公众号写了三十多篇文章，没有一篇是心灵鸡汤，几乎每一篇都有实质性的建议，不说空话，只说实事，看了总能有所收获。

有些励志故事，不讲实质性的方法，不提供任何建设性的建议，最重要的是扭曲基本事实，告诉你别人成功是因为努力、耐得住寂寞，结果幼稚的你真的相信了他们的谎言，傻傻地努力，最后却两手空空地回来。

心灵鸡汤唯一的作用，就是给你一剂强心针，让你不得不选择努力、奋斗，以消除内心的愧疚感和罪恶感。它确实能在一定时期内帮助你，但这毕竟不会持续太久，也只是三分钟的热情而已。

如果你想获得实质性的方法和建设性的人生建议，抛弃那些永不厌倦摧残人的心灵鸡汤，多读一些提高认知的书籍，多读一些关于如何赚钱的书籍，多出去走走，多和人交流，多尝试一些你从未做过的事情（也就是多试错），你总会找到你想要的答案。