现实是梦想的基础

观众提问：我很喜欢毕老师，所以特意过来。我想问一下，我读书这么多年，肯定不是为了工作和钱，我不想过着每天工作赚钱却不快乐的生活，我想做自己喜欢的事情，去看看这个世界，体验不一样的人生，品味不一样的酸甜苦辣，让心灵得到升华，如何才能不被现实所束缚，坚持自己的梦想？

毕淑敏：刚才听了库尔班江的一些回答，我觉得他回答的很好。首先你的梦想是什么？你为了梦想都做了什么？刚才你讲的故事，我特别确定你是一个有理想、目光长远的女孩子。但是可能有几个小讨论：第一，赚钱不丢人。鲁迅先生说过：年轻人第一要生存，第二要发展。我觉得我们首先要有生存的能力，有了这个能力，我们才会积蓄力量，因为我们还需要很多的准备和力量，才能看清这个世界。梦想存在于心中，但要脚踏实地，一步一步地朝着梦想努力。祝你早日实现梦想。

主持人：在很多年轻人的心里，知道赚钱不丢人，但是想赚钱却赚不到钱就觉得丢人，这是一个很让人困惑的问题。

毕淑敏：赚大钱一开始不容易，赚小钱就不算太难。比如有一次我在北京网购，有人来送菜，我问那个小伙子，送一单菜要多少钱？在北京，一单是6块钱。他说他一天可以送50单菜，这样慢慢熟悉北京的地理环境。

主持人：一边送餐，一边旅行。

毕淑敏：虽然这是一次微旅行，不能对外人说，但对我们还是有一定帮助的。希望年轻人不要轻视任何一份工作，而是要努力从这份工作中汲取营养和知识，锻炼自己的能力，最终会派上用场。

如何管理内心的痛苦

观众提问：毕教授您好，我是《最后一公里》的实习记者，现在还在读大学，马上就要毕业了。我想问两个问题，第一，我也是一个90后，作为90后，我面临的是一个智能设备更新换代非常快的时代。您在日常的创作中，会不会突然考虑到我们90后的阅读习惯，在作品的传播方式上做出一些改变？

主持人：您觉得毕淑敏老师的沟通方式是不是太传统了？

观众提问：我初中的时候通过网络和各种杂志，包括当时非常流行的《鸡汤》杂志，了解到了毕淑敏。在我的心里，毕淑敏的文章能让我感受到小时候粗糙纸张的温暖感，那种质感。我的问题是，毕淑敏在某些话题上能不能关注到90后？

毕淑敏：我开通了公众微信，有大量的90后在上面留言、提问。我个人觉得他们遇到的问题看似千奇百怪，比如和男朋友女朋友的矛盾、和家人的矛盾等等，但我想不管世界怎么发展，你一定会看到人性复杂的地方。没有人能承诺给你一个充满鲜花和阳光的世界，你要做好这种责任的准备。另外就是内心的决心和内心的坚韧，这是任何人都无法剥夺的。至于具体怎么处理，不要指望老师、父母、心灵鸡汤能给你很贴切的指导，一切的力量都在你自己的内心。

观众提问：毕老师您好，我是您的粉丝，也是您的读者，今天感觉很温暖，从您说的第一句话开始，我就感受到了温暖的正能量。您讲了很多关于幸福，但是一定有痛苦。所以我想代表大家问一个很实际的问题，当您痛苦的时候！您最直接的解决办法是什么？比如我痛苦的时候就吃饭，有的人痛苦的时候就睡觉。您痛苦的时候，能不能跟我们分享一下最直接的解决办法？

毕淑敏：这个问题问得很好。我们需要做一点小小的修正，幸福里没有痛苦。但是人生一定会有起起伏伏，甚至可以断言，一定会经历风雨，一定会有挫折，一定会有低谷。这是相辅相成的，但是即使在痛苦的时候，我们也不会放弃对人生的基本看法，不会灰心丧气，不会自卑，更不会把自己置于十八层地狱，否定一切。这是我们在痛苦中坚守的原则。

痛苦的时候，一是坚持原则，二是不吃东西，吃东西有风险，身体是自己的，能容纳的营养有限，痛苦的时候就做家务。

观众提问：毕淑敏老师您好，我是六十年代出生的，经历和您差不多，十七岁入伍，十多年后转业到地方。

现在的年轻人，包括我们身边的年轻人，都喜欢用手机浏览，但是很少有时间坐下来读书。面对这种情况，我们该怎么办？

毕淑敏：其实每个人的力量都很渺小，我们能做的只有改变自己，至于改变别人，我们最多只能提建议。我个人觉得，除了至亲，一般最多提两次建议，即使是至亲，比如我们的孩子、身边的人，大概也只有三次。我们常常觉得他们没有改变，是因为我们说的还不够多。其实每个人都有自己的成长轨迹，有自己灵魂去感受的时间，我们不应该着急，我们能做的就是尽力而为，当我们尽力了，心就可以放开了，好吗？

观众提问：毕老师您好。我也是退役军人，接触的第一部作品是阿里的那部。我年轻的时候喜欢文学，到了我们这个年纪，我觉得写作是常人都能做到的事情。到了我们这个年纪，怎么才能把积累的东西写出来？怎么才能结合工作挤出一点时间进行个人写作？您有什么建议吗？

毕淑敏：我觉得这位同志的说法非常好，其实写作是一个自我表达的机会，在马斯洛的自我价值感体系里，你就上升到这样的要求了。比如我们练跑步，肯定没有刘翔跑得快，也没有创世界纪录的可能，但这并不妨碍我们开心地跑。写作，不是为了当作家的唯一目的，写作可以寄托我们的回忆，抒发我们的情绪，与身边的人分享。写完之后，我们留着自己看，换来美好的回忆，这很正常，也是写作的强烈理由。

按照自己的性格去写就行，不用想太多修辞手法，也不用想太多主题，用最准确最生动的方式写出自己的真实感受就行，这是最重要的一步。

温文尔雅的气质源自修养

主持人：老师您是著名的心理学家、心理专家，您怎么评价一个人有没有精神问题呢？还有，您觉得我有病吗？

毕淑敏：人有心理问题，很正常。比如说，身体疾病也会有，谁也不觉得感冒是可耻的，人吃五谷杂粮，怎么可能不生病呢？从宏观上讲，我们可能有身体疾病，也可能有心理疾病。不要害怕，但也不要掩盖，让小病变成大病。我觉得还是要积极对待。

主持人：您这么说，我就放心了。

毕淑敏：你这样开玩笑，你肯定身体很好。

主持人：毕淑敏老师无论在什么场合，总是有这种气场。我刚刚跟一个朋友聊天，她说一定要跟您合影，她特别喜欢您带给她的气场。不知道您是怎么修炼出来的？您怎么能做到如此温文尔雅，做到极致的？

毕淑敏：首先谢谢大家。如果你觉得这个状态很好，每个人都可以做到。就是和世界和平相处。我们中国人信奉天人合一，不需要太急功近利，只要减少很多物质需求就行了。我有时候开玩笑说，看到北京公布的平均生活指数，我可以很诚实的告诉你，我每天的消费肯定在平均指数以下。

我能吃很简单的饭菜，也不要什么金银首饰，也不想要名牌衣服，我觉得那些都不是我的欲望，我只是觉得衣服一般要暖和有礼，食物只要能填饱肚子，保证基本营养就行。那些特别惊险刺激，做起来复杂，而且很难拿到的（食物），我真的不吃。前几天一个朋友给我送来一道据说是《舌尖上的中国》上的菜，两公斤要300元。我吓得赶紧给别人打电话说：“你好像是个美食家，这个给你吃，这件事情我唠叨个不停，赶紧还给人家。”

主持人：您去过那么多国家，下一步还要继续您的旅程，去过那么多地方之后，再回头看新疆，会不会觉得很多地方远不如新疆美丽呢？

毕淑敏：当然了。

主持人：这些旅行都浪费了吗？

毕淑敏：当然不是浪费，不对比怎么知道新疆这么好呢？

主持人：比较之后，您觉得新疆有什么特别之处？

毕淑敏：新疆位于欧亚大陆中心，属北温带，气候资源非常宝贵，土地肥沃，山川河流广阔。刚才看到库尔班江拍摄的和田的水，我真的觉得，我们可能已经习惯了那种水，但就连那种水，也那么珍贵。

主持人：我还有一个问题，在您这么多的观点和看法中，很多人有两种不同的理解，一种是认为这是精神、灵魂、思想层面的沟通，一种是有心灵鸡汤之嫌。

毕淑敏：如果心灵能喝点鸡汤，我觉得没什么不好，而且比其他的汤要好。但我们不能一直喝，我们还需要其他的苦药等等，这些我们都需要，不要只喝心灵鸡汤，但心灵鸡汤也不完全是一个贬义词，我个人觉得我们可以采取更宽容的态度。

主持人：心灵鸡汤不能作为主食，但它可以作为饭前或饭后很有意义的东西。

毕淑敏：是的，我听营养专家说过，人一天要吃18种以上的食物。我把我一天吃的食物都记下来了，连辣椒、洋葱都算在内。所以我觉得大家丰富的菜谱里可以有一碗鸡汤。

嘉宾提问：毕老师能不能跟在座的各位朋友讲一下您最近有什么新的作品或者新的计划呢？

毕淑敏：我马上会有一部作品叫《非洲三万里》，这是一本全新的散文集。

主持人：毕老师回来可能又要写一本新书了，他原来的书是以救世为开端的，下一本可能要救90后，写一本这样的书。

毕淑敏：我对90后充满信心。