“当你觉得自己很丑、很穷、一无是处时，不要绝望，因为至少你的判断还是对的。”“很多时候，不逼自己一把，都不知道自己还有能力把事情搞砸。”相比于朋友圈里泛滥的心灵鸡汤，这些专门嘲讽“鸡汤”的“反鸡汤”段子在网络上越来越火，它们常常用尖锐的言辞给人泼一桶冷水，让不少人大呼“中枪了”。

“鸡汤”与“反鸡汤”渐渐成为互联网上的一种现象，有人乐此不疲地在朋友圈转发各种鸡汤，也有人对其嗤之以鼻，甚至有人对心灵鸡汤进行调侃、解构、证伪，成为坚定的“反鸡汤党”。

每个人都害怕失败；这是人的本性。

每个人对于失败的程度和次数都有一个阈值，如果超过这个阈值，就会变得沮丧失望，进而倾向于放弃。心理学证明，当人们长期面对失败时，往往会产生“习得性无助”。此时人们最需要的不是“如何解决”失败，而是“如何相信自己可以解决”。这也是心灵鸡汤如此受欢迎的原因。

其实，每个人都有需要“鸡汤”的时候，大多数人在人生的某个阶段，都曾被某种温暖的“鸡汤”感动、激励过。在最虚弱的时候，喝一口“鸡汤”来补充能量，确实有“强身健体”的效果。然而，我们在喝这些汩汩冒着热气的心灵鸡汤时，也不要忘了现实，要找到解决办法。正如一位网友所说：心灵鸡汤并不可怕，可怕的是，有些人喝了一万碗鸡汤，却依然挣扎在每天早起的路上。

所以“鸡汤”虽好，也别喝太多，如果停不下来，请再喝一碗“反鸡汤”。