明明我那么爱他，他为什么要伤害我？

明明我是为了他好，他为什么不明白呢？

明明我没有恶意，他为什么要报复我？

为什么要对一个明明看上去如此温和的谈判者做出如此残忍的事情呢？

人生路上，我们有太多的事情而迷失方向。 我们不知道哪些是正确的？

其实，我看透他，我就会知道他到底爱不爱我？ 其实，如果我看清自己，我就不会再受到伤害了。 大约在两千多年前，鱼汤之类的书籍就开始抢占图书市场的销售份额。 很多人开始用灵性鱼汤来治愈自己。

虽然很多都是有毒的鱼汤。

例如，一个富翁和一个渔夫同时在海滩上钓鱼。 富商说自己多么努力啊，现在身家过万也能懒洋洋地钓鱼了。 而且，渔夫回答说，那我现在不偷懒钓鱼了。

原本的心灵鱼汤大部分就到此结束了。 后来，随着人们智慧的提高，有人补充了故事的后半部分。 富商回答渔夫，明天可以钓鱼，今天可以打篮球，明天可以去爬山。

归根结底，最科学的滋养心灵的方法就是利用心理学书籍来治愈自己，但这只推荐给重度抑郁症或只是为了不断改善心理健康的人。 不适合患有严重精神疾病、需要看精神科医生的人。

并不是所有的人在看心理医生时都会表现良好。 归根结底，一个人的改变需要从内心开始，根本性的改变才会越来越好。 所以，有的人即使去看了最好的心理医生，仍然无法治愈自己。

普通人应该读什么样的心理学书籍来治愈自己、发现自己？

最近，我在读英国诗人杰里·伯奇和日本社会学家合着的《人格心理学》一书。 现象社会学的主要代表之一。

《人格心理学》一书主要围绕精神分析理论、特质理论、生物学派、行为主义、人本主义和认知理论等六大人格理论流派，对人格理论进行了全面系统的介绍。 。

不过，我不建议你阅读这本书来治愈自己。

为什么？

这本书太难了，很多人评价这本书生动有趣，结合了很多生活中有趣的案例。 所以你得看看说这句话的人把这本书跟什么书相比？

我们这个时代有太多有趣的事情。 静静地看一本理论书来治愈自己是不现实的。

谁会有决心去学习、看闲书？

要读这本书，需要有一点学习的决心才能读完。 虽然有些部分不够生动，不够有趣。 但有些枯燥的理论知识。 非常严谨，而且一开始就用一章来描述如何采样和监督，所以也很枯燥。

与这些好玩的游戏、漂亮的主播、精彩的电视剧相比，谁还有兴趣纯粹观看，除非他们已经对这样的题材深深着迷了。

那么这本书应该如何使用呢？

本书虽然不适合刚接触心理学的一般研究型读者，但特别适合对心理学有一定了解后的进阶书籍。

我们来看看这本书讲了什么。

围绕人格理论六大流派，包括精神分析理论、特质理论、生物学派、行为主义、人本主义和认知理论，全面系统地介绍了有关人格的理论。

因此，首先您可以了解心理学的类型。 那么，了解这个类型有什么用呢？

看过《被讨厌的勇气》你就知道了。 原来他提倡的是阿德勒的心理学理论。 你听吴志宏的心理学课就知道了。 哦，他在谈论精神分析。 法律。 每个思想流派都是不同的。

正如书开头提到的，心理学派就像盲人摸象。 有人说小象摸眼睛像鸟，有人说小象摸眼睛像蛇。 他们是对的吗？ 既对又错。

你鄙视你曾经视为毒鱼汤的灵魂鱼汤。 三天来治愈自己所读的心理学知识，你是否也会鄙视，这只是一知半解。

正如那句话“正义可能会迟到，但不会缺席”，但却隐藏着“迟到的正义不再是真正的正义”。

鬼知道谁会隐藏什么话来收割茴香以赚钱。 找权威专家，看权威书籍，少看人云亦云的东西。

它对我们有什么帮助？

不仅可以让你认清流派，还可以快速了解一些心理学流派的人之间的旧恩怨。 本书各流派创始人的传记放在前面。 比如现在社会对内向的人的偏爱，不仅仅是社会原因，我认为还有心理原因。

弗洛伊德是一个性格内向的人，但他却接纳了两位性格孤僻的大师。 两个外向的人当大师。 结果，两位大师最终与弗洛伊德产生了不同的间接。 弗洛伊德并不认为这种行为是一种新的学术观点，而是一种背叛。

后来他写了很多文章抗议外向的人。 大师不过是人，大神也会怀念。 只有当你对这个世界的一句话有了更深的理解之后，才会变得越来越不容易被一句话所吸引。

有时候人很强势，不愿意听别人怎么劝。

有时候你是极其脆弱的，不经意的一句话就可能击垮你的坚持。

多读书，不要让自己的世界观依赖于别人的庸俗知识，从书本和前人的智慧中打开自己的人生格局。

既然《人格心理学》不适合初学者阅读，那么什么样的书适合想要治愈自己的人呢？

虽然本书不适合初学者，但如上所述，它是一本不可或缺的参考书。

如果你想了解心理学，看一些轻松幽默的心理学书籍，我推荐的第一本是《家庭为何伤害人》。 作者是吴志红，画家、心理咨询师。 毕业于上海大学心理系，导师为国外著名心理治疗师钱明义。 2007年，《为什么家受伤》（点击链接查看往期书评）一经出版就成为畅销书，已再版20余次，销量数十万册。 每个故事都像相声，讲家庭，却讲感情、讲成长、讲婚姻、讲未来。 看它很小。

如果你是迎合型性格，即使责怪自己，你也害怕失去爱情。 推荐你读读《被讨厌的勇气》（点击链接查看往期书评）。 追求抹杀自由。”要真正完善良好的关系，我们需要的不是一味的迎合，而是真正改善健康。良好的关系。这本书是典型的阿德勒观点。阿德勒一生都在与孤独作斗争。所以如果你总是胆怯或者不自觉地迎合别人，我推荐你读读《被人讨厌的勇气》

我们始终相信，无论遇到什么事情，午睡一下就没事了。 类似的启示我们听过太多了。 睡个午觉就好，吃好饭也好。 时间会冲刷一切。 我们每天洗澡却不知道我们每天都要冲洗我们的灵魂。 推荐大家阅读《零极限》（点击链接查看往期书评）。 操作简单快捷。 让你快速治愈自己的心灵。

我们每个人都会变老，但我们的心却可以不断成长。 “心灵可以进化和改变。心灵的力量可以与日俱增，直至死亡。”

请不要放弃你的精神成长。