“你觉得工作压力大吗？在工作中，你感到沮丧还是快乐？”

“先无敌，让对手刀枪不入，别小看！”

“以诚待人，是赢得人心的基础。”

“人（尤其是女性）要学会善待自己，活出自己的人生！”……

金句良言，

就像一碗心灵鸡汤，

温暖我们的心！

这到底是怎么回事？ 结果是···

3月27日，海三路小学邀请南海区教育局督导室张兰主任为全体教师举办心理讲座，为大家精心准备了一碗“最美味的心灵鸡汤”！

张兰主任从事教育、心理学研究20余年，是智慧教育专家。 讲座以采访开始。 张主任亲切地询问现场的老师们：“你们觉得你们的工作压力大吗？在工作中，你们感到沮丧还是快乐？此时此刻你们感觉怎么样？” 几位接受采访的老师如实回答，张主任表示肯定！ 这次活动一下子拉近了我和老师们的距离，很踏实！

随后，张主任用她灿烂的笑容、亲切的语气、幽默的语言、丰富多彩的生活经历和丰富深刻的见解，探讨了“1.教师工作压力的来源；2.我们应该如何面对压力？3.明智地工作；明智地生活！” 这三个方面进行了阐述，深入剖析了我们老师面临的压力以及如何化解压力，明智地生活，活出精彩！ 其中，许多闪亮的话语让老师们受益匪浅。 张主任精彩而接地气的演讲引起了老师们的注意。 大家都聚精会神地听着，细细地品味着，不时发出阵阵掌声。 现场笑声不断。 ……

此次心理教育讲座是一场视觉、听觉、感官的盛宴，让老师们在繁重的工作和压力中学会减压、释放、活出人生！ 衷心感谢张主任的精彩演讲和精心准备的“心灵鸡汤”！ 希望我们的老师能够更加熟练地学会减轻压力，学会工作，学会生活，让自己的工作更加辉煌，让自己的生活更加丰富多彩，让自己的生活更加精彩！

图：梁占秋 李步兴

文：李步兴