原创| 程拥军 天门山文学

开会，当主持人说开始发言时，大家都沉默了。 主持人鼓励并表示，进步是属于有勇气、有责任的人的。 谁第一个说：我来了。 终于有人打破了沉默，说道：“我来了。” 于是大家纷纷鼓掌欢迎。 举办活动时，大家都坐在后面。 主持人说：“前进一步，就有进步”。 然后他邀请大家坐在前排。 这两个场景大家一定很熟悉。 “我来第一，我来负责”、“前进一步，就会有进步”等类似的鼓励话语，都是心灵鸡汤。

一提到“心灵鸡汤”这个词，很多人都会产生不好的印象。 他们认为心灵鸡汤只是鸡汤，没有实际意义。

并不真地。 科学家认为，人类是唯一能够接受暗示的动物。 鸡汤可以治愈胃肠道。 心灵鸡汤是指能够放松、安慰或鼓舞心灵的语言，能够滋润心灵。 这是一个“充满知识和感情的词”，柔软、温暖、充满正能量。 心灵鸡汤是一种安慰剂，可以让你心情愉悦，是读书的零食，也可以帮助你共情。 当我们遇到挫折、抑郁的时候，其效果几乎就像“打鸡血”一样。 源于美国励志作家杰克·坎菲尔德的《心灵鸡汤》一书，书中收录了100个治愈故事。 心灵鸡汤基本上都是充满正能量的话语。 适当的阅读可以起到很好的抚慰心灵的作用，相当于一种言语心理治疗。 坎菲尔德45岁生日那天，他立志要成为一名励志书籍作家。 当他完成100个短篇小说时，他想起了奶奶熬的鸡汤，于是他把这本书命名为《心灵鸡汤》。 他也因为这本书走红，第一年就卖出了800万册。 后来，他继续每年出版三本书。 到目前为止，他已经出版了80本《心灵鸡汤》书籍，其中包括各种类型的书籍，包括为父母、年轻人、宠物爱好者和军人家庭提供的书籍。 毕竟，生活并不容易。 他的书也治愈了很多人。 后来，人们使用了治愈或励志的语言。 或言，统称为心灵鸡汤。

有人说心灵鸡汤没有营养。 我不这么认为。 鸡汤文章、鸡汤词要放在特定的地点、特定的情况下，并且要针对人群。 意识高了，你就会认为是有益的，比如：“机会总是垂青有准备的人”、“失败是成功之母”。 这些都是心灵鸡汤，对于那些正在奋斗、处于逆境的人来说，都是有用的。 人们是鼓舞人心的。 什么是心灵鸡汤，要看针对的对象是谁。 就像雷军说的是实话，但我们还没有达到他的境界。 例如这句话：“当我40岁的时候，我一事无成”。 网友表示，雷军这句话是“凡尔赛”“文学”，特殊的服饰，我们普通人怎么生活。 其实雷军的这句话鼓励大家不要被年龄束缚，行动才是最重要的，无论早晚，都是这些大佬们用不寻常的眼光看事情，但普通人认为是雷军君，只是坐着说话，不痛不痒，简直就是废话。 比如，名人曾对读书的意义发表过很多评论，但很多人却将之视为平常、玩笑，“这是劝我读书”。 同样一句话，在有些人眼里是“心灵鸡汤”，而在有些人眼里却只是“简单的文字或者一段人生感悟”。 对你没用的东西，对别人不一定有用，也不一定是救命稻草。 不是心灵鸡汤没用，而是读心灵鸡汤的人没用。

我们要勇敢，面对自己的问题，不要把责任归咎于那些无辜的话语，用“心灵鸡汤”来掩盖我们的不作为或者平躺，这太不公平了。 《心灵鸡汤》里有很多安慰你、滋养你、激励你、唤醒你的话语，比如“除非发生不好的事情，否则你永远看不清周围的人”。 “你必须像你的父母变老一样努力工作。” “如果你没有能力收拾烂摊子，就不要沉溺于善变的情绪”“任何需要费很大力气才能取悦的事情都不会长久”等等。

随着互联网的发展，越来越多的营销人员看到了心灵鸡汤的力量，开始大量制作毒鸡汤文章。 这是一种以心灵鸡汤为噱头的文章，但实际上大多含有广告或骗局。 在兴趣的驱动下，最常见的就是微信公众号发布的各种标题夸张的鸡汤文章，比如“学会这些可能会改变你的生活”等等。 此外，还有一种鸡汤，乍一看很励志，实际上却包含着很多不合理的逻辑错误。 还有一部分鸡汤，以现实之名，颓废堕落，心安理得。 ，诸如“努力才让我们懂得天赋的重要性”之类的话。

儒释道三家在教育和弘扬大众的过程中，写出了大批在民间流传的书籍，即“善书”。 “好书”，顾名思义，就是劝人行善的书。 堪称古人所写的“心灵鸡汤”。 比如著名的《老三章》。 《太上启示篇》被誉为“良书之王，经中之宝”。 正是根据太上老君的教诲，留下了“祸福无路，唯人自称；善恶报应如影随形”。 “诸恶莫作，众善奉行”等民间俗语。 《了烦四训》是中国最伟大的好书。 有“过去之事，如昨日死；未来之事，如今日生”、“一切福田，方寸之内。若从那里寻找”之类的确切说法。心，你会感受到一切。” Punchline、胡适、印光大师、弘一法师、稻盛和夫等中外名人都是了凡的“粉丝”。 《隐志文》是一部关于行善除恶的经典道家书籍，如“仁慈救国救民”、“勿以权辱仁慈”、“汤墙见圣贤，小心翼翼才知被子影子”，在当今的道德教育和反腐倡廉中具有很强的现实意义。

“与其担心未来，不如现在就努力。” “梦想是靠自己一步步实现的，梦想不是光想的，如果你想停止做，那就只是一个梦想。” 张晓峰可以说是心灵鸡汤的作者。 她说：“总有一句话，让我们瞬间成长。” 早上好！

作者简介：程拥军，范登读书铜陵创始人，安徽联泰传媒文化阅读运营中心负责人，铜陵市家庭教育协会秘书长、副会长，铜陵裕华互助敬老创始人之一，文化阅读导师。 安徽省散文学会会员，铜陵诗词学会常务理事，铜陵作家协会会员，铜关区作家协会副秘书长。 参与创作民俗文化旅游系列丛书《走进铜陵》、史书《铜陵工人运动史》。 曾在《铜陵日报》、《南方散文》、《天门山文学》、《当代文艺》、《铜都文学》、《铜陵有色报》等报刊及平台发表多篇文章。