期待（拒绝）

19年级军训临近

小谷

军训，你准备好了吗？

还没有...

小新

没关系。如果你现在不知道，不要慌张。

我们整理了

豪华军事训练秘笈包

小新人们快来看看吧~

材料清单

01

日用品

1.就餐用品：餐具（饭盒、勺子、叉子、筷子等）、水杯（建议容量大一点的耐热塑料杯）、洗碗布（厨房抹布）、洗涤剂、保鲜袋（可以套在饭盒上）

2.床上用品：床单、被套、枕头、枕套、空调被（或毛毯）

3.清洁用品：内衣皂、香皂盒、小瓶洗衣液

4、杂物：衣架、纸巾、湿巾、塑料袋、垃圾袋、针线包、小锁、花露水（驱蚊、止痒）、清凉油等。

药品

常用药品充足（感冒药、创可贴、中暑药、胃肠药等），必要时可去医务室取用。

清洁

1.洗漱用品：牙刷、牙膏、漱口杯（旅行杯比较方便）、洗发水、护发素、沐浴露、面盆（一大一小）、洗面奶、毛巾、浴巾、干发巾、梳子、皮筋、小镜子

2.防晒护肤品：防晒霜、防晒喷雾（建议根据自身情况选择）、卸妆产品（卸妆防晒霜最好）、常用护肤品、晒后修复产品（芦荟胶、面膜等）、保湿喷雾（训练休息时可用，补水降温）、降温贴

衣服

1. 统一作训服和便服

2. 自备衣物：白色打底衫（可每日购买）、袜子、内衣（可每日购买）、睡衣、腰带（备用）

3.鞋子：训练鞋、运动鞋（训练用）、卫生巾鞋垫（多备一些）、拖鞋

电子产品

1.手机、耳机

2. 充电宝及充电器（上铺同学充电不方便，建议自带充电宝）

3.插线板（宿舍人多，插头少，建议随身携带，白天放好！）

4. Kindle（可以利用碎片时间阅读，方便携带）

5.笔记本电脑（较重且不安全，如无特殊需要，建议不要携带）

其他

1、现金（建议携带100-200元现金，培训期间禁止携带手机，食堂接受现金及手机支付）

2. 老干妈、香菇酱、榨菜等调味品

3. 各类零食（适量）

4. 书籍（可用于空闲时间的娱乐）

5.小笔记本（用来写歌词，记录唱歌时的心情）

6.扑克、三国、狼人杀等（一起玩）

基座寿命

02

2019级学生的军训依然在2017级学子军训过的怀柔军训基地进行。怀柔军训基地位于风景秀丽、空气清新、交通便利的怀柔区，是北京市政府投资兴建的全市唯一的学生军训基地，是学生军训的绝佳场所。

怀柔美食

1.食堂：就餐时，10人坐一桌，站着吃饭。建议自带餐具和配菜。不愿意洗碗的同学可以放进保鲜袋里。每桌需要自己清洗公用的盘子和饭碗，一般一天两人，轮流值班。早餐一般提供牛奶、鸡蛋、各种粥；午餐和晚餐除了提供丰富的（划掉的）菜单（一般4道菜）外，还会提供苹果、香蕉、西瓜、橘子等水果。

2、食堂：早上训练结束到午休开始、晚饭前半小时、晚训结束后都可以去食堂，不过基本都要排队。食堂里畅销的商品有：酸奶、牛奶、方便面、小面包、冰镇汽水、膨化食品、冰淇淋等。

3、饮用水：每个宿舍都有饮水机，需自行取水。班里的男生通常会表现出绅士风度，轮流帮女生取水。

住在怀柔

1. 宿舍：宿舍是固定的，学生不需要自己选择。基本上全校学生都住在一起。大部分宿舍住16-18人，但也有少数宿舍住10人或6人。

2. 空调：所有宿舍均有空调，但制冷效果不一。祝大家好运。

3.建议自备空调被或毛毯，底层的被子第一天可以折成豆腐块放在床尾，之后每天简单整理一下就可以应付客房清洁检查了。

4.储物柜：每人一个储物柜，如果有贵重物品建议用小锁锁好。

5. 每间宿舍会配备暖水瓶及垃圾桶，每人需提前安排值班表，负责清扫及倒垃圾。

6. 物品摆放需符合整理要求（指导老师会告诉你相关标准）【电子产品、空调被子、枕头等白天要收好，放进柜子或行李箱里】

7. 洗澡：晴天男女生轮流洗澡，阴天或下雨天则不能洗澡。（祈雨时请谨慎）从进入浴室到离开浴室，男生有10分钟，女生有15分钟。不能洗澡时，可以在睡觉前用热水瓶接热水（在建筑外）洗头擦身。

8、晾衣棚在宿舍楼后面，距离不算太远，但空间有限，比较拥挤。建议如果要洗迷彩服或者便装的话，最好在衣架或者衣服上做好标记，防止拿错或者丢失。

怀柔旅游

1、训练：第一周以队列训练为主，后期训练内容各有不同，主要有匕首练习、棍术、防身术、军拳等。除了普通训练课外，还有格斗课、战术课、旗课等特殊类型的训练课。大家可根据自身情况报名。

2、训练射击：所谓训练，是学校在军训中后期组织全体学生参加的徒步活动，路程一般在10公里左右，可穿着自备的运动鞋，到达指定地点进行射击训练（即射击）后再返回。

3、军训是调整懒人假期作息的好时机。每天早上6点起床铃响起时，厕所里已经挤满了洗漱的人；晚训结束后回到宿舍，距离晚上10点熄灯不到半小时

附2017年怀柔军事训练安排表，仅供参考：

最美的不是下雨天，而是和你一起祈雨的夏天！

祝大家

祝军训顺利！

一切顺利！

经过

文案/薛雅莉

来源/燕园学生微助理考古组研究往期

策划/薛雅莉

点评/赵小文 徐希菁