心灵鸡汤只是一种情绪噪音，除了让我们短暂地转圈自娱自乐之外没有任何意义！

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心灵鸡汤的鼻祖不是别人，正是米萌。 在她之前、之后，甚至与她同时期，关于鸡汤的诗词不计其数，但只有女主角米梦脱颖而出，无人能及。

米萌的鸡汤文章虽然繁杂，涵盖了生活的方方面面，但都有一个共同的特点，那就是——我是世界第一，世界必须围着我转。 这个世界很功利，但我比你更功利。

在压力越来越大的今天，我们每个人，无论身份、性别，都或多或少地遭遇过不公正甚至欺凌。 所以，在我们每个人的心底，都或多或少地积存着或多或少的怨恨。 迷梦女侠牢牢抓住了这一点，用华丽的辞藻和流畅的文笔一次次煽动、叫嚣，给大家一个宣泄酣畅淋漓情绪的情感出口。

我爱的男人一定要意志坚强，没有前女友纠缠，不能和女同事有暧昧，不屑于玩弄兄弟姐妹之间的奸情。

他想对世界上其他女人残忍，但只对我。 他必须符合现代丈夫的标准：一个能带他出去又带他回来的人。 尤其是最后四个字，意味着男人能给女人多少安全感。

这是米蒙《守脑如玉》中的经典语录，无数人将其奉为圭臬。

如果你能静下心来，你会发现，除了“我是世界上最好的”的情感鼓励之外，这句所谓的经典语录在其他任何方面都经不起推敲。

寥寥几句雄辩的句子，读起来有一种酣畅淋漓的感觉，这主要得益于米萌非凡的表达能力和煽动情绪的能力。

你会发现他一直在谈论男人应该做什么，但他却只字不提他自己。 也就是说，我是仙女下凡，天下男人都是凡夫俗子。 人的目的就是用一生去实现我的要求。 我们都知道，从长远来看，这个社会中的权利和义务往往是平等的。 即使是仙女，也达不到要求男人盲目付出的地步。 更何况，米萌文章的背后，几乎都是普通女性。

如果注重细节，就会弄巧成拙。 “他想对待世界上所有的女性，但只有我。” 一个对待世界如此残酷的人，怎么可能全心全意地对待世界上的某个物种？ 就像教育孩子的时候，你叫他每天跟我玩得开心，玩得越疯狂越好。 高考的时候，他会以第一名的成绩回来给我。 这个逻辑不是很可笑吗？ 更重要的是，全世界的女性中还有一个重要的角色，那就是男人的母亲。 一个女人，能够怂恿自己的儿子对自己的母亲残忍无情，想想也真是可怕啊！

这个世界就是马太效应。 你越好，你拥有的机会就越多。 没有什么需要帮助的时候，这个世界上只有锦上添花，而你首先要成为锦上添花。

这句话出自米萌的“我喜欢这个功利的世界”，也被米萌粉丝奉为经典语录。

是的，这个世界很多时候都是非常功利的，这让我们每个人都深受其苦。 我们感到委屈、愤怒、痛苦。 然而米萌老师告诉我们，我们应该迎合这种效用，甚至用一生的时间去最大化这种效用，只要受到伤害的不是我们自己。 就像灾难来临时，我们选择逃避自己，然后鼓励别人跑到灾难中心。 我们站在远处，高兴地看着其他人的生命在灾难中被摧毁。 这还不够。 如果我们觉得还不够精彩，我们也应该把滚石释放成灾难。 当别人遭遇灾难时，一个人要得有多扭曲才会有幸灾乐祸的心态？

己所不欲，勿施于人。 当我们一次又一次受到功利社会的伤害时，我们就会想办法把这种伤害引向他人。 在这个世界上，我们并没有真正摆脱这种伤害，而是正在被伤害。 这种伤害继续导致对他人和社会的报复。 无论我们是深感痛苦，还是幸灾乐祸地看着别人受到伤害，我们都无法得到片刻的解脱。

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米萌的鸡汤看似清爽，其实和精神鸦片没什么区别。 当我们沉浸其中时，一切似乎都得到了解放。 其实，掩耳盗铃只是一种自娱自乐而已。 当热情消退时，我们的心变得越来越脆弱，越容易陷入痛苦。

每个毒贩都知道毒品有害无用，但在销售过程中，他们会告诉你服用毒品的好处。 他们不关心你的生死。 他们只是想赚取尽可能多的利润。 。 米萌也是如此。 她甚至可能不相信你视为座右铭的经典名言。 她只关心一篇文章能给自己带来多少收入。 岂不知米萌女主事业最巅峰的时候，每发一篇文章价值就几十万，一年动不动就上亿。 （很多人可能会认为那些批评米萌的人是嫉妒她的收入，说真的，谁不会嫉妒白钱呢？但如果只是欺骗行为，没有提供任何物有所值的东西，那就没有多少人了）人们会嫉妒的。）

讽刺的是，谈了那么多爱情和婚姻之后，米萌自己却离婚了。

很多网友很疑惑，给别人教训了那么多，为什么最后还是受不了了。 下面我们来看看米萌是如何解释的。

但网友们却误会了。 米梦从来都不是普通人，她的智慧也不是普通人能够理解的。 很快，她又发帖：

是的，我离婚了，但我们必须接受，爱情也会老、病、死！

多么聪明的回应，完全合乎逻辑！

不过，虽然迷萌能够为自己辩解，但不少追随者却开始醒悟。 很多人意识到咪萌的鸡汤有毒，就给她贴上了“毒鸡汤”的标签！

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在平台的打压下，随着部分粉丝开始慢慢醒悟，“毒鸡汤”也开始慢慢淡出。 然而，新型“正能量”鸡汤又出现了。

“正能量”鸡汤的代表人物是复旦大学女神陈果老师。

相比咪蒙，陈果老师颜值高，身材好。 再加上她已经37岁了还没有结婚，那么她的流量带动效果自然会更有优势。

某知名媒体曾这样形容陈果老师的美：眉清目秀，雍容华贵； 微风拂过她的脸庞，让她忘记了一切风俗。 由此可见，陈老师的美丽并不是白来的。

陈果老师不仅美丽，而且知识渊博，更重要的是，她不功利。

陈果老师的鸡汤语录并不是她主动灌输的，而是她的学生印象深刻后，自发整理出来发布到网上，然后传播开来的。

无论从外表还是思想上，陈果老师都是非常阳光、积极、非常善良的。

“真正成熟的人，活得像一束光”

这是陈果老师的经典名言之一。 是的，让你的生命闪耀，不伤害任何人。 当自己的光芒变得更强时，也能照亮、温暖别人。

“任何时候，教师与学生之间、医生与病人之间、下级与上级之间、平民与官员之间，如果彼此之间的关系首先可以定义为“人”与“人”的关系，那么我们才能达到目的，只有平等和尊重，这个社会才能真正和谐！”

这是陈果老师的又一经典名言，无限接近人生的真谛。 这个社会有各种各样的关系，但归根到底是“人”与“人”的关系。 所有的外部依赖环境，背后都是平等的人，有着不同的喜好和需求，而这些才是最应该被尊重的。

一个人如果喜欢自己，他就会喜欢这个世界和你所展开的生活，而一切厌世在一定程度上都源于自我厌恶。 如果你不喜欢这个世界，你不喜欢你的生活，其实，你追根究底，那一定是你不喜欢现在的自己。 所以，一切自爱，一定会带来对生命的热爱，一切厌世，一定会带来厌己。

陈果老师把我们心中隐藏的逻辑讲清楚了。 不爱自己的人，不会爱别人，更不会爱生命和世界； 反之，对世界没有善意的人，也不会善待自己。 这看似很玄妙，其实却是隐藏在每个人内心深处的逻辑。

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从结构上来说，陈果老师的心胸比较宽广。 她胸怀整个世界，以更高的视角俯视生命的真谛。 就认知境界而言，陈果老师达到了前所未有的高度。 她知道，真正让我们自由的不是享受别人痛苦的快乐，而是善待自己和他人。

此外，陈果老师更进一步阐明了人类复杂的内在逻辑。 一个人对世界的态度就是他对自己的态度，一个人对自己的态度也是他对世界的态度。

所以，陈果老师说：“当别人喜欢你和自己喜欢自己都不相容时，喜欢自己更重要。”

从外表到结构，从结构到知识，从知识到逻辑，陈果老师是难得的360度无死角正面视角。 完全对得起《新闻联播》对“精神偶像，展现正能量”的评价。

很多上过她课的学生都有更具体的评价：“如果我大学的第一堂课是陈老师的课，那我的人生可能会不一样。”

其实，如果你在大学里上了四年陈果老师的课，还是一样的！

我曾经有一个同学。 在那个成功学十分盛行的年代，他对它近乎疯狂、痴迷。 他还花了不少钱参加各种成功学课程。

每次“学习”回来，他都像捡到宝一样，向我们展示他的各种见解。 看他的状态，怎么可能达到圆满？

很多年过去了，他依然按照自己理解的方式生活。 他感叹道：“当你听那些成功学的时候，你会觉得茅塞顿开，茅塞顿开，你会觉得他们说的那么对。然而，几乎每一个成功大师都不告诉我们该怎么做？”

是的，陈果老师的理解几乎是世界真理，但她并没有告诉我们该怎么做。 听了她的课，除了让我们享受到一阵有道理的春风之外，并不能给我们带来任何东西。 多少变化来了。

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无论是女主角米萌，还是陈果老师，之所以受到广泛关注，还有一个原因。 他们开始越来越接近世界的本质，开始从关注外界转向关注自己。

不同的是，咪萌女主角关注自己之后，以为自己可以为所欲为，而陈果老师关注自己之后，她相信只有善待自己，善待世界，才能真正获得自由。 。 女主角咪萌从极端中认识到了自己，却给出了更为极端的解决方案； 陈果老师从邪恶的世界中认识到了善良的自己，但没有给出解决办法。

不只是两位老师，现在任何被网友接受的心灵鸡汤，都必须以他们自己为中心。 这反映出，人类经过长期的迎合、阿谀奉承，终于回归自我，走上了正轨。

但如果文字让我们知道是什么，却没有教我们如何去做，那么我们最终的收获也只是一场短暂的精神狂欢。 激情消散后，我们又得回到原来的样子。 你知道，什么和如何之间存在着一个宇宙。

知道它是什么只是艺术。 我们懂得珍惜，却做不到。 知道它是什么以及如何做就是科学。 它不仅让我们知道目的地在哪里，还告诉我们如何到达那里。 。 我们热衷于鸡汤和美文。 我们不仅需要精神上的安慰，更希望从中成长。

这就是鸡汤和心理学的区别。 鸡汤会让你享受一时，但它不会让你摆脱痛苦，更不会让你成长。

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我们应该关注自己，喜欢自己，但是怎样才能关注自己，喜欢自己呢？

关注自己、喜欢自己，并不像米萌老师说的那样。 世界要尽力取悦我，我也尽力只关心自己。

陈果老师说得好，这个世界的本质就是“人”与“人”的关系。 既然我们都是人类，每个人都应该受到尊重。

喜欢自己，意味着我们要学会尊重自己的每一个想法，尊重自己的每一个需求，拒绝给它们加上社会评价的尺度。

例如，如果一个朋友遇到困难向我们寻求帮助，想要帮助也可以，不想帮助也可以。 思考与不思考是我们的人性，应该受到尊重。 而不是试图给这两种行为加上社会评价标准，而是认为只有帮助别人才是正确的，拒绝帮助才是错误的。

另外，如果你喜欢自己，就一定不能讨厌外面的世界。

陈果老师讲的逻辑很透彻。 你对世界的态度就是你对自己的态度。 当我们尊重自己的人性时，我们自然也会尊重别人的人性，不会去评论别人的行为。 同样，当我们接受他人的人性时，我们就不会对自己如此严厉。

还是同样的例子，当我们需要朋友帮助的时候，朋友帮忙或者不帮忙是完全可以的。 不要因为你曾经帮助过朋友，就指责你的朋友忘恩负义。

如果你不能接受别人拒绝帮助你，那么你也不能接受自己拒绝帮助别人。 在社会上，许多人因自己不想提供但却不得不提供的帮助而感到痛苦。 这不是事实吗？

喜欢自己，就是把自己当作一个真正意义上的“人”，尊重自己的各种需求、想法和愿望，并明白这些都是自己的权利。 同时，以对待自己的方式对待他人。

当你得到自己充分的尊重和喜欢时，生活中的痛苦几乎就会消失，个人的成长也会水到渠成！

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