读完《遇见未知的自己》，我迫不及待地想和大家分享我的收获。 作者张德芬老师在序言中说：“我建议读者不要急于读完这本书，好好读完，读完几章后，可以好好吞咽，反思一下，然后再继续阅读。”以下章节。” 我没有效仿，而是用五天的时间一口气看完了，而且读得马马虎虎，不敢对书中的内容妄加评论，跟谁说，向哪里诉说？

我想，屏幕那头一定有一个愿意倾听的你。 我害怕会有那样的小屋，还有一位慈祥温柔的奶奶，为我准备了香浓的茶，愿意听我说话。

《遇见未知的自己》纠正了我对心灵鱼汤的偏见。 有人说张德芬是心灵鱼汤第一人（忘了是谁说的了）。 按照这个意义，《遇见未知的自己》就是一碗纯我读的心灵鱼汤。 以前的同学对我说：心灵鱼汤是读一会就舒服的东西，苦还是苦，什么都解决不了。 如果这本书真的是心灵鱼汤的话，我想她绝对没有同学说的那么水下镜花缘好看。 我在其他书上也看到过很多对此的看法和建议，只是因为风格和叙述方式的不同。 角度不同。 对我来说，这本书是一次心灵之旅。 读这本书就是在别人的故事中审视自己。 在奶奶的智慧话语中感受与真实自我的联系尤其有益。

书中奶奶还说，懂得技巧后，需要经常练习，才能逐渐领悟。 知道和做之间有很长的距离。 当我遇到迷茫的时候，我已经被不良情绪束缚到窒息的地步。 我会在心里一遍又一遍地回味那段不愉快的经历。 当我晚上脱发时，我的大脑就会被负面情绪吸引去解读烦人的故事。 然后把这本书放在你的床边，当你需要的时候读它，认识自我的诡计，与身体联系，把你的注意力从别人的事和上帝的事上移开，学会臣服，学会感恩。

亲爱的同学们，你们是不是也对这本书产生了兴趣呢？ 真诚的问候隔着屏幕相视的你们，一切都越来越好，下一个阳光明媚的日子里，我会遇见未知的自己。