婷婷前天在书店买了一些书，在宿舍里津津有味地看着。

室友杉杉看见了，问道：“你在看什么？”婷婷指着书的封面。杉杉惊讶道：“这几天你还在看鸡汤文章吗？”

婷婷疑惑道：“最近心情有些郁闷，但看完之后感觉精神十足。”

杉杉连忙回复道：“别看了，我看过很多文章都说鸡汤读多了会给你一种受到鼓舞的错觉，你就没有勇气向现实宣战，你就无法接受你的失败。”

婷婷道：“真的吗？那我就不看了。”

随着鸡汤文在各大媒体的走红，很多打着鸡汤文旗号的文章都获得了很多关注。当动机被滥用时，人们逐渐开始给鸡汤文章贴上“洗脑”、“空虚”、“有毒”的标签。那么，鸡汤文章就是我们现在常说的“毒鸡汤”吗？

现代人对鸡汤的误解，源于喝了太多“假”鸡汤。

最早的鸡汤文是从何起源的呢？

杰克·坎菲尔德（Jack Canfield）在哈佛大学读书时研究了中国历史。毕业后，他在加州担任中学教师。他一生的大部分时间就这样过去了。

20世纪80年代末，他的生活变得越来越糟糕。他欠下了很多钱，几乎吃不上穿。

45岁生日那天，他在纸上画了一张一万美元的钞票，贴在墙上。每天看着，他发现盯着目标很有用。突然，他的脑海中出现了灵感。

从那天起，他决定成为一名励志书籍作家。他写了约100个励志故事，并将这本书命名为“心灵鸡汤”。

他努力奋斗，终于出版了《心灵鸡汤》一书。于是，《心灵鸡汤》一经推出就掀起了销售狂潮。从此，坎菲尔德成为世界上最伟大的励志系列丛书作者。

鸡汤文章为何从古至今如此流行？因为每个人在生活中都有自己的困难，所以人们需要一个榜样和一个故事来给他们安慰和希望。那么这类文章为何会成为现代生活中的“毒鸡汤”呢？

毒鸡汤是“假”版的鸡汤。它的格式类似于鸡汤文章，但实际上包含隐藏的营销内容。随着网络的兴起，鸡汤文章真假难辨，导致“鸡汤”在人们眼中发生了变化。

对鸡汤文章的误解，导致人们对鸡汤文章的矫枉过正。那么，鸡汤文真的那么“妖魔化”吗？

并不是每一碗鸡汤都有毒

01.鸡汤文具有精神安慰的作用

问问自己，现在的生活是你想要的吗？

我相信大多数人的答案是否定的。生活并不总是按计划进行。我们都知道这一点并且很容易接受。毕竟，每个人都是在步履蹒跚地不断前行。

然而，我不知道你是否会经历一段“极度抑郁”的时期，在这段时间里，你什么都不想做，对任何事情都感到无能为力，总觉得与其“奋斗至死”，不如就这样“稀里糊涂”地经历一遍吧。 。

这个时期可能会无缘无故地到来，也可能会在你遭受一系列打击后突然出现。 “极度抑郁期”的出现就像每年春秋两季的流感一样。无论怎样出现，都是凶猛无比，没有办法解决。你只能等待它主动离开。

这段时间你会感到不舒服、无能为力，有被世界抛弃的感觉。我可以肯定的告诉你，鸡汤类文章绝对起不了感冒药的作用。它更像是和你一起患流感但在你之前康复的人。朋友，你羡慕他，同时你会在心里安慰自己，“你看，你很快就会好起来的。”

鸡汤文章是你抑郁时的精神安慰。

02.鸡汤文具有动机强化作用

如果一个人想要完成某件事，动力是一个关键因素。

动机是促使你从事某种活动的想法。它为你的编程生活状态添加了一个动态因素。它是你朝着自己想要的目标前进的内在动力。

为什么说鸡汤文有激励作用呢？

人们总是很容易放弃那些绝对不可能成功的事情。但当我们发现自己的理想生活并非遥不可及，还有人过着我们想要的生活，而且似乎也没有我们想象的那么困难。这时，我们想做某事的愿望变得更加强烈，这就是上面提到的动机强化效应。

其实我们每个人都明白一个道理，“凡事做好总比没有好”，但在现实生活中，我们却太在乎得失。

我们确实需要推动。

03.鸡汤文是一种语言艺术治疗的方式

前几天，我在微博上看到这样一个关于人生的故事：

一个女孩制定了一个计划——用几个月的时间告别她最好的朋友，告别她最喜欢的家人，最后静静地、从容地告别这个世界。

插图上写着女孩对世界最后的告白，“假装快乐是多么的困难，我只是不想让人们看到我的悲伤，不想让人们认为我过得不好，也不想让别人看到我的悲伤。”不想给别人带来麻烦，但为什么连最亲近的人都看不出我难过。”

在成人的世界里，我们总是想保持尊严。我们不想告诉朋友，怕给他们本来就不稳定的生活增添麻烦；我们不敢告诉父母，怕他们担心太多。

但另一方面，我也希望他们能够发现自己的脆弱和悲伤。人是独立的个体。事实上，没有人能够真正体会和理解你的困难。

所以，当你发现自己的抑郁症越来越严重时，希望你能尽快去看心理医生。不过，当你的心情只有消极的时候，你可以看看鸡汤文章。那些带着更乐观的世界观的话会给你带来一点安慰。

鸡汤疗法是一种非常个人化且容易获得的语言艺术疗法，所以不要指望它有什么很大的效果。但它确实会给你带来一点温暖，一点安慰。不要忽视这股不那么强大的力量。

鸡汤篇如何处理？

首先，对待鸡汤文章，首先要有正确的态度。鸡汤不是灵丹妙药，它不能起死回生，它只是一种给你安慰和能量的补品。因此，在对待鸡汤文章时，不要回避，也不要赞扬，而要以正确的态度对待。

其次，选择合适的文章来阅读。如今，网络上的文学作品鱼龙混杂。我们读书的时候，一定要有选择性、理性地读书。

第三，即使汽油加满，汽车也必须启动。人们对鸡汤文章产生误解的根源之一就是认为鸡汤文章会让人们沉浸在理想世界中，缺乏面对现实的勇气。其实鸡汤篇只是能量补给站。真正的决策者是我们自己。

生活确实不容易。我们需要一些积极乐观的话语来面对世界。言语的力量其实比我们想象的还要强大。让我们给自己的生活浇点鸡汤，让自己更有力量去实现自己想要的生活。