“你是哪一个？你想要什么？”

也许我们确实需要问自己这个问题。

你看到一个关于节食减肥的视频，开始懊恼自己为什么最后一顿饭多吃了一口。然后你看到一个关于享受当下生活、摆脱束缚的视频，开始庆幸自己没有为了快乐而这么做。哎呀。手机里的坏蛋告诉你“忘掉烦恼”，所以你“快乐”；手机里的坏蛋告诉你“这个世界不值得”，所以你“悲伤”。

不知不觉中，你的情绪就被社交媒体上素未谋面的人影响了。只需几句话就能让你的想法发生 180 度大转变。这很神奇，但也令人担忧。。

很多时候，我们对某件事的看法可能在几分钟之内就会发生变化。即使是对一个人，我们也可能很快从路人变成粉丝，或者从粉丝变成讨厌的人。我们只要浏览各大社交媒体平台就能轻松发现。我看到了一些生活建议和生活准则。很多人把自己的生活拍成一些情感视频，然后对比思考是否幸福、是否值得。

前些年风靡一时的星座运势、心理测试，已然展现出巨大的影响力。什么样的星座应该有什么样的性格，应该喜欢什么样的事物，应该从事什么样的职业，应该与什么样的人做朋友、做伴侣。一道又一道的测试题诱惑着我们去“打卡”，去惊叹它的真实，去听听它的建议。

然后还有近几年火爆的各种社交媒体，营销号为了营销目的而制作的心理鸡汤，以及提供恋爱指南和最佳择偶标准的知名恋爱博主，我们崇尚思想自由，但总是被众多观点所左右而不断变化。

我们身边最明显的变化，就是过去亲朋好友会说“我在一本书上看到那句话……”，而现在则是“我在某音/视频APP上看到的……”，一句句经典语录通过简短却令人印象深刻的视频被无数人传阅，很多人把那些幼稚、平淡无奇的“金句”当成了人生哲理，影响了自己的生活，危害了心理健康。

尤其对很多未成年人来说，危害就更大了，在心智尚不完善的年龄，随时随地接收网络上鱼龙混杂的信息，他们脆弱的价值观只会被那些“社会语录”和“心灵鸡汤”逐渐侵蚀。

对于我们新一代年轻人来说，生活在这样一个碎片化的信息时代，独立的思考能力、独立的价值观至关重要。

我们或许已经习惯了，但我们应该好好思考，我们是谁，我们想要什么。人生的最终选择权，掌握在自己手中。当我们感到迷茫的时候，应该去想象，去发现。别受伤，你的人生永远是你自己，你永远是最好的自己。别让网络上那个“陌生人”告诉你该如何度过你的人生，评判你的人生价值。你要勇敢地表达自己的情绪，而不是被那些“狂欢”和“心碎”所影响。

在《人类的不平等与“牧羊社会”的兴起》中：这本书提到，“牧羊社会”分成两类人，分别是“牧羊犬”，信息提供者，制造者，他们越来越聪明；而羊群则是跟着别人跑，不需要思考，只需要跟着别人跑就行。

那么我们怎样才能确立自己独立的价值观呢？

读书。好书里包含着许多优秀的思想。读书会潜移默化地改变我们的思想，净化我们性格中的杂质。阅读各种各样的书籍会拓宽我们的视野，逐渐培养出更全面、更健康的性格价值观。不仅如此，读书还可以帮助我们解决生活中复杂的问题。

思考。因思考而改变。当我们独处或心情不好时，可以静下心来思考自己为什么做每一个动作或决定，考虑是否有其他处理方式更好。有了这个习惯，我们就会增强自己的精神力量，培养独立思考的能力。

实践。书本上的知识总是浅薄的，真正的知识只有通过实践才能获得。在获得足够的知识和经验之后，我们要勇敢地走向生活，去尝试、去发现、去判断。你思考的问题会帮助你找到正确的方向。

没有什么比忘记自己更糟糕了，当然我们要接受各种各样多元的信息，要在这样的社会环境中不断的改变自己，但是我们对于这个世界永远要有自己的判断，自己的理解。

网络上充斥着各种碎片化的信息，如果我们无法一一甄别，只是“随波逐流”，就永远找不到真正的最好的自己。

不要被“星座”、“性格”之类的标签所支配。