如今，我们拿起手机刷微信、微博，总能看到各种“治愈系”或“励志系”的心灵鸡汤。心灵鸡汤我们并不陌生，就如同这些文章的标题一样，你甚至会有一种“似曾相识”的感觉。

鸡汤推文的内容多是分享一些名人故事或者个人经历，然后从小到大，引出一个个与生活甚至人生相关的道理。而且，很多时候我们从文章标题就能了解到整篇文章的主题。

朋友圈里不只有心灵鸡汤，还有如下这些安慰励志的话语：

“不忘初心，方能成功”；

“这个世界有时很残酷，愿你也能被温柔以待”；

“你还是要有梦想，万一它能实现呢”；

“我不去想我是否能够成功，既然选择了远方，那不管风雨我都会一直走下去”；

“人生不是电影，不会有那么多不期而遇，所以我们要微笑，要温暖，要随遇而安。”

其实心灵鸡汤由来已久，该词最初源于天主教会的一个重要日期“圣灰星期三”。在这一天，天主教会为信徒准备鸡蛋汤和素食餐。这顿饭的基督教名称是“心灵良善汤”，俗称“心灵鸡汤”。

后来，一个叫杰克·坎菲尔德的美国人出版了最早的《心灵鸡汤》，由一百多个短篇故事组成，大多温暖励志、积极向上。当时的美国社会喜欢追求“财富梦”，常常被战争所扰，这本书就像是给他们“心灵按摩”，滋养了无数美国人的精神家园，一时成为畅销书。

从上世纪八十年代中国开始改革开放开始，心灵鸡汤就开始在社会上流行起来。当时人们都在追求经济发展，希望自己的生活越来越好。大家都为自己、为家人努力拼搏，心灵鸡汤在这个时候就发挥了很大的作用。

它一方面告诉人们要有上进心，要朝着目标不懈怠，当你的努力没有结果的时候，也会有励志故事告诉你要淡然处之，一切物质都是身外之物，守护自己的精神家园、一片净土才是最重要的。

此外，《心灵鸡汤》篇幅短小，文字柔和、温暖，充满正能量，逻辑性弱，通俗易懂，作为“快餐文化”，受到很多人的青睐。时至今日，《心灵鸡汤》的读者大多集中在上世纪七八十年代。

好的心灵鸡汤就像一个隐形的“好朋友”，在你跌倒的时候会跳出来扶你一把，给你传递社会正能量，指引你前进的道路。而且，好的心灵鸡汤还是一个获取知识的渠道，可能只需要几分钟，你就能学到新的知识。

这些文章就像鸡汤，既是美味佳肴，又是感冒时的良药。

然而，由于鸡汤文成为一种流行的文化现象，不少商家开始利用其获取商业利益。裹着利益的鸡汤文，变成了“伪鸡汤”。这些“伪鸡汤”往往说教、浮夸、肤浅、虚构，完全没有逻辑，通篇以个人情绪为主。在自媒体时代，让用户转发、点赞鸡汤文变得更容易，传播速度也越来越快，“鸡汤”现象更是一发不可收拾。

比如，“如果你无法控制你的体重，你怎么能控制你的生活？”这是一个假鸡汤。

健身减肥本来就是主观的事情，但当你强行把它和人生意义联系起来，就会发现根本没有逻辑可言，可能只是为了宣传一个健身组织或者一个减肥产品，这样的话都是带着绝对的语气在说教，根本算不上正面。

如同文章一开头提到的文章标题，“女人的美貌与她优雅的气质相比根本不算什么”、“学会做饭意味着学会谋生和寻找爱情”、“一个人最大的成功就是健康地生活”，都具有很强的方向性，“优雅气质”、“做饭”、“健康”，这些都是文章的标签。

其实美貌没那么卑微，时尚圈不少人靠美貌谋生，学会做饭不代表能谋生，学会爱，有些人活得健康，但活得苦不堪言，这不算最大的成功。

假鸡汤利用你的味蕾，让你以为这是一碗营养丰富的鸡汤，但其实它是一瓶“慢性毒药”。

很多商家最喜欢的心灵汤文章之一就是成功人士的故事和语录，但他们写的并不是“传记”，而是把自己需要的“优秀品质”加以扩充，然后简化逻辑和情节，以达到自己想要宣扬的思想效果。

当一碗鸡汤由明星或偶像端上来，其影响力远超普通人的体验。他们最喜欢引用的明星中，一定少不了马云。几年前，他有一句“名言”：今天你不理我，明天我会让你遥不可及。但这确实是一句谎话。他自己也曾开玩笑说：“今天你不理我，明天你还是会不理我。”

为了维持自己的营销模式，很多微商还会引用一些名人故事来激励员工。比如这个：

出身贫寒的林肯，一生饱受挫折，八次竞选失败，两次经商失败，甚至一度精神崩溃。很多时候，他本可以放弃，但他没有放弃。正是因为他没有放弃，他才成为美国历史上最伟大的总统之一。

这简单地概括了林肯成功的原因，就是不放弃。其实林肯在面对挫折的过程中，一定也在不断总结经验，并不只是不放弃那么简单。成为美国最伟大的总统，并不是光靠坚持就能做到的。

好的鸡汤文章是“善意”的提醒，而假的鸡汤文章则多出于个人或商业利益，对价值观和思想产生毒害，成为一种精神传销。

2014年，“反鸡汤”大军崛起，在网络上掀起旋风。

他们主要写“毒鸡汤”，反对一切鸡汤文章，认为心灵鸡汤是糖衣炮弹、精神鸦片，让人看东西云里雾里，失去对社会的正确认识。“反鸡汤”大军提倡独立思考的理念，时隔三年，他们的“毒鸡汤”依然活跃在各大网络平台。

拥有独立思考的能力，能直接决定是“心灵鸡汤”还是“心灵毒药”，也是最快捷的办法。

但我觉得没有必要把所有的心灵汤文章都否定掉，还有很多弘扬正能量的心灵汤文章，也确实启发和安慰了很多人，我们自己也参与其中了。

睡前刷微信、微博，总能看到一两篇朋友的“鸡汤式”帖子，短短几句，表达自己的想法和心情，最简单的就是一张马男波杰克和月亮的合照，然后手指不自觉地点赞。

睡前，内心会逐渐平静下来。我们都接触过甚至写过心灵鸡汤式的文字，在平静的心态下写出的文字往往是我们内心想要表达的。的确，如果我们的阅读清单主要是心灵鸡汤，那么再好的汤也会被搅混，我们也无法吸收其中的营养。

心灵鸡汤正好应了“有理想就要有理想”这句话。成功、自由、平等、幸福，也许一辈子都无法实现，但我们还要随身携带。人生有很多诗篇，我们无法体会，有很多地方，我们无法到达，但我们向往。

假鸡汤毫无意义，但是还是有好的心灵鸡汤的。

文：蔡嘉荣

版面设计：蔡嘉荣