你照顾你的身体，我照顾你的心灵

让每一颗受伤的心安息吧，世界，我爱你

你喝了很多心灵鱼汤，你感受到鱼汤里的毒了吗？

——治愈系简介

心灵鱼汤的特点就是把复杂的事情简单化，根本不考虑这个矛盾的深层次原因。 灵魂鱼汤喝多了，小心中毒。

心灵鱼汤喝多了，让人陷入“自我中心”的泥潭

在这个心灵鱼汤无处不在的时代，同学圈的主要矛盾是群众对鱼汤的需求下降与心灵鱼汤落后的制作方法之间的矛盾。

之所以说落后，主要是因为过滤机制太弱了。 敌对分子制造的糖衣子弹已经悄然流入整个社会主义鱼汤市场。

一些为心灵制作鱼汤的无良小贩为了抢眼球、吸引转发和粉丝，虚伪地利用人性的弱点，趁机制造出自私、懒惰、孤僻、孤僻的样子。双面内容。

而这样的内容，除了不能激励人心、改变人之外，反而让人陷入“自我中心”的泥潭。

心灵的鱼汤越多，目标就越远

加布里埃尔·奥蒂根 (Gabriele Oettigen) 是伦敦心理学院的研究员兼研究员，研究积极思维已有 20 多年。 作者在她的新书《重新思考积极思考》中指出，这些灵魂汤带来的积极思考可能会产生相反的效果：当人们不断想象一个积极的未来时，这个未来就在我们的脑海里。 看来这已经成为了现实，我们不再为之努力。

例如，一组实验对象被要求积极幻想成功戒酒，但在随后的后续调查中发现，他们的戒酒能力实际上更差。 原因是，这个目标在他们心中似乎已经达到了。

看太多心灵鱼汤并不能解决问题

当人们内心感到痛苦、忧虑、恐惧、不安时，心灵鱼汤为人们描绘了一个虚拟的世界，一个如画般的蛋糕充饥的梦想。

比如——如果你那么优秀，生活就会不辜负你，等等。

所以，《心灵鱼汤》并不是教你如何解决问题，只是让人用口才来麻醉和逃避。 于丹说：我们之所以不快乐，是因为“我们的耳朵看到太多的外在世界，太少的心灵”，并由此劝告人们：“幸福只是一种感觉，与富有或富有无关。”穷，与心相连。” 换句话说，只要一个人的内心感到快乐，他就是快乐的。 这是典型的阿Q式自欺欺人。

无论世界多么丑陋，我都坚持心中美好的基调，这就是心灵鱼汤最常见的格局。 遇到问题的时候，不是让你去反思问题的本质，去寻找解决的办法，而是让你学会在痛苦中忍受。

这真的是一个越来越需要心灵鱼汤的时代吗？ 人们需要什么样的心灵鱼汤？ 这些都值得我们深入思考。

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