《苗岭的早晨》是白成仁先生于1​​974年创作的作品，曾被世界各地的中国艺术团演出，蜚声海外。 该曲是作曲家陈刚于1975年创作的小提琴作品。

笛曲的引子悠长抒情，红日初升，连绵起伏的群山中清脆悠长的鸟鸣声，代表着黎明，鸟鸣声自然和谐。

笛版《苗岭早晨》

小提琴版《苗岭的早晨》

《心灵鸡汤》

作者 李晓拓

我骑着青牛出了西关

菩提树下寻奶粥

我去蝴蝶飞舞的地方

去庄子家找宰相做鱼

我不要孔子的克己复礼

我想要迦南旷野的野蜂蜜

我不想要孙子的怪异兵法

我想要约旦的圣鸽

小火慢炖，仔细品尝

撇去油，只留下美味和辛辣的食物

不知道什么时候“心灵鸡汤”成了贬义词。

说到鸡汤文章，就暗指空洞的、口号式的文字。

其实灵魂还是需要滋养的，所以灵魂鸡汤也是必不可少的。

我们人类历史上最值得夸耀的就是出现了许多经典。

比如《圣经》，比如《金刚经》，比如《古兰经》，比如《道德经》等等。

这些经典哪部不是我们的心灵鸡汤？

抚慰我们孤独、恐惧、无助、绝望的心灵

没有圣经，你就不会知道耶稣基督的伟大，人类的标杆，

没有《金刚经》，怎么知道这个世界如梦呢？

没有道德经，怎么知道天人合一呢？

这些经典构建了我们人类的精神世界，

净化人类的灵魂是人类最宝贵的财富。

这样的鸡汤天天喝都不会腻

李晓拓（曼曼），材料科学博士，现居新西兰。

我喜欢猫，喜欢简单随意的生活，

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