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我还是喜欢看安妮宝贝早期的书《心灵鸡汤》。 在那个网络还没有广泛普及的时代，这本书启发了人们，让人们看到了另一种生活状态和心情。 确实是从繁杂的世界中呼吸了一口新鲜空气，但内容还是接地气的。

但于丹等人出现后，鸡汤开始充斥网络。

然而，所有鸡汤都有一个共同的特点。 它们点缀着一些简单的、断章取义的心理概念片段，再加上一些断断续续的佛语，让人感觉说话者是那么的深奥，他的精神花园显得那么的宁静、纯净。

任何人都可以谈论鸡汤。 它不需要逻辑、知识、仔细的思考或怜悯。 只需要一些美丽的言语。

那些鸡汤大师、鸡汤作家，创造了一个没有痛苦、没有烦恼的精彩世界，吸引了那些在生活的漩涡中与生活的不如意现实作斗争的普通人的敬佩和向往。

不过，《鸡汤》虽然借用了心理学的外衣，但它又不同于任何心理学。 心理学旨在通过揭示真相来真正拯救人们。

心理学会具体的，根据实际情况找到你所有的纠结和痛苦的真正根源，然后用专门的技巧来解决真正的错误或者治愈内心的伤口。

鸡汤也不同于佛教。 佛教作为一种影响深远的宗教，蕴含着系统的、思辨的东方哲学。

鸡汤更像是一个健康的人在病床前优雅地跳舞，展示着自己灵活美丽的身体。

就像一个有钱人在衣食无着的难民面前炫耀自己漂亮的衣服。

劝跛子奔跑，劝郁闷者快乐，展现自己的崇高境界，享受自己的优越感。

做鸡汤的人就是这么做的。

善良，可能就像特蕾莎修女一样，真正的美丽和同情心，亲自帮助有需要的人。

毕竟，真正有用的是治愈你伤口的良药、打开脚上枷锁的钥匙、擦干眼泪的手帕、寒风中递给你的棉衣、到来的医生。受伤后的时间。 而不是华而不实的口水。

最近，不同的人给我发了某位女神的视频，我看了之后才发现，那只是鸡汤，没有换药。

没想到，一所有着如此辉煌履历、如此社会影响力的大学，居然会推广这样一门模糊的课程，并再次在网络上引起狂欢。

我仔细看了她的视频和演讲笔记，发现仍然是一些陈词滥调，到处添加了一些学术概念，但并不系统。

只能算是一锅鸡汤里加一颗枸杞，根本改变不了本质。

最好还是制作一些真实的内容。 任何太虚幻的东西都只能是天上的浮云。 它根本无法变成神毯，也无法载着你飞翔。

跟一个瘸子谈论跑步的乐趣，比治愈脚上的伤还要糟糕。

与其给饥饿的人一碗饭，不如给他们讲美味佳肴的艺术。

面对一个在湍急的河流中挣扎的人，真正的善意是伸出一只手，扔一根绳子，把他拉到岸边。

你不是在一个溺水者旁边看着他死去，而是在岸上谈论美丽的风景并教他如何欣赏它。

这样的鸡汤，渗着血，渗着残忍。

被鸡汤吸引的人都是在现实中寻求帮助。

因此，最好多了解一下社会学，清楚地了解自己在历史和社会中处于什么位置，这样才能更理性地选择前进的方向。

了解更多的经济学知识，知道如何让自己在生活中的决策判断更加科学、正确。

多了解一些心理学知识，知道自己内心的脆弱、焦虑、不甘从何而来，并知道如何用正确的方式治愈它们。

只有用了这些方法，我们才能真正、真正、逐步地好起来。